कला और मनोरंजन 2024, नवंबर

यह डांस लिफ्ट शानदार दिखती है और इसे करना अपेक्षाकृत आसान है! यह तीन या चार लोगों का उपयोग करता है, और सभी समान आकार के नर्तकियों के साथ भी संभव है। कदम चरण 1. अपनी टीम तैयार करें। लिफ्ट हासिल करने के लिए आपको सही टीम की आवश्यकता होगी:

एक प्ले एक सरल बैले स्टेप है जिसे मूल बातें कवर करते हुए सीखा जाता है। हालांकि यह अक्सर शुरुआती लोगों को सिखाया जाता है, यह सबसे महत्वपूर्ण आंदोलनों में से एक है जिसे आप सीखेंगे क्योंकि इसका उपयोग कई अलग-अलग नृत्य चरणों में किया जाता है। सही फॉर्म और सही बॉडी पोजीशन का इस्तेमाल करके, आप सीख सकते हैं कि मिनटों में कैसे चलना है-हालाँकि, फॉर्म में महारत हासिल करने में सालों लग सकते हैं, इसलिए अभ्यास करते रहें!

जिव नृत्य एक तेज़ और बहुत उत्साही लैटिन नृत्य है, जिसे 1940 के दशक में युवा अमेरिकियों द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था, जिन्होंने रॉक एंड रोल की उभरती आवाज़ों के साथ फिट होने के लिए आंदोलनों को अपनाया था। जबकि जिव में कई और जटिल हलचलें हैं, जिनमें से कुछ में महिला नृत्य साथी को कताई या फ्लिप करना शामिल है, मूल आंदोलन एक अच्छी तरह से नियंत्रित, 6-गिनती पैर पैटर्न है जो वास्तव में अभ्यास करना आसान है और अंततः मास्टर है। कदम भाग १ का ४:

लिंडी हॉप 1920 के दशक का एक प्रकार है जो हार्लेम, न्यूयॉर्क शहर से नृत्य करता है। यह एक मजेदार, चंचल नृत्य है जो आज भी झूले नृत्य समुदायों में लोकप्रिय है। लिंडी हॉप सीखना शुरू करने के लिए, जितना हो सके अकेले या किसी साथी के साथ अभ्यास करें। फिर रॉक स्टेप और ट्रिपल स्टेप जैसे कुछ बुनियादी चरणों के साथ आश्वस्त होने के लिए सिंगल-टाइम फ्रेमवर्क सीखने पर काम करें। यदि आप एक चुनौती के लिए तैयार हैं, तो डबल-टाइम फ्रेमवर्क आज़माएं!

एक नृत्य बेल्ट एक प्रकार का विशेष अंडरगारमेंट है जो आमतौर पर सक्रिय पुरुषों, मुख्य रूप से बैले और अन्य नर्तकियों द्वारा पहना जाता है, लेकिन स्केटिंगर्स, ट्रैपेज़ कलाकार, अभिनेता और घुड़सवार भी होते हैं। बेल्ट पुरुष जननांगों को सहारा देने और वृषण की चोट को रोकने में मदद करती है, जबकि प्रदर्शन के लिए एक चिकनी और साफ-सुथरी सुंदरता भी बनाती है। सही आकार, फिट और घिसे-पिटे होने पर डांस बेल्ट पहनने में काफी आरामदायक होती हैं। कदम 2 में से 1 भाग:

अपने जैज़ नृत्य पोशाक का चयन सोच-समझकर करें, ताकि कक्षा के दौरान आप अपने कपड़ों को लेकर निराश हुए बिना नृत्य करने के लिए स्वतंत्र हों। सबसे पहले, अपने विशेष नृत्य वर्ग के लिए दिशानिर्देशों से परामर्श लें। फिर ऐसे कपड़े और जूते चुनें जो खिंचाव वाले और सांस लेने योग्य हों। अपने कपड़ों को खरीदने से पहले उनके लिए देखभाल के निर्देशों का पता लगाएं, क्योंकि आपको उन्हें नियमित रूप से साफ करने की आवश्यकता होगी। कदम 2 का भाग 1:

डांसिंग पोल को नीचे गिराना काफी जटिल लग सकता है, लेकिन इन डंडे को अलग करना इतना मुश्किल नहीं है। वे वास्तव में तनाव के साथ छत और फर्श पर सुरक्षित हैं, इसलिए आपको केवल एक को हटाने के लिए उस तनाव को कम करने की आवश्यकता है। एक हेक्स कुंजी और थोड़ा कोहनी ग्रीस के साथ, आप कुछ ही मिनटों में अपने पोल को अलग कर सकते हैं। कदम 2 का भाग 1:

बैले चप्पल हल्के जूते हैं जो आकस्मिक बैले नृत्य और अभ्यास के लिए पहने जाते हैं। वे विभिन्न आकारों, रंगों और सामग्रियों में आते हैं। यदि आप डांस क्लास शुरू कर रहे हैं, या आपको केवल नए जूतों की ज़रूरत है, तो आपकी ज़रूरतों के लिए सही बैले चप्पल चुनना मुश्किल हो सकता है। आकार और शैली के संदर्भ में आप क्या चाहते हैं, यह सोचने में कुछ समय व्यतीत करें। वहां से, आपूर्तिकर्ताओं को ऑनलाइन या अपने क्षेत्र में खोजें। कदम 3 का भाग 1:

बैले चप्पल या जूते बार-बार नृत्य करने से जल्दी ही गंदे हो जाते हैं और अपने रूप को बनाए रखने के लिए नियमित सफाई की आवश्यकता होती है। अपने बैले जूतों को नियमित रूप से साफ करने से यह सुनिश्चित होगा कि उनकी उपस्थिति और प्रदर्शन हमेशा बराबरी पर रहे। आप यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके चमड़े, कैनवास और पॉइंट जूते आपके अगले प्रदर्शन के लिए साफ और साफ हैं, आप घर के आस-पास मौजूद उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे डिटर्जेंट, बेकिंग सोडा और विंडो क्लीनर। कदम विधि 1 में से 3:

अपनी पहली जोड़ी पॉइंट जूते खरीदना नृत्य के बारे में सबसे पुरस्कृत चीजों में से एक है! पॉइंट मजेदार है और अगर सही तरीके से किया जाए तो यह सुंदर हो सकता है। इसलिए, अपने पैरों को सही ढंग से फिट करने वाले जूते प्राप्त करना आपकी नृत्य शिक्षा में एक महत्वपूर्ण कदम है। याद रखें कि हमेशा अपने जूते फिट करवाएं, नहीं तो आप अपने पैर से मेल खाने के लिए गलत आकार, आकार या शैली के साथ समाप्त हो सकते हैं। कदम चरण 1.

आपकी दिनचर्या परिपूर्ण है, आपके बाल और श्रृंगार प्राचीन हैं-लेकिन आपकी गंदी पोशाक का क्या? अपनी नृत्य पोशाक को धोना एक कठिन परीक्षा की तरह लग सकता है, खासकर अगर यह स्फटिक, पंख, या गहनों से चमकीला हो। शुक्र है, आप घर पर अपनी खुद की नृत्य पोशाक धो सकते हैं और सही उत्पादों और थोड़ी सावधानी का उपयोग करके इसे सुरक्षित रख सकते हैं। आप अपनी बेदाग साफ पोशाक में कुछ ही समय में डांस फ्लोर पर हिट करने में सक्षम होंगे!

एक साथी के साथ नृत्य करना एक अद्भुत मजेदार और रोमांटिक गतिविधि हो सकती है। धीमा नृत्य बहुत सरल है, और स्कूल नृत्य और प्रोम में आम है। बॉक्स स्टेप वाल्ट्ज थोड़ा अधिक जटिल है, लेकिन शादियों के लिए जानना अच्छा है। एक बार जब आप बुनियादी कदम प्राप्त कर लेते हैं, तो आप अन्य नृत्य रूपों का पता लगा सकते हैं और इसे स्पिन और डुबकी के साथ मसाला कर सकते हैं। कदम विधि 1 का 3:

गूज स्टेपिंग मार्चिंग का एक तरीका है जो दुनिया भर में अलग-अलग अर्थ रखता है; यह अनुशासन, वफादारी और एकजुटता का प्रतीक होने से लेकर भय और तानाशाही तक है। हंस कदम के प्रकार के बावजूद, इसे सीखने के लिए प्रतिबद्धता और बहुत सारे अभ्यास की आवश्यकता होती है। बुनियादी तरीकों को सीखकर, अभ्यास करने के लिए खुद को समय और स्थान देकर, और बाजी मारने में आपकी मदद करने के लिए मार्चिंग संगीत सुनकर, आप दुनिया भर की सेनाओं के हंस कदम की नकल करने में सक्षम होंगे। कदम 2 में से 1 भाग:

वाल्ट्ज एक सरल, सुरुचिपूर्ण बॉलरूम नृत्य है जो अक्सर एक साथी के साथ किया जाता है। यह धीमी गति का अनुसरण करता है और "बॉक्स स्टेप" का उपयोग करता है, जो 6 आंदोलनों की एक श्रृंखला है जो एक बॉक्स का आकार बनाती है। वाल्ट्ज नृत्य करने के लिए, या तो सीसा सीखना शुरू करें या चरणों का पालन करें ताकि आपके पास बुनियादी आंदोलनों को नीचे किया जा सके। फिर, एक साथी के साथ वाल्ट्ज करने का प्रयास करें ताकि आप व्यक्तिगत रूप से सीखे गए कदमों को अभ्यास में ला सकें। आप नृत्य कक्षाओं में भी

फॉक्सट्रॉट एक सुंदर प्रकार का बॉलरूम नृत्य है जो जैज़ और बड़े बैंड संगीत के लिए किया जाता है। नृत्य स्विंग के समान है, लेकिन यह थोड़ा धीमा और अधिक खींचा हुआ है। यह शादी के रिसेप्शन जैसे औपचारिक समारोहों में एक लोकप्रिय नृत्य है और इसे सीखना अपेक्षाकृत आसान है। पहले मूल चरण सीखें और फिर एक मोड़ कैसे करें। हमेशा अपने साथी के साथ बंद बॉलरूम स्थिति में नृत्य करें और संगीत के साथ समय पर बने रहने के लिए धीमी, धीमी, तेज, तेज लय का पालन करें। कदम विधि 1 का 3:

एक मौत का दृश्य सबसे कठिन चुनौतियों में से एक है जिसका सामना एक मंच अभिनेता करता है। बहुत सूक्ष्मता से भूमिका निभाने से दृश्य भावनाओं से रहित हो सकता है, जबकि एक से अधिक शीर्ष प्रदर्शन देने से अक्सर दर्शकों के लिए आप पर विश्वास करना मुश्किल हो जाता है। एक प्रभावी मौत के दृश्य की कुंजी इस बात पर विचार कर रही है कि चरित्र किस तरह से मरता है और पल की भावना में दोहन करता है, इसलिए आपके सह-कलाकार और दर्शक सभी दृश्य में फंस जाते हैं। कदम विधि 1:

शराब के नशे में होने से आपके मोटर कौशल, संज्ञानात्मक कार्य और अवरोध कम हो सकते हैं। बहुत से लोग नशे में होने पर बहुत अलग तरह से कार्य करेंगे। आप अंततः खुद को ऐसी स्थिति में पा सकते हैं जहां आपको नशे में काम करना पड़ता है, लेकिन आप नशे में नहीं होना चाहते हैं। आप एक सामाजिक सभा के दौरान फिट होने की इच्छा रख सकते हैं, एक प्रदर्शन में एक भूमिका सौंपी जा सकती है, या सिर्फ अपने दोस्तों को बरगलाना चाहते हैं। यदि आप अपने देखने, बोलने और कार्य करने के तरीके को बदलने के इच्छुक हैं, तो आ

सिंगल टाइम स्टेप सीखने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि आप इसका उपयोग अन्य, अधिक जटिल, टैप डांस स्टेप्स में संक्रमण के लिए कर सकते हैं। मास्टर करने के लिए 5 बुनियादी कदम हैं और सिंगल टाइम स्टेप करने के लिए एक साथ रखा गया है, और आप कुछ ही समय में एक समर्थक बन जाएंगे!

जर्किन हिप हॉप नृत्य की एक शैली है जिसे मूल रूप से 2000 के दशक के अंत में लोकप्रिय बनाया गया था। यह लॉस एंजिल्स के हाई स्कूलों में शुरू हुआ और तेजी से वायरल इंटरनेट वीडियो के माध्यम से विश्व स्तर पर फैल गया। मुख्य बात जो जर्किन को एक नृत्य के रूप में परिभाषित करती है, वह है इसकी उछालभरी, ढीली, "

जब वे प्रदर्शन करते हैं तो सर्वश्रेष्ठ नर्तक मंत्रमुग्ध हो जाते हैं क्योंकि वे आपको उस भावना और आत्मा से आकर्षित करने में सक्षम होते हैं जो वे अपने आंदोलनों के माध्यम से व्यक्त करते हैं। लेकिन वे इसे कैसे करते हैं? वास्तव में विशिष्ट, ठोस चीजें हैं जिन्हें आप अपने नृत्य के बारे में बदल सकते हैं ताकि इसे और अधिक भावनात्मक और भावपूर्ण बनाया जा सके, और हम आपको दिखाएंगे कि कैसे!

चाहे आपको अचानक से नृत्य का प्यार मिल गया हो या आप लंबे समय से इसके प्रति जुनूनी थे, आप शायद अपने नृत्य के जूते पहनना चाहते हैं! हालाँकि, हो सकता है कि आपके माता-पिता इस विचार पर नहीं बिके। विषय को लाकर शुरू करें और फिर अपने माता-पिता की चिंताओं के समाधान की पेशकश पर काम करें। बातचीत चाहे जो भी हो, सम्मानजनक होना सुनिश्चित करें और परिपक्वता दिखाएं ताकि भविष्य में आपको "

डांस फ्लोर पर अजीब लग रहा है? एक सेक्सी संदेश भेजना चाहते हैं या बस कुछ विचारोत्तेजक मज़ा लेना चाहते हैं? पीसना नृत्य का एक रूप है जिसमें आपको अपने कूल्हों को एक गोलाकार गति में घुमाने की आवश्यकता होती है जो आपके साथी से मेल खाती है, और ढीले होने और कुछ मजा करने के लिए। एक बार जब आप पीसना जानते हैं, तो आप किसी भी पार्टी या क्लब में अपनी सेक्सी चाल दिखा सकते हैं। यह कैसे करना है, यह जानने के लिए आगे पढ़ें। कदम 3 का भाग 1:

ग्वाड़ा ग्वाड़ा एक दक्षिण अफ्रीकी नृत्य है जो डीजे बोंग्ज़ द्वारा बनाया गया है। इसे रियाना जैसे कलाकारों द्वारा यू.एस. में लोकप्रिय बनाया गया है, और इसमें स्टैंकी लेग की कुछ समानताएं हैं। ग्वार ग्वार में मुख्य रूप से एक पैर को उठाना और स्विंग करना, फिर अपने शरीर के बाकी हिस्सों को उस आंदोलन में खींचना शामिल है। कदम 3 का भाग 1:

एक कंट्री बार में, आपको शायद एक साथी को पकड़ने और डांस फ्लोर पर हिट करने का मौका दिया जाएगा। कुछ बुनियादी चालें हैं जिन्हें आप सीख सकते हैं ताकि आप वहां से बाहर निकलने में आत्मविश्वास महसूस कर सकें, और कुछ और उन्नत चालें भी हैं जिन्हें आप समय के साथ अपने प्रदर्शनों की सूची में जोड़ सकते हैं। कदम विधि 1 में से 2:

किज़ोम्बा एक अफ्रीकी शैली का नृत्य है जिसमें सहज कदम होते हैं जो भारी ड्रम बीट्स और धीमी, रोमांटिक लय और गीतों का पालन करते हैं जो अंगोला में उत्पन्न हुए थे। किज़ोम्बा में कदम तरल हैं और नर्तक की व्यक्तिगत शैली पर निर्भर हो सकते हैं, लेकिन आप आसानी से बुनियादी आंदोलनों को सीख सकते हैं और अपनी खुद की शैली जोड़ सकते हैं। किज़ोम्बा आमतौर पर एक साथी के साथ नृत्य किया जाता है, इसलिए एक दोस्त को पकड़ो और अपने नृत्य के जूते पहन लो!

बहुत बार, लोग यह देखना चाहेंगे कि वे जानते हैं कि वे नृत्य करते समय क्या कर रहे हैं। यह पता चला है, आपको वास्तव में यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं-- नृत्य करते समय यह सब आत्मविश्वास से रहने के बारे में है। बीट ढूंढकर और अपने दोस्तों को साथ लाकर, यह विश्वास पैदा करना आसान है कि आपको डांस फ्लोर पर खुद को व्यक्त करने की आवश्यकता है। कदम 3 का भाग 1:

किसी लड़के के साथ डांस करना आपको डराने वाला लग सकता है, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। चाहे आप किसी पार्टी में हों, नाइट क्लब में हों या स्कूल में डांस कर रहे हों, आप एक लड़के को नोटिस कर सकते हैं और डांस शुरू कर सकते हैं। यदि आप समय से पहले कुछ चालों की योजना बनाते हैं और अपने साथी के साथ स्पर्श और बातचीत करने की बुनियादी समझ रखते हैं, तो आप एक लड़के के साथ एक अच्छा समय तेज या धीमा नृत्य कर सकते हैं। कदम विधि १ का ३:

दो चरण कहे जाने वाले दो नृत्य हैं, जिनमें से एक देश दो-चरणीय है! स्विंग डांसिंग की जड़ों के साथ, यह पार्टनर डांसिंग में सबसे लोकप्रिय देशी डांस स्टाइल है। टू-स्टेप के कई रूप हैं, लेकिन सबसे बुनियादी एक सरल पैटर्न का अनुसरण करता है जिसे शुरुआती नर्तक जल्दी से उठा सकते हैं!

चीयरलीडिंग, ड्रिल टीम और डांस में हाई किक बहुत आम हैं। उच्च किक करने का प्रयास करने से पहले, अपनी मांसपेशियों, विशेष रूप से आपकी पीठ के निचले हिस्से और हैमस्ट्रिंग को ठीक से फैलाना आवश्यक है। अपने उच्च किक की शक्ति और तकनीक में सुधार करने के लिए, नियमित रूप से ताकत, सहनशक्ति और लचीलेपन के अभ्यास की एक श्रृंखला को पूरा करें। आप इन अभ्यासों को अपने वार्म-अप में शामिल कर सकते हैं। एक बार जब आप ठीक से वार्म-अप कर लेते हैं, तो सिंगल हाई किक या हाई किक सीरीज़ में महारत हासिल करने पर

बैले नृत्य की एक कठोर शैली है जो आपके शरीर की बहुत मांग करती है। एन पॉइंट जाना एक बड़ा कदम है, और एक युवा बैलेरीना के करियर में एक ऐतिहासिक क्षण है। डांस एन पॉइंट बहुत खतरनाक हो सकता है अगर डांसर इतना मजबूत नहीं है या इसे करने के लिए पर्याप्त प्रशिक्षित नहीं है, इसलिए एन पॉइंट डांस करने की कोशिश न करें जब तक कि आपका प्रशिक्षक आपको यह न बताए कि आप तैयार हैं। हालाँकि, यह लेख आपको इस बात का एहसास दिलाएगा कि आप एन पॉइंट डांस करने के लिए तैयार होने के कितने करीब हैं। कदम 2

बैले एक कला है जो आपको आंदोलन के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त करने में मदद करती है। यह नृत्य का एक तकनीकी रूप भी है जो मूल बातों पर आधारित होता है। यदि आप बैले में रुचि रखते हैं, तो पैर और हाथ की 5 बुनियादी स्थितियों को सीखकर शुरुआत करें। उसके बाद, आप प्लिए और प्रासंगिक जैसे कदमों पर आगे बढ़ सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए एक शुरुआती कक्षा लें कि आप अच्छी फॉर्म और तकनीक सीख रहे हैं, और घर पर अभ्यास करें ताकि आप मूल बातें सीख सकें। कदम विधि 1 का 3:

आपने सीखा होगा कि एक नर्तकी के पैरों में एक ऊँचा मेहराब और ऊँची सीढ़ियाँ होनी चाहिए, लेकिन अगर आपके पैर थोड़े सपाट लगते हैं तो चिंता न करें! अपने पैरों में लचीलेपन और ताकत में सुधार करना पूरी तरह से संभव है, चाहे आपके पास किसी भी प्रकार का मेहराब हो। यदि आप इसके साथ चिपके रहते हैं, तो आप एक सुंदर पैर का अंगूठा प्राप्त कर सकते हैं जो मंच पर चकाचौंध कर देता है। कदम विधि 1 में से 3:

एक ग्रैंड जेट एक आश्चर्यजनक बैले आंदोलन है जिसमें नर्तक एक विभाजन करने के लिए हवा में छलांग लगाता है। स्प्लिट जंप के रूप में भी जाना जाता है, यदि आप सही कदम उठाते हैं, तो यह प्रभावशाली कदम संभव है, लेकिन ठीक से तैयारी करने का ध्यान रखें। ग्रैंड जेट अगर सही तरीके से किया जाए तो शो-स्टॉपर है, लेकिन अगर गलत तरीके से किया जाए तो यह आपके शरीर पर गंभीर तनाव पैदा कर सकता है। कदम 3 का भाग 1:

डबल-टर्न पूरा करना, जिसे डबल पाइरॉएट के रूप में भी जाना जाता है, डांसिंग बैले में सबसे प्रतिष्ठित युद्धाभ्यासों में से एक है। दो चक्करों को सफलतापूर्वक पूरा करना, बिना चक्कर या गिरे हुए, सही स्थिति प्राप्त करने, अपने पुश-ऑफ चरण में सही गति डालने और ठीक से स्पॉट करने की बात है। कदम 2 का भाग 1:

क्या आपने कभी बैले के लिए एकदम सही पैर आर्च रखने का सपना देखा है? खैर, तो यह लेख आपके लिए है! हर पेशेवर बैलेरीना, या यहां तक कि एक नौसिखिया, जानता है कि एक अच्छा बैले अनुभव बनाए रखने के लिए फुट आर्च बहुत महत्वपूर्ण है। एक बार जब पैर के आर्च में महारत हासिल हो जाती है, तो आपकी अन्य मांसपेशियों और जोड़ों पर काम करने के बाद, आप एक सुंदर बैलेरीना बन जाएंगे। यहां कुछ कदम और दैनिक कसरत हैं जो आप घर पर कर सकते हैं:

शायद आप अपने स्कूल के प्रोडक्शन चार्ली एंड द चॉकलेट फैक्ट्री में विली वोंका की भूमिका निभा रहे हैं। शायद आप सीमस पैट्रिक ओ'ब्लर्नी, कुष्ठ रोग की तरह काम करना चाहते हैं। लेकिन कारण जो भी हो, अगर आप हील-क्लिक करना सीखना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है!

ट्विस्ट एक नृत्य है जो चब्बी चेकर के 1959 के गीत, "द ट्विस्ट" से उत्पन्न हुआ है। नृत्य का उपयोग अन्य सेटिंग्स और संगीत की अन्य शैलियों के साथ भी किया जा सकता है। नृत्य अपने आप में काफी सरल है, और अधिकांश शुरुआती लोग इसे कुछ ही समय में उठा सकते हैं। कदम विधि 1 में से 2:

पॉइंट तकनीक शास्त्रीय बैले के प्रमुख घटकों में से एक है, जिसमें नर्तक के वजन को पैरों की युक्तियों पर सहारा दिया जाता है, जो शांत, सुंदर और भारहीन दिखाई देता है। यह नृत्य बैले के सबसे प्रतिष्ठित तत्वों में से एक है। नुकीले जूते नर्तक के वजन को पूरे पैर में समान रूप से वितरित करने की अनुमति देते हैं। पॉइंट-वर्क शुरू करने के बारे में अधिक जानने के लिए, आप सीख सकते हैं कि प्रशिक्षण प्रक्रिया से क्या उम्मीद की जाए और खुद को सफलता का सबसे अच्छा मौका कैसे दिया जाए। कदम 4 का

आप YouTube पर उन अद्भुत वीडियो को जानते हैं जो लगभग दृश्य चालबाजी की तरह दिखते हैं? वह कुछ ही समय में आप हो सकते हैं! ठीक है, शायद कुछ ही समय में नहीं, लेकिन कुछ अभ्यास और समर्पण के साथ, आप उन डिमस्टॉप को सर्वश्रेष्ठ के साथ मारेंगे। कदम विधि 1 में से 2:

स्टैग लीप एक प्रकार की स्प्लिट जंप है जिसका उपयोग बैले जैसे नृत्य की शैलियों में किया जाता है। इसे खींचने के लिए कुछ अभ्यास और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, लेकिन जब ठीक से किया जाता है, तो एक हरिण छलांग आपके दर्शकों की सांसें ले लेगी और आपको भीड़ से अलग कर देगी। कदम विधि 1 में से 2: