दाद वैरीसेला जोस्टर (चिकनपॉक्स) वायरस के कारण होता है, इसलिए यदि आपको कभी चिकनपॉक्स हुआ है, तो आपको दाद होने का खतरा है। यह स्थिति एक दर्दनाक दाने और खुजली का कारण बनती है जो आमतौर पर 3 से 5 सप्ताह तक रहती है। हालांकि, लगभग 10 से 18% लोग जिन्हें दाद होता है, वे दाने साफ होने के लंबे समय बाद तंत्रिका दर्द का अनुभव करते हैं, जिसे पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया कहा जाता है। कुछ प्रमाण हैं कि सीबीडी तेल का उपयोग दाद के दर्द के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जा सकता है। दाद के दर्द के लिए सबसे अच्छा सीबीडी तेल कैसे चुनें, यह जानने के लिए नीचे दिए गए सुझावों की जाँच करें और इसे अपने दाद उपचार में शामिल करना शुरू करें।
कदम
विधि 1 में से 3: दाद के लिए चिकित्सा सलाह लेना
चरण 1. निदान के लिए डॉक्टर से मिलें यदि आपको संदेह है कि आपको दाद है।
दाद का सबसे उल्लेखनीय लक्षण एक दाने है जो शरीर या चेहरे के एक तरफ एक पट्टी में दिखाई देता है। दाने दिखाई देने से पहले दाद कुछ अलग लक्षण पैदा करता है, जैसे शरीर या चेहरे के एक तरफ शूटिंग, झुनझुनी या खुजली। फिर इसके लगभग 1 से 14 दिन बाद दाने निकल आएंगे। कुछ लोग अतिरिक्त लक्षणों का भी अनुभव करते हैं, जैसे:
- बुखार
- सिरदर्द
- ठंड लगना
- पेट की ख़राबी
चरण 2. आपके लक्षण शुरू होने के 3 दिनों के भीतर एंटीवायरल दवा शुरू करें।
लक्षणों को नोटिस करने के 3 दिनों के भीतर एक एंटीवायरल दवा शुरू करना आदर्श है क्योंकि इससे दाद की गंभीरता और लंबाई को कम करने में मदद मिल सकती है। जैसे ही आप लक्षण देखते हैं, निदान के लिए डॉक्टर को देखें और एंटीवायरल दवा के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें। दाद की गंभीरता को कम करने के लिए उपलब्ध कुछ दवाओं में शामिल हैं:
- ऐसीक्लोविर
- वैल्सीक्लोविर
- फैमसाइक्लोविर
चरण 3. दर्द और परेशानी के इलाज के लिए अपने डॉक्टर से सीबीडी तेल लेने के बारे में पूछें।
हालांकि दाद के लिए सीबीडी तेल पर शोध सीमित है, कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सीबीडी तेल न्यूरोपैथिक दर्द के इलाज के लिए उपयोगी हो सकता है, जो कि दाद के कारण होने वाले दर्द का प्रकार है। हालांकि, यह तय करने का सबसे अच्छा तरीका है कि सीबीडी तेल आपके लिए सही है या नहीं, इसके बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
- कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, "जब मुझे दाद है, तो मैं अपने दर्द को प्रबंधित करने के लिए सीबीडी तेल लेने पर विचार कर रहा हूँ। क्या यह मेरे लिए सुरक्षित विकल्प है?”
- ध्यान रखें कि आपका डॉक्टर सीबीडी तेल के विकल्प सुझा सकता है, जो दाद के दर्द और परेशानी के लिए अधिक विश्वसनीय राहत प्रदान कर सकता है। यदि आप अभी भी सीबीडी तेल की कोशिश करना चाहते हैं, तो पूछें कि क्या आप इसे कुछ दिनों के लिए या किसी अन्य दवा के अलावा आज़मा सकते हैं।
चरण 4. यदि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो इसके साथ परस्पर क्रिया करती हैं तो सीबीडी तेल लेने से बचें।
सीबीडी तेल कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करता है, इसलिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को उन सभी दवाओं के बारे में बताना महत्वपूर्ण है जो आप ले रहे हैं। यहां तक कि अगर आप ओवर-द-काउंटर दवा या पूरक लेते हैं, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं। यदि आप ऐसी दवा ले रहे हैं जो सीबीडी तेल के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए जानी जाती है, तो सीबीडी तेल नहीं लेना सबसे अच्छा है। सीबीडी तेल के साथ बातचीत करने वाली कुछ दवाओं में शामिल हैं:
- omeprazole
- वारफरिन
- रिसपेरीडोन
- डाईक्लोफेनाक
- ketoconazole
सुरक्षा सावधानी: हालांकि सीबीडी तेल के दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं, लेकिन जब आप सीबीडी तेल ले रहे हों तो उन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, ध्यान रखें कि जो लोग अन्य दवाएं लेते हैं, उन्हें सीबीडी तेल के दुष्प्रभावों का अधिक खतरा होता है। सीबीडी तेल लेना बंद कर दें और अगर आपको जी मिचलाना, वजन या भूख में बदलाव, थकान, दस्त, मुंह सूखना या निम्न रक्तचाप हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
विधि 2 का 3: वितरण विधि और खुराक चुनना
चरण 1. अपने शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों को शांत करने के लिए प्रभावित त्वचा पर सीबीडी तेल रगड़ें।
सीबीडी तेल क्रीम, लोशन और मलहम में उपलब्ध है जिसे आप अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। दाद के कारण होने वाले दर्द और खुजली के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। सामयिक अनुप्रयोग के साथ, आप अपने शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों को लक्षित कर सकते हैं, जैसे कि जहाँ आप सबसे अधिक दर्द और परेशानी का अनुभव कर रहे हैं। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से जांच लें कि क्या आपके दाद के दाने पर सीबीडी तेल लगाना ठीक है।
- अपने शरीर पर किसी भी खुले घाव पर सीबीडी तेल लोशन, मलहम या क्रीम लगाने से बचें। इसे केवल त्वचा पर प्रयोग करें जो बरकरार है।
- सामयिक सीबीडी तेल जल्दी से काम करता है, इसलिए आप लगभग 5 मिनट के भीतर प्रभाव महसूस कर सकते हैं और प्रभाव 6 घंटे या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं। सीबीडी तेल को फिर से लागू करें जब प्रभाव कम हो जाए या निर्माता द्वारा अनुशंसित हो।
चरण २। यदि आपको त्वरित राहत की आवश्यकता है, तो सीबीडी तेल को वेप पेन से सांस लेने का प्रयास करें।
इनहेल्ड सीबीडी तेल इसे आपके सिस्टम में लाने का सबसे तेज़ तरीका है, इसलिए यदि आपको तेज़ दर्द से राहत की आवश्यकता है तो यह एक अच्छा विकल्प है। सीबीडी तेल में श्वास लेने के लिए एक वेप पेन या अन्य वाष्पीकरण उपकरण का प्रयोग करें। डिवाइस का उपयोग कैसे करें, इसके लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें। सीबीडी तेल के दर्द निवारक प्रभाव लगभग तुरंत प्रभावी होने चाहिए।
हालाँकि साँस में लिया गया सीबीडी तेल तेजी से काम करता है, लेकिन यह जल्दी खराब हो जाता है। सीबीडी तेल को अपने सिस्टम में रखने के लिए हर 2 से 3 घंटे में खुराक दोहराएं।
चरण 3. यदि आप इसे अंदर नहीं लेना चाहते हैं तो त्वरित राहत के लिए सीबीडी तेल स्प्रे या बूंदों का उपयोग करें।
यदि आप वापिंग उपकरण खरीदना या उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो सीबीडी तेल और स्प्रे हैं जिन्हें आप सूक्ष्म रूप से प्रशासित कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी जीभ के नीचे। यह सीबीडी तेल को आपके पाचन तंत्र को बायपास करने और सीधे आपके रक्त प्रवाह में जाने की अनुमति देता है, इसलिए आपको 15 से 30 मिनट के भीतर प्रभाव देखना चाहिए।
सबलिंगुअल खुराक का प्रभाव लगभग 4 से 6 घंटे तक रहेगा।
चरण 4। यदि आप प्रभावों की प्रतीक्षा करने में कोई आपत्ति नहीं करते हैं, तो सीबीडी तेल के खाद्य पदार्थों को देखें।
सीबीडी ऑयल एडिबल्स कई अलग-अलग रूपों में आते हैं, जैसे कि गमियां, चॉकलेट, बेक्ड माल और फ्लेवर्ड कॉफी ड्रिंक। आप अपने भोजन और पेय पदार्थों में जोड़ने के लिए सीबीडी तेल भी खरीद सकते हैं। खाद्य सीबीडी के प्रभाव लंबे समय तक चलने वाले होते हैं, लेकिन प्रभावों को महसूस करने में लगभग 30 से 90 मिनट का समय लगेगा, इसलिए यदि आपका दर्द गंभीर है तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
खाद्य सीबीडी तेल का प्रभाव 4 घंटे या उससे अधिक समय तक रहता है। हालांकि, आपको अन्य डिलीवरी विधियों की तुलना में अधिक खुराक की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 5. कम खुराक से शुरू करें और जरूरत पड़ने पर ही इसे बढ़ाएं।
दाद के दर्द और परेशानी के इलाज के लिए आपको सीबीडी तेल की मात्रा आपके वजन और व्यक्तिगत शरीर के रसायन पर निर्भर करेगी। चूंकि खाद्य एवं औषधि प्रशासन सीबीडी तेल को विनियमित नहीं करता है और दाद के दर्द के लिए एक प्रभावी खुराक निर्धारित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए आपको अपने लिए सही खुराक खोजने के लिए थोड़ा प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। निर्माता द्वारा सुझाई गई न्यूनतम खुराक लें, और यदि यह काम नहीं करती है, तो अगली बार जब आप इसे लें तो खुराक बढ़ा दें।
ध्यान रखें कि सीबीडी तेल की उच्च खुराक, जैसे कि 150 से 600 मिलीग्राम, एक शामक प्रभाव पैदा कर सकती है।
टिप: एक बार जब आपको कोई ऐसी खुराक मिल जाए जो आपके लिए कारगर हो, तो इसे बढ़ाएँ नहीं! लोग सीबीडी तेल के प्रति सहिष्णुता विकसित नहीं करते हैं जैसे वे अन्य दर्द दवाओं के साथ करते हैं, इसलिए वही खुराक जो आपके लिए पहली बार काम करती है, भविष्य में भी काम करना जारी रखना चाहिए, भले ही आप हर दिन सीबीडी तेल का उपयोग करें।
विधि 3 का 3: लक्षणों से राहत पाने के अन्य तरीके खोजना
चरण 1. दर्द और परेशानी को कम करने के लिए घरेलू उपचार का प्रयास करें।
दाद गंभीर दर्द और खुजली का कारण बन सकता है, इसलिए केवल सीबीडी तेल आपके लक्षणों से निपटने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। दाद से जुड़े दर्द और खुजली से निपटने के कुछ अन्य तरीकों में शामिल हैं:
- ठंडा स्नान या गुनगुना दलिया स्नान
- अपने शरीर के खुजली वाले क्षेत्रों पर ठंडा सेक लगाना
- खुजली वाली जगहों पर कैलामाइन लोशन लगाना
- एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना, जैसे कि एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन
चरण 2. लक्षणों को बदतर होने से रोकने के लिए तनाव के स्तर को प्रबंधित करें।
तनाव दाद को बढ़ा सकता है और दर्द और बेचैनी को बदतर बना सकता है। जब आपके पास दाद है, तो सुनिश्चित करें कि हर दिन अपने शेड्यूल में आराम करने के लिए समय निकालें। रोजाना कम से कम 30 मिनट अलग रखें जो सिर्फ आपके लिए है और इसका इस्तेमाल आराम करने के लिए करें। आपके द्वारा आजमाई जा सकने वाली कुछ आरामदेह गतिविधियों में शामिल हैं:
- गहरी साँस लेना
- योग
- ध्यान
- किताब पढ़ें
- शांत करने वाला संगीत सुनना
- प्रकृति में टहलने जा रहे हैं
टिप: आप ऐसी किसी भी गतिविधि से बचना चाह सकते हैं जो आपको दाद होने पर तनाव का कारण बनती है, जैसे कि काम से समय निकालकर, अपने साथी या जीवनसाथी से घर के आसपास और मदद माँगना, और ऐसे लोगों और स्थितियों से दूर रहना जो आपको परेशान करती हैं। परेशान लग रहा है।
चरण 3. अपने चिकित्सक से गंभीर दर्द के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के बारे में पूछें।
यदि आपका दर्द गंभीर है, तो इसे प्रबंधित करने के लिए सीबीडी तेल लेना पर्याप्त नहीं हो सकता है। अगर सीबीडी तेल मदद नहीं कर रहा है तो इससे पीड़ित न हों। अपने डॉक्टर को देखें और उन्हें बताएं कि आप दर्द में हैं। उनसे पूछें कि दाद होने पर आपके पास अन्य दर्द प्रबंधन विकल्प क्या हैं। कुछ विकल्प जो वे आपको दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- कैप्साइसिन पैच
- एंटीकॉन्वेलेंट्स, जैसे गैबापेंटिन
- ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे कि एमिट्रिप्टिलाइन
- सामयिक सुन्न करने वाले एजेंट, जैसे कि लिडोकेन स्प्रे, जेल, पैच या क्रीम
- नारकोटिक दवाएं, जैसे कोडीन
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन
- स्थानीय संवेदनाहारी इंजेक्शन
चरण 4. अगर दाने निकल जाने के बाद भी दाद का दर्द जारी रहता है तो अपने डॉक्टर से मिलें।
कुछ मामलों में, दाद का कारण बन सकता है जिसे पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया के रूप में जाना जाता है। यह तंत्रिका दर्द का एक रूप है जो दाद के ठीक होने के बाद भी जारी रहता है। यदि आपके दाने निकल जाने के बाद भी आपको दर्द का अनुभव होता रहता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। दर्द गंभीर हो सकता है, इसलिए यह अकेले सीबीडी तेल का जवाब नहीं दे सकता है। इसे नियंत्रित करने के लिए आपको दूसरी दवा की आवश्यकता हो सकती है।
