कार्बनिक गद्दे हरे, सिंथेटिक गद्दे और ज्वाला मंदक और अन्य रसायनों से बने गद्दे के स्वस्थ विकल्प हैं। कई स्वास्थ्य के प्रति जागरूक उपभोक्ता जैविक उत्पाद के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं। वास्तव में जैविक उत्पाद की पहचान करना कुछ मुश्किल हो सकता है, क्योंकि लेबल भ्रामक हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कार्बनिक गद्दे में कौन सी सामग्री शामिल नहीं की जानी चाहिए। कुछ ज्वाला मंदक और अन्य रसायनों से बचा जाना चाहिए। उन दुकानों पर खरीदारी करें जो विशेष रूप से जैविक सामग्री बेचते हैं, और विशिष्ट प्रश्न पूछने से कभी न डरें। किसी उत्पाद के जैविक होने की पुष्टि करने वाले भरोसेमंद लेबल देखें। कई लेबल केवल यह इंगित करते हैं कि गद्दे में प्रयुक्त सामग्री का एक छोटा सा हिस्सा वास्तव में जैविक है।
कदम
3 का भाग 1: अजैविक पदार्थों की पहचान करना
चरण 1. कुछ ज्वाला मंदक से बचें।
जब कार्बनिक गद्दे की बात आती है तो ज्वाला मंदक लोगों की सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है। मुख्य चिंता रिटार्डेंट-पॉलीयूरेथेन फोम है, जो पॉलीब्रोमिनेटेड-बायफेनिल-ईथर (पीबीडीई) के रूप में जाने वाली हवा में रसायनों को छोड़ सकती है। ये रसायन लंबे समय तक सिस्टम में रह सकते हैं, और जब आप पॉलीयूरेथेन फोम वाले गद्दे पर सोते हैं तो आप उन्हें सांस लेंगे।
- एक गद्दे की तलाश करें जो लौ रिटार्डेंट के रूप में पॉलीयुरेथेन फोम का उपयोग नहीं करता है। सामग्री के लेबल की जाँच करें और, यदि आवश्यक हो, तो दुकान के एक कर्मचारी से गद्दे में शामिल किसी भी लौ रिटार्डेंट के बारे में पूछें।
- जबकि पॉलीयूरेथेन फोम मुख्य चिंता का विषय है, अन्य लौ रिटार्डेंट भी खतरनाक हो सकते हैं। क्लोरीनयुक्त ट्रिस एक रसायन है जिसे अक्सर ज्वाला मंदक के रूप में प्रयोग किया जाता है जो कैंसरकारी हो सकता है। फायरमास्टर 550 एक कॉकटेल है जिसमें विभिन्न प्रकार के संभावित हानिकारक रसायन होते हैं।
चरण 2. सिंथेटिक लेटेक्स पर विचार करते समय सावधानी बरतें।
सिंथेटिक लेटेक्स अन्य गैर-जैविक पदार्थों की तरह खतरनाक नहीं हो सकता है। जिस तरह से लेटेक्स का उत्पादन किया जाता है, उसमें अक्सर संभावित कार्सिनोजेनिक पदार्थों का उपयोग शामिल होता है ताकि लेटेक्स आराम के लिए पर्याप्त रूप से नरम हो सके। जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, सिंथेटिक लेटेक्स कार्बनिक गद्दे के लिए सबसे अच्छी सामग्री नहीं हो सकती है।
याद रखें, प्राकृतिक लेटेक्स को भी इस तरह से संसाधित किया जाता है जो संभावित हानिकारक रसायनों का उपयोग करता है। कोई लेटेक्स 100% ऑर्गेनिक नहीं है, इसलिए आपको ऑर्गेनिक गद्दे पर बसते समय लेटेक्स के अलावा अन्य सामग्रियों पर विचार करना चाहिए।
चरण 3. बोरिक एसिड से दूर रहें।
बोरिक एसिड का उपयोग कई गद्दों में कीटनाशक के रूप में किया जाता है। यह अक्सर गद्दों की लाइनिंग में तिलचट्टे और खटमल जैसे कीटों को भगाने के लिए प्रयोग किया जाता है। जब आप ऐसे गद्दे पर सोते हैं जिसमें बोरिक एसिड होता है, तो आप समय के साथ रासायनिक के छोटे स्तर के संपर्क में आ रहे हैं। इससे त्वचा में फफोले जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। बोरिक एसिड के संपर्क में आने वाले शिशुओं को ऐंठन का अनुभव हो सकता है।
बोरिक एसिड शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है। यदि आप किसी बच्चे या बच्चे के लिए गद्दा खरीद रहे हैं, तो आपको विशेष रूप से उन गद्दों से बचने के बारे में सतर्क रहना चाहिए जिनमें बोरिक एसिड का उपयोग होता है।
चरण 4। फॉर्मलाडेहाइड के लिए देखें।
फॉर्मलडिहाइड एक रसायन है जिसका उपयोग अक्सर गद्दे और अन्य घरेलू उत्पादों में किया जाता है। जब लंबे समय तक साँस ली जाती है, तो इससे आँखों और नाक में जलन, खाँसी और त्वचा में जलन जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। गद्दे का चयन करते समय, सुनिश्चित करें कि उत्पाद में कोई फॉर्मलाडेहाइड नहीं है।
चरण 5. अपना शोध स्वयं करना सुनिश्चित करें।
गद्दे की दुकानों को आपको उनके उत्पादों में प्रयुक्त सामग्री के बारे में बताने की आवश्यकता नहीं है। सामग्री आपको केवल इतना ही बता सकती है। यहां तक कि अगर एक गद्दे के अवयवों पर एक रसायन सूचीबद्ध नहीं है, तो भी गद्दा किसी बिंदु पर उस रसायन के संपर्क में आ सकता है। खरीदारी करने से पहले हमेशा अपनी ओर से एक गद्दे पर शोध करें।
एक इंटरनेट खोज आपको गद्दे के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। किसी दिए गए गद्दे में प्रयुक्त रसायनों की अधिक विस्तृत सूची के लिए आप ब्रांड या कंपनी को गूगल कर सकते हैं।
3 में से भाग 2: एक गुणवत्ता वाले जैविक गद्दे का चयन
चरण 1. एक स्टोर से शुरू करें जो जैविक बिस्तर में माहिर है।
चूंकि जैविक और प्राकृतिक जैसे लेबल भ्रामक हो सकते हैं, जहां आप खरीदारी करते हैं, यह आपके उत्पाद की गुणवत्ता पर बड़ा प्रभाव डालता है। अपने क्षेत्र में एक स्टोर की तलाश करें जो आपके मूल्यों से मेल खाता हो। विशेष रूप से जैविक बिस्तर बेचने के लिए समर्पित एक स्टोर वैध रूप से जैविक सामग्री की अधिक विविधता प्रदान करने की संभावना है। जैविक बिस्तर बेचने वाले स्टोर में काम करने वाले भी आपके सवालों के जवाब देने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे।
यदि आपको अपने क्षेत्र में जैविक गद्दे की दुकान नहीं मिल रही है, तो ऑनलाइन जगह की तलाश करें।
चरण 2. प्रश्न पूछने में संकोच न करें।
आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपको अपना गद्दा सही जगह से मिल रहा है। एक दुकान पर जो वास्तव में जैविक सामग्री की आपूर्ति के लिए प्रतिबद्ध है, कर्मचारी आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में संकोच नहीं करेंगे।
- आपको यह पूछना चाहिए कि गद्दे की कितनी सामग्री जैविक है। कुछ गद्दे कार्बनिक लेबल किए जा सकते हैं, लेकिन केवल 10% कार्बनिक सामग्री का उपयोग करते हैं।
- इस बारे में पूछें कि गद्दा कैसे बनाया गया था। यहां तक कि कार्बनिक पदार्थों से बने गद्दे भी किसी कारखाने में हानिकारक रसायनों के संपर्क में आ सकते हैं।
- एक वैध व्यवसाय में, श्रमिकों को आपको वह सब कुछ बताने में सक्षम होना चाहिए जो आपको यह जानने के लिए आवश्यक है कि गद्दा कहाँ से आता है और इसे कैसे बनाया जाता है। हालांकि, केवल दावों की पुष्टि करने के लिए, आपको अपनी ओर से कुछ शोध भी करना चाहिए।
चरण 3. जैविक ऊन की तलाश करें।
कार्बनिक ऊन किसी भी हानिकारक विषाक्त पदार्थों या रसायनों के साथ नहीं बनाया जाता है। कार्बनिक गद्दे का चयन करते समय यह आमतौर पर सबसे अच्छी सामग्री होती है। ऊन शरीर के तापमान को अच्छी तरह से नियंत्रित करने, पीठ दर्द को कम करने और पसीने को अवशोषित करने में सक्षम है। एक ऊनी गद्दा आपको किसी भी हानिकारक चीज के संपर्क में लाए बिना रात में आराम से रखेगा।
- सुनिश्चित करें कि आपके गद्दे में ऊन प्रमाणित जैविक है। इसका मतलब है कि कीटनाशकों और अन्य रसायनों के संपर्क में बहुत सीमित है।
- ऊन में प्राकृतिक अग्निरोधी गुण भी होते हैं, जिससे आप एक अग्नि सुरक्षित गद्दे खरीद सकते हैं जिसका हानिकारक रसायनों से उपचार नहीं किया जाता है।
चरण 4. अगर कीमत एक मुद्दा है तो ऑर्गेनिक कवर का विकल्प चुनें।
ऑर्गेनिक गद्दे बहुत महंगे हो सकते हैं। अगर 100% ऑर्गेनिक मैट्रेस आपके प्राइस रेंज में नहीं है, तो ऑर्गेनिक कवर चुनें। 100% ऑर्गेनिक वूल कवर बिना ज्यादा पैसे खर्च किए गैर-ऑर्गेनिक गद्दे में इस्तेमाल होने वाले रसायनों से कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
- आप बस अपने गद्दे पर एक सूती चादर भी रख सकते हैं। ये काफी हद तक ऑर्गेनिक होते हैं और आपके शरीर और गद्दे के बीच कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं।
- ऑर्गेनिक गद्दा खरीदने की तरह, आपके द्वारा खरीदे जाने वाले किसी भी कवर पर अपना खुद का शोध करना सुनिश्चित करें। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि गद्दे का कवर वास्तव में जैविक हो।
चरण 5. सुनिश्चित करें कि कार्बनिक चादरें मैच करने के लिए मिलें।
यदि आपको सही कार्बनिक गद्दा मिल जाए, तो आप हानिकारक रसायनों से बनी चादरों का उपयोग करके अपने प्रयासों को पूर्ववत नहीं करना चाहेंगे। ऑर्गेनिक गद्दे खरीदने के अलावा, ऑर्गेनिक सामग्री से बनी चादरें खरीदना सुनिश्चित करें।
- ऊन आमतौर पर उच्चतम गुणवत्ता वाला होता है, अधिकांश जैविक सामग्री जिसे आप चादरों के संदर्भ में खरीद सकते हैं। चादरों का चयन करते समय, यदि संभव हो तो 100% जैविक ऊन का उपयोग करें।
- ऑर्गेनिक कॉटन निराशाजनक हो सकता है, क्योंकि इससे झुर्रियां आसान हो जाती हैं। हालांकि, शिकन प्रतिरोधी कपास में प्रयुक्त सामग्री विषाक्त हो सकती है। आप यह भी पा सकते हैं कि ऑर्गेनिक कॉटन थोड़ा खुरदरा होता है, लेकिन यह समय के साथ नरम हो जाएगा।
- यदि आप बांस के बिस्तर के लिए जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह रासायनिक मुक्त है।
3 का भाग 3: लेबल की समीक्षा करना
चरण 1. वैध लेबल देखें।
सभी ऑर्गेनिक लेबल समान रूप से भरोसेमंद नहीं होते हैं। कई लेबल तीसरे पक्ष के सर्टिफ़ायर से आते हैं, जिनमें ढीले मानक हो सकते हैं। जब ऑर्गेनिक लेबल की बात आती है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए दो लेबल देखने चाहिए कि आपका उत्पाद वास्तव में ऑर्गेनिक है: ग्लोबल ऑर्गेनिक टेक्सटाइल स्टैंडर्ड (GOTS) और ग्लोबल ऑर्गेनिक लेटेक्स स्टैंडर्ड (GOLS)।
- GOTS आश्वासन देता है कि उपयोग की जाने वाली 95% सामग्री प्रमाणित जैविक है। यह पॉलीयूरेथेन सहित कुछ रसायनों के उपयोग पर भी प्रतिबंध लगाता है, यहां तक कि 5% जितनी कम मात्रा में उपयोग किया जाता है।
- यदि आप लेटेक्स गद्दे के लिए जा रहे हैं तो आपको GOLS देखना चाहिए। यह आश्वासन देता है कि गद्दे में कार्बनिक लेटेक्स का उपयोग किया जाता है। वास्तव में ऑर्गेनिक लेटेक्स गद्दे में GOLS लेबल और GOTS लेबल दोनों होंगे।
चरण 2. पहचानें कि कौन से लेबल सीमित हैं।
कुछ लेबल इस बात का आश्वासन नहीं देते हैं कि एक गद्दा पूरी तरह से जैविक है, और बहुत भ्रामक हो सकता है। यदि आप ऐसे लेबल देखते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि गद्दा जैविक नहीं है। हालाँकि, आपको इन लेबलों के अलावा GOTS और GOLS लेबल की तलाश करनी चाहिए, साथ ही अपने अंत में कुछ शोध करना चाहिए।
- कार्बनिक सामग्री मानक 100 उपभोक्ताओं को आश्वस्त करता है कि गद्दे बनाने के लिए जैविक सामग्री का उपयोग किया जाता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि गद्दे में कुछ ज्वाला मंदक या रासायनिक युक्त रंग नहीं होते हैं।
- CertiPUR-US केवल आश्वासन देता है कि गद्दे में प्रयुक्त फोम जैविक है। गद्दे के अन्य घटकों में हानिकारक रसायन हो सकते हैं।
चरण 3. अमेरिकी कृषि विभाग के लेबल से सावधान रहें।
हालांकि यह लेबल वैध लग सकता है, कुछ कार्बनिक प्रमाणित करने के लिए यूएसडीए की आवश्यकताएं कुछ हद तक ढीली हैं। एक यूएसडीए लेबल केवल आश्वासन देता है कि गद्दे के घटकों का एक छोटा सा हिस्सा प्रमाणित जैविक है। गद्दे में बहुत अच्छी तरह से विभिन्न प्रकार की हानिकारक सामग्री हो सकती है।
चरण 4. केवल एक लेबल पर भरोसा न करें।
यहां तक कि सबसे अच्छे लेबल भी 100% आश्वासन नहीं देते हैं कि एक गद्दा जैविक है। यहां तक कि 90% से अधिक कार्बनिक पदार्थों से बने गद्दे भी एक कारखाने में रसायनों के संपर्क में आ सकते हैं। गद्दे का उपयोग करने से पहले, इसे 48 घंटे के लिए हवा दें। यह किसी कारखाने या गद्दे की दुकान में गद्दे के संपर्क में आने वाले किसी भी रसायन से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
