किकबॉल खेलना मजेदार है लेकिन अगर आप इसे गंभीरता से लेते हैं, तो आप मस्ती को एक शानदार खिलाड़ी में बदल सकते हैं। किकबॉल के अपने प्यार को एक गंभीर कला में बदलने के लिए इन सुझावों का पालन करें। वयस्क स्तर पर, किकबॉल आमतौर पर हाथ में कप लेकर खेला जाता है।
कदम
5 का भाग 1: दबाव को संभालना
चरण 1. आराम करो।
हर समय खुद पर दबाव न डालें। प्रतिस्पर्धी होना ठीक है लेकिन आप जो हासिल कर सकते हैं उसके बारे में यथार्थवादी बनें। साथ ही, जहां अपनी कमजोरियों को सुधारने के लिए महत्वपूर्ण कार्य है, वहीं वास्तव में अपनी शक्तियों पर ध्यान केंद्रित करना और उन्हें सामने लाना अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये आपको एक अच्छा खिलाड़ी बनने का विश्वास दिलाएंगे।
5 का भाग 2: बेहतर तकनीक
चरण 1. ठिकानों के आसपास तेजी से दौड़ें।
फील्डिंग टीम शायद आपको टैग करने की कोशिश करेगी।
चरण 2. गेंद को जोर से किक करें।
अतिरिक्त ठिकानों की संभावना के लिए गेंद को आउटफील्ड में चलाने की कोशिश करें।
चरण 3. गेंदों को पकड़ने की कोशिश करें, खासकर जब आउटफील्ड में खेल रहे हों।
इसे अपने हाथ से फिसलने न दें।
भाग ३ का ५: गेंद को लात मारना
चरण 1. अपने पैर की उंगलियों के साथ नीचे की ओर इशारा करते हुए किक करें।
चरण 2. अपने पैर के शीर्ष भाग (फीता) का प्रयोग करें।
गेंद को अपने जूते के ऊपर से किक करें, यह ऊपर और आगे जाएगी। यदि आप अपने जूते के सामने लात मारते हैं, तो यह ऊंचा या बहुत दूर नहीं जाएगा।
चरण 3. जब घड़ा गेंद को पिच करता है, तो देखें कि गेंद उछलती है या नहीं।
अगर ऐसा होता है तो अच्छा है। जब गेंद जमीन को नहीं छू रही हो तो उसे किक मारें।
चरण ४. जहां कोई खराब खिलाड़ी है या जहां कोई नहीं है, उसके लिए लक्ष्य बनाएं।
चरण 5. जितना हो सके लात मारें।
आत्मविश्वास से लात मारो।
भाग ४ का ५: गेंद फेंकना
चरण 1. गेंद को निकटतम व्यक्ति के पास फेंकें।
या, यदि आप कर सकते हैं, तो इसे घड़े के पास के लोगों में से एक को फेंक दें।
चरण 2. सीधे फेंकें और गेंद को उछालें नहीं।
इससे मैदान चलाने वाले खिलाड़ियों को बढ़ावा मिल सकता है।
चरण 3. जितना हो सके उतना फेंको।
आप अपनी तकनीक में सुधार करने के लिए घर पर या स्थानीय पार्क में फेंकने का अभ्यास कर सकते हैं।
चरण 4. गेंद को अपने हाथों के बजाय अपने शरीर से पकड़ें।
5 का भाग 5: टीम भावना
चरण 1. अपने साथियों को गड़बड़ न करने के लिए न कहें।
इस तरह की बातें उन्हें परेशान कर सकती हैं और वे इसे पूरा कर सकते हैं और गड़बड़ कर सकते हैं।
चरण 2. अपने साथियों का समर्थन करें।
अगर आपका साथी आउट हो जाता है, तो कुछ मतलबी कहकर उन्हें पागल मत बनाइए। यह आपके बहुत से साथियों को खेल से बाहर निकलने और गड़बड़ करने का कारण बन सकता है। इसके अलावा, आप कभी-कभी आउट भी हो जाते हैं, और आप चाहते हैं कि आपकी टीम आपकी पीठ थपथपाए।
चरण 3. विरोधी टीम से अपेक्षा करें कि वह आपको परेशान करने की कोशिश करे।
यह उनकी भूमिका है, ठीक वैसे ही जैसे आपको वापस वही करना है। दूसरी टीम से डरो मत। उनकी रणनीति पर ध्यान न दें और बस अच्छा खेलते रहें।
टिप्स
- अपने सर्वोत्तम प्रयास कीजिए। अपने अन्य साथियों को सारा काम न करने दें।
- निष्पक्ष खेलें। कोई भी धोखेबाज के साथ नहीं खेलना चाहता!
- किस्म का प्रयोग करें। यदि आपने लगातार कई बार जोर से किक मारी है, तो सॉफ्ट किक को अंदर फेंकने की कोशिश करें। यह दूसरी टीम को भ्रमित करेगा और आपको इसे आधार बनाने के लिए समय देगा।
- अपने विरोधियों को आश्चर्यचकित करें। कुछ ऐसा करें जिसकी उन्हें उम्मीद न हो। अगर उन्हें लगता है कि आप इसे मुश्किल से टैप करने जा रहे हैं, तो इसे पार्क से बाहर निकाल दें।
- जब घड़ा पिच को खराब करता है, तो गेंद को पकड़ें और क्षमाप्रार्थी दिखें। फिर, दूसरी बार गेंद को किक मारें, भले ही पिच खराब हो। दोबारा, यह दूसरी टीम को भ्रमित करेगा और आपको आधार पर पहुंचने का मौका देगा।
- जब आप गेंद को किक करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह ऊपर जाती है और पूर्ण आगे नहीं जाती है, क्योंकि यदि यह आगे जाती है तो कोई इसे पकड़ सकता है।
- हार मत मानो। अगर आपको लगता है कि आप हारने वाले हैं, तो आप और भी खराब खेलेंगे। सकारात्मक रहें।
- गेंद को बहुत अधिक किक न करने का प्रयास करें; आपका मुख्य फोकस लंबाई पर होना चाहिए।
चेतावनी
- अगर कोई आपको टैग करने के लिए आपका पीछा कर रहा है, तो पीछे की ओर न दौड़ें, क्योंकि जब वे आपको टैग करेंगे, तो आप पीछे की ओर सख्त जमीन पर गिरेंगे।
- किसी पर गेंद मत फेंको, अगर वह चूक गया तो वे आगे भागेंगे।
- ब्लैकटॉप पर फिसलने की कोशिश न करें। यह दुखदायक है!
