बैलेरीना बनने के 7 तरीके

चरण १. हाँ-कोई भी पाठ ले सकता है या किसी कार्यक्रम में प्रशिक्षण लेने का निर्णय ले सकता है

जबकि महिला बैले डांसर को बैलेरीना कहा जाता है, पुरुष भी बैले डांसर बन सकते हैं। उन्हें बैलेरिनो कहा जाता है। यदि आप बैले में रुचि रखते हैं, तो बैले या डांस स्टूडियो में शुरुआती पाठों से शुरुआत करें।

यदि आप बैले डांसिंग को एक पेशेवर करियर बनाना चाहते हैं, तो आप बैले कार्यक्रमों में आवेदन कर सकते हैं। वहां से, आप बैले कंपनी में जगह पाने के लिए प्रशिक्षण लेंगे।

प्रश्न २ का ७: क्या मुझे बचपन में बैले सीखना है?

चरण १. नहीं, हालांकि यदि आप एक पेशेवर बनना चाहते हैं तो आपको एक फायदा होगा।

अधिकांश बैलेरिना छोटे बच्चों के रूप में सबक लेते हैं और 7 से 10 साल की उम्र के बीच एक कंपनी के साथ प्रशिक्षण शुरू करते हैं। इसका आमतौर पर मतलब है कि उनके पास सप्ताह में 1 या 2 तकनीक कक्षाएं होंगी। एक किशोर के रूप में, वे एक सप्ताह में 10 से 15 कक्षाएं लेंगे यदि वे बैले में करियर के रूप में रुचि रखते हैं।

एक बच्चे के रूप में बैले शुरू करने से आपको वर्षों का अभ्यास मिलता है ताकि आप अपने युवा वयस्क वर्षों के दौरान एक कंपनी में प्रदर्शन करने के लिए तैयार हों।

चरण 2. आप एक वयस्क के रूप में बैले सीख सकते हैं-बस एक पूर्ण शुरुआती वर्ग की तलाश करें।

यदि आप एक बच्चे के रूप में बैले में रुचि नहीं रखते थे या आप अपना मौका जल्दी चूक गए, तो कभी देर नहीं हुई! वास्तव में, जब आप एक वयस्क के रूप में बैले सीखते हैं तो आपके पास शायद बेहतर ध्यान और ध्यान होगा। बैले भी आकार में रहने और खुद को अभिव्यक्त करने का एक शानदार तरीका है।

अधिकांश बैले या डांस स्टूडियो पूर्ण शुरुआती कक्षाएं प्रदान करते हैं। ये उन लोगों के लिए हैं जिन्होंने कभी बैले डांस नहीं किया है या सालों से नहीं किया है। वे आपको मूल बातें सिखाएंगे ताकि आप आत्मविश्वास से एक बैलेरीना के रूप में विकसित हो सकें।

प्रश्न ३ का ७: बैलेरिना को किन कौशलों या योग्यताओं की आवश्यकता है?

चरण 1. नृत्य के लिए आपको समर्पण और जुनून की आवश्यकता होगी।

बैले कठिन हो सकता है। यह शारीरिक रूप से कठिन है और आपको एक एथलीट की तरह प्रशिक्षण लेने की जरूरत है। इसका सीधा सा मतलब है कि आपको इसके साथ बने रहने के लिए दृढ़ संकल्प की जरूरत है। सबसे बढ़कर, आपको बैले डांस करना पसंद होना चाहिए!

बैलेरिना को आमतौर पर संगीत के लिए एक अच्छा कान होना चाहिए क्योंकि नृत्यों को संगीत के टुकड़ों के लिए कोरियोग्राफ किया जाता है। आपको संगीत पर नृत्य करके भी अपने आप को अभिव्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए।

चरण 2. बैलेरिना को शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है।

कई बैलेरिना एक जोरदार कसरत कार्यक्रम का अभ्यास करते हैं जिसमें शक्ति प्रशिक्षण, पाइलेट्स, साइकिल चलाना या दौड़ना शामिल है। विभिन्न प्रकार के व्यायाम करें ताकि आप विभिन्न मांसपेशियों पर काम करें और अपने पूरे शरीर में शक्ति का निर्माण करें। इससे आपको डांस करने का स्टैमिना भी मिल सकता है।

ऐसे व्यायाम करें जिन्हें करने में आपको आनंद आता हो, ताकि आपके वर्कआउट रूटीन से चिपके रहने की संभावना अधिक हो।

चरण 3. यदि आप एक पेशेवर बनना चाहते हैं तो आपको बैले स्कूल में प्रशिक्षण की आवश्यकता होगी।

यदि आप कैरियर के रूप में बैले के बारे में भावुक महसूस करते हैं, तो आपको एक बैले कार्यक्रम पूरा करना होगा। लियोटार्ड, चड्डी और जूते जैसी आपूर्ति के अलावा इनकी कीमत $ 1,000 से $ 6,000 प्रति वर्ष हो सकती है। ध्यान रखें कि प्रशिक्षण आमतौर पर लगभग 10 वर्षों तक रहता है।

• मनोरंजन के लिए स्थानीय स्टूडियो में बैले कक्षाएं लेना चाहते हैं? एक घंटे की साप्ताहिक कक्षा का औसत $40 और $70 के बीच होता है। आपको एक तेंदुआ, चड्डी और जूते की भी आवश्यकता होगी।
• ग्रीष्मकालीन बैले कार्यशालाओं की जाँच करें। हालांकि ये संगठन के आधार पर महंगे हो सकते हैं, ये स्कूल के वर्षों के बीच कुछ प्रशिक्षण प्राप्त करने का एक शानदार तरीका हो सकते हैं।

चरण 4. एक बैलेरीना के रूप में नौकरी पाने के लिए ऑडिशन।

आमतौर पर, आप तब तक प्रशिक्षण लेंगे जब तक आपको किसी डांस कंपनी द्वारा काम पर नहीं रखा जाता। वे आपको ऑडिशन देने के लिए कहेंगे और आप कई पेशेवर बैलेरिना या शिक्षकों के सामने प्रदर्शन करेंगे। वे आपकी तकनीक और प्रदर्शन कौशल देख रहे होंगे। विशेष रूप से, वे आपके जुनून को देखना चाहते हैं और आप नृत्य करते समय खुद को कैसे व्यक्त करते हैं।

• अपने व्यक्तित्व को दिखाने के तरीके खोजें। स्वयं होने के नाते आपको अन्य नर्तकियों से अलग करने में मदद मिल सकती है। यदि आपको अपनी खुद की दिनचर्या चुनने की अनुमति है, तो ऐसी चालें चुनें जो आपके अद्वितीय व्यक्तित्व को पकड़ें।
• पूरी कोशिश करें कि मंच पर घबराएं नहीं। यदि आप एक छोटी सी गलती या गलत कदम उठाते हैं, तो ऑडिशन में आप उससे कैसे उबरते हैं, यह एक नर्तक के रूप में आपके कौशल के बारे में बताता है। शांत रहने की कोशिश करें और दिनचर्या के दौरान खराब होने पर भी चलते रहें।

प्रश्न ४ का ७: बैलेरीना बनने में कितने साल लगते हैं?

चरण 1. एक पेशेवर बैलेरीना बनने के लिए लगभग 8 से 10 साल का प्रशिक्षण लगता है।

आप पहले 5 से 8 वर्षों के लिए सप्ताह में एक बार तकनीक की कक्षाएं लेंगे। फिर, जब तक आप अपना प्रशिक्षण पूरा नहीं कर लेते या आपको किसी बैले कंपनी द्वारा काम पर नहीं रखा जाता, तब तक आप सप्ताह में 10 से 15 कक्षाएं लेंगे।

यदि आप बैले को एक शौक या कसरत के रूप में मान रहे हैं, तो जब भी आपका मन करे आप कक्षाएं या कार्यशालाएँ ले सकते हैं।

प्रश्न ५ का ७: एक बैलेरीना का वजन कितना होना चाहिए?

चरण 1. बैलेरीना के लिए कोई सही वजन या ऊंचाई नहीं है।

अतीत में, बैलेरिना छोटे और पतले होते थे, हालांकि शरीर की धारणा बदल रही है। यदि आप विशिष्ट ऊंचाई या वजन दिशानिर्देशों की उम्मीद कर रहे हैं, तो उस बैले कंपनी से संपर्क करें जिसमें आप शामिल होना चाहते हैं। वे आमतौर पर अपनी आवश्यकताओं को निर्धारित करते हैं।

• आपके बैले शरीर के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप नृत्य की शारीरिक मांगों का सामना कर सकते हैं।
• एक "परफेक्ट" बैलेरीना बॉडी के दबाव को आप पर हावी न होने दें। अधिक बैले कंपनियां तेजी से विविध नर्तकियों को काम पर रख रही हैं।

चरण 1. बैलेरिना में बहुत पूर्ण, शारीरिक दिनचर्या होती है।

आमतौर पर, एक बैलेरीना एक घंटे की तकनीक कक्षा के साथ दिन की शुरुआत करती है, 4 से 6 घंटे का पूर्वाभ्यास करती है, और 2 घंटे के प्रदर्शन के साथ समाप्त होती है। बैलेरिना हर दिन 10 घंटे तक गहन शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं।

• ध्यान रखें कि एक पेशेवर बैलेरीना एक समय में कई शो के लिए पूर्वाभ्यास कर सकती है। यह बहुत पूरा दिन बना सकता है!
• सामाजिककरण के लिए ज्यादा समय नहीं है, लेकिन बैलेरिना अक्सर एक तंग-बुना हुआ गुच्छा होता है।

प्रश्न ७ का ७: एक बैलेरीना का करियर कितने समय तक चलता है?

चरण 1. एक पेशेवर बैलेरीना आमतौर पर अपने शुरुआती 30 के दशक में नृत्य करती है।

यद्यपि कोई निर्धारित उम्र नहीं है जिस पर आपको नृत्य करना बंद करना है, अधिकांश बैलेरिना पाते हैं कि बैले उनके शरीर पर बहुत कठिन है। वे गठिया, मांसपेशियों में खिंचाव विकसित कर सकते हैं, या पीठ, घुटने या पैर की समस्याओं के लिए कई सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। कई लोग अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों पर ठीक होने या ध्यान केंद्रित करने के लिए नृत्य करना बंद करना चुनते हैं।

• उदाहरण के लिए, कुछ बैलेरिना शिक्षक या कोरियोग्राफर बन सकते हैं।
• यदि आप एक शौक के रूप में बैले कर रहे हैं, तो वास्तव में कोई आयु सीमा नहीं है और आप तब तक नृत्य कर सकते हैं जब तक आप इसे करने में आनंद लेते हैं।