यदि आप स्कूल से एक दिन की छुट्टी लेने की कोशिश कर रहे हैं, काम से बाहर निकलना चाहते हैं, ससुराल वालों से बचना चाहते हैं, या किसी नाटक में एक बीमार व्यक्ति की भूमिका निभाना चाहते हैं, तो बीमारी का बहाना आपके विचार से आसान है। यदि आप भाग नहीं देखते हैं, तो आपको अपनी नकली बीमारी के बारे में किसी को भी समझाने में मुश्किल होगी। अपने रूप-रंग को बदलकर, अपने दृष्टिकोण और आवाज को संशोधित करके, और यह जानकर कि विभिन्न बीमारियों के लिए किन लक्षणों का अनुकरण करना है, आप दूसरों को आश्वस्त रूप से बीमार लग सकते हैं और पीड़ित हुए बिना अपने लिए कुछ समय निकाल सकते हैं। ध्यान रखें कि काम या स्कूल से बाहर निकलने के लिए खुद को बीमार दिखाना कोई अच्छा विचार नहीं है, खासकर अगर कोई सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट COVID-19 महामारी की तरह हो रहा हो। आप अन्य लोगों को डरा सकते हैं या परेशान कर सकते हैं।
कदम
3 में से विधि 1 अपना दृष्टिकोण और कार्य बदलना
चरण 1. नकली के लिए एक ही बीमारी चुनें और उस पर टिके रहें।
लोग आमतौर पर भारी सर्दी या बुखार की नकल करते हैं क्योंकि आपको पहले ये बीमारियां होने की संभावना है और आसानी से आपके लक्षणों का मजाक उड़ा सकते हैं। माइग्रेन, डायरिया, या पेट दर्द का बहाना भी बढ़िया विकल्प हैं क्योंकि आपको अपने लक्षणों में बहुत गहराई तक जाने की ज़रूरत नहीं है - कोई भी आपके बीएम के बारे में बहुत अधिक विस्तार से सुनना नहीं चाहता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लक्षणों को मिश्रित न करें। यदि आप नकली माइग्रेन होना चाहते हैं, तो अपने पेट के बारे में शिकायत न करें, और यदि आप दस्त होने का नाटक कर रहे हैं, तो छींकना शुरू न करें।
चरण २। इस बारे में सोचें कि जब आप बीमार होते हैं तो आप कैसे दिखते हैं, और अपने भावों का अनुकरण करें।
उस समय के बारे में सोचें जब आप किसी बीमारी से बीमार थे, जैसे सर्दी या फ्लू। शारीरिक संवेदनाओं और लक्षणों को याद रखने की कोशिश करें और आपने कैसे कार्य किया। क्या आप अधिक धीरे-धीरे चले, कराहना और कराहना, कंपकंपी, आदि? जितना हो सके इन क्रियाओं को दोहराएं।
विचार करें कि आपने अपने कार्य को और अधिक विश्वसनीय बनाने के लिए पिछली बार जब आप वास्तव में बीमार थे तो कैसा महसूस किया और अभिनय किया।
चरण 3. अपनी त्वचा को और अधिक पीला बनाने के लिए कंसीलर मेकअप या सफेद आटे का प्रयोग करें।
थोड़ा सा हरा कंसीलर मेकअप आपकी त्वचा को थोड़ा और रूखा बना सकता है, जबकि सफेद फूल का एक छिड़काव आपको पीला और मिचली वाला बना सकता है।
कंसीलर मेकअप ज्यादा असरदार होता है, लेकिन अगर आपके पास मेकअप नहीं है तो थोड़ा सा सफेद आटा मेकअप की जगह काम कर सकता है।
चरण 4. बैगी कपड़े पहनें या अपने आप को कंबल में लपेटें।
बीमारी कोई भी हो, बीमार लोग गर्म और कई परतों से घिरे रहना पसंद करते हैं। नकली बीमारी से एक रात पहले और एक दिन पहले अपने आप को कंबल या गर्म कपड़ों में लपेट लें।
आप कंबल के नीचे भी ठंड के लक्षणों की नकल करने के लिए कांप सकते हैं या थोड़ा कांप सकते हैं, क्योंकि बीमार लोग अक्सर एक ही समय में गर्म और ठंडा दोनों महसूस करते हैं।
चरण 5. धीमी और असंयमित, चीजों से टकराते हुए और धीरे-धीरे चलते हुए कार्य करें।
लगभग हर बीमारी समन्वय में कुछ कमी के साथ आती है। चाहे आप माइग्रेन या खराब सर्दी होने का नाटक कर रहे हों, चीजों पर धीमी प्रतिक्रिया दें और अपने परिवेश से अनजान होकर कार्य करें।
चरण 6. अपने नकली लक्षणों के बारे में अक्सर सूँघें, खाँसें और शिकायत करें।
अधिनियम को पूरी तरह से बेचने के लिए, आपको जितना हो सके उतना बीमार होना चाहिए। यदि आप सर्दी या फ्लू होने का दिखावा करना चाहते हैं, कम से कम हर कुछ मिनट में सूंघें और खाँसी करें, जबकि अन्य मुद्दों के लिए अपने नकली लक्षणों के बारे में शिकायत करना सुनिश्चित करें और अपने पेट या माथे को रगड़ें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस बीमारी की नकल करना चाहते हैं।.
विधि 2 का 3: विशिष्ट लक्षणों और चोटों का ढोंग करना
चरण 1. खांसी, भीड़, और थकावट का बहाना बनाकर बुखार या फ्लू का अनुकरण करें।
केवल अपने मुंह से सांस लें, जो भरी हुई साइनस को इंगित कर सकता है, और धीमी गति से बात कर सकता है और चीजों पर प्रतिक्रिया कर सकता है। अधिक ठोस दिखने के लिए आप नकली हल्की खांसी और तीखी सूंघ सकते हैं।
अपनी नाक को बहते हुए नकली बनाना कठिन है, लेकिन आप अपनी आँखों को ऐसा दिखा सकते हैं जैसे वे सामान्य से अधिक समय तक सचेत रूप से न झपकाएँ, जिससे स्वाभाविक रूप से आपकी आँखों में थोड़ा पानी आएगा। अधिकतम प्रभाव के लिए लोगों से बात करने से ठीक पहले ऐसा करें।
चरण २। रोशनी, आवाज़ और लोगों से बचकर माइग्रेन का नकली।
माइग्रेन के ऐसे कोई लक्षण नहीं होते हैं जिन्हें देखा जा सकता है, इसलिए दूसरों को आपके लक्षणों को समझने के लिए आपकी कहानी पर निर्भर रहना होगा। बहाना करें कि आप प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशील हैं और यदि संभव हो तो एक अंधेरे, शांत कमरे में जाएं।
माइग्रेन के सामान्य लक्षण चक्कर आना, प्रकाश और ध्वनि के प्रति कठोर प्रतिक्रिया, संतुलन की हानि, और सिर में भारी दर्द, विशेष रूप से मंदिरों और सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है।
चरण ३. मिचली का व्यवहार करके और बार-बार शौचालय जाकर पेट की समस्याओं का अनुकरण करें।
रात को पहले अपने पेट को कुछ बार रगड़ें और अपना खाना पूरी तरह से खत्म किए बिना थोड़ा जल्दी सोने से पहले "बंद" महसूस करने की शिकायत करें। बाथरूम में बहुत समय बिताने और ऐंठन की नकल करके नकली दस्त होना।
- आप घुटन और गटर की आवाजें निकालने का नाटक कर सकते हैं, फिर शौचालय में एक गिलास पानी डालें। इसे फ्लश करें, कुछ सेकंड के लिए साफ करें और बाथरूम से बाहर निकलें। फिर, सोफे पर लेट जाएं और खाना खाने से बचें।
- रात भर, बार-बार बाथरूम जाना जारी रखें, लेकिन एक पंखा चालू करना सुनिश्चित करें ताकि बाथरूम से कोई आवाज़ न आने पर लोगों को संदेह न हो।
- "गंध" को ढकने के लिए बहुत सारे एयर फ्रेशनर का उपयोग करें, और अगले दिन अचानक बाथरूम की ओर दौड़ते रहें।
चरण ४. अपने लक्षणों को बढ़ा-चढ़ाकर दिखाकर संदेह न करें।
बीमार लोग आमतौर पर अपने लक्षणों को कम आंकते हैं, केवल जरूरत पड़ने पर ही खांसते हैं और मिचली आने पर मिचली का व्यवहार करते हैं। आईने में अपने नकली लक्षणों का अभ्यास करें और दूसरों को अपनी बीमारी के बारे में समझाने की कोशिश करने से पहले खुद को मना लें।
छींक असली है या नकली यह बताना बेहद आसान है। छींकने से बचें, लेकिन अगर आपको लगता है कि यह आपको और अधिक आश्वस्त करने वाला बना देगा, तो अपनी नाक के नीचे के हिस्से को एक पंख या छींकने के प्रतिवर्त को ट्रिगर करने के लिए कुछ इसी तरह से गुदगुदी करें।
विधि 3 का 3: समय से पहले तैयारी करना
चरण 1. बीमार होने से एक दिन पहले अपने "लक्षणों" के बारे में बात करें।
एक रात पहले, धीरे-धीरे बीमारी के लक्षण दिखाना शुरू करें। इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, अपना सारा रात का खाना न खाएं, और जितना आप आमतौर पर करते हैं उससे पहले बिस्तर पर जाने पर विचार करें - हालाँकि आपको सोने जाने की ज़रूरत नहीं है।
आपका लक्ष्य इस विचार को प्रत्यारोपित करना है कि आप दूसरों के सिर में अच्छा महसूस नहीं करते हैं, बजाय इसके कि "मैं बीमार महसूस करता हूं।" यह आपके लक्षणों को दूसरों को अधिक आश्वस्त करने में मदद करता है क्योंकि आपने इस तथ्य को सामने नहीं लाया है कि आप स्वयं बीमार हो सकते हैं।
चरण २। कुछ घंटों के दौरान अपनी चुनी हुई बीमारी के लक्षण धीरे-धीरे दिखाएं।
कोई भी व्यक्ति अचानक बीमार नहीं पड़ता, लक्षण धीरे-धीरे तब तक बनते हैं जब तक कि वे पीड़ित व्यक्ति पर भारी न पड़ जाएं। यदि आप सर्दी या फ्लू की नकल करना चाहते हैं तो हल्की खाँसी या सूँघने के साथ धीमी गति से शुरू करें, या यदि आप मतली की नकल करना चाहते हैं तो अधिक सुस्त और चीजों पर धीमी प्रतिक्रिया दें।
चरण 3. अपनी आंखों के नीचे बैग देने के लिए देर से उठें, जैसे कि आप सो नहीं पाए।
ज्यादातर लोग जो बुरी तरह से बीमार हैं उन्हें सोने में परेशानी होती है (जब तक कि उनके पास बहुत अधिक नींद की दवा न हो)। आमतौर पर अपनी आंखों के नीचे ध्यान देने योग्य बैग देने की अपेक्षा कुछ घंटों बाद उठें।
- यह एक शारीरिक संकेतक हो सकता है कि आपको दूसरों को सोने में परेशानी होती है, जब वास्तव में आप अपने लिए एक मजेदार पुराना समय बिताते रहे।
- आप प्रभाव को पूरा करने के लिए थोड़ी मात्रा में आईशैडो का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सावधान रहें कि ओवरबोर्ड न जाएं क्योंकि यदि कोई यह नोटिस करता है कि आपने आईशैडो पहना है और वास्तव में थके हुए नहीं हैं, तो आपका अभिनय बिखर जाएगा।
चरण 4। योजनाएँ बनाने और सामाजिक होने से बचें जैसे कि आप बीमार थे।
नंबर एक चीज जो लोगों को बीमारी का बहाना बनाते हुए पकड़ती है, वह ठीक होने के लिए घर पर रहने के बजाय कुछ मजेदार और रोमांचक करते हुए पकड़ा जाना है।
सोशल मीडिया से एक दिन दूर रहें, अपने दोस्तों के साथ की गई किसी भी योजना को रद्द करें और पूरे दिन घर पर रहें। आप नहीं चाहते कि कोई आपकी चाल के बारे में सच्चाई का पता लगाए।
वीडियो - इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है।
टिप्स
कोशिश करें कि जब आप वास्तव में बीमार न हों तो बहुत अधिक बीमार दिनों का उपयोग न करें। यदि आप वास्तव में बहुत बीमार हो जाते हैं और आप पहले से ही अपने बीमार दिनों का उपयोग कर चुके हैं, तो दिन की छुट्टी लेने के लिए अपने बॉस को सिर्फ एक कॉल करने से कहीं अधिक समय लगेगा।
चेतावनी
- अपने आप को फेंकने के लिए मजबूर करने से आपके मसूड़े और आपके दांतों के इनेमल को नुकसान हो सकता है। यदि आप अपने गैग रिफ्लेक्स को ट्रिगर करने का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे ज़्यादा न करें या आप खुद को वास्तविक रूप से फेंकते हुए पा सकते हैं और आपके मुंह को दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- काम से बहुत अधिक समय लेने से आपके सहकर्मी आपसे नाराज हो सकते हैं यदि उन्हें आपकी सुस्ती उठानी पड़े। अपने बॉस को कार्यों को फिर से सौंपने के लिए पर्याप्त समय देने के लिए सुबह जल्दी फोन करना सुनिश्चित करें, या बाद में काम को पूरा करने की पेशकश करें।
- बीमारी का बहाना बनाना कोई अच्छा विचार नहीं है, खासकर तब जब कोई सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट COVID-19 महामारी की तरह हो रहा हो। आप अपने आसपास के लोगों को डरा सकते हैं या चिंतित कर सकते हैं।
