जब आपके सिर में "सफाई" शब्द आता है, तो आप तुरंत कराहते हैं या कहते हैं "मैं यह नहीं करना चाहता" या कोई अन्य शिकायत। इस लेख में आपको सफाई को मज़ेदार बनाने के कई तरीके मिलेंगे, या कम से कम सफाई जितनी मज़ेदार हो सकती है!
कदम
भाग 1 का 4: सफाई के लिए मनोरंजन कारक जोड़ना
चरण 1. साथ गाने के लिए कुछ संगीत खोजें या पृष्ठभूमि में एक रोमांचक फिल्म देखें।
यदि आप कुछ सुखद सुन रहे हैं तो सफाई बहुत तेज हो जाएगी।
महत्वपूर्ण: यदि आप कोई फिल्म देखना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप कहीं सहज न हों और सफाई करने के बजाय इसे देखना जारी रखें। सफाई करते समय संगीत गाएं या बजाएं। जब आप सफाई कर रहे हों तो आप नृत्य कर सकते थे।
चरण 2. आपका मनोरंजन करने के लिए एक iPod, अपना मोबाइल, या एक रेडियो सुनें।
सफाई करते समय कुछ अद्भुत सीखने के लिए एक दिलचस्प पॉडकास्ट चुनें। यदि आप संगीत सुनते हैं, तो कुछ उत्साहित करें, क्योंकि इससे आप अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे।
चरण 3. नाटक करें कि आप गेम शो में हैं।
एक टाइमर सेट करें और देखें कि आप आवंटित समय में कितना सामान उठा सकते हैं! (नीचे दिए गए पुरस्कारों का चरण भी देखें, क्योंकि आप स्वयं को पुरस्कार दे सकते हैं।)
चरण 4। नाटक करें कि आप कहानी में कोई हैं।
उदाहरण के लिए, आप दिखावा कर सकते हैं कि आप सिंड्रेला हैं और आप घर की सफाई कर रहे हैं, लेकिन आपको समय पर काम करना होगा ताकि आप गेंद पर जा सकें।
चरण 5. पोशाक।
एक पॉप स्टार की तरह ड्रेस अप करें और ऐसे कार्य करें जैसे कि आप अपने ड्रेसिंग रूम की सफाई कर रहे हैं ताकि महत्वपूर्ण लोग प्राप्त कर सकें जो आपको एक अद्भुत प्रदर्शन के लिए बधाई देना चाहते हैं।
चरण 6. अपनी सफाई को कलर कोड करें।
रंग चुनें और केवल उन्हीं रंगों की चीजें चुनें। फिर दूसरे रंग में स्विच करें, फिर दूसरा, जब तक कि सभी चीजें उठाई न जाएं, हटा दें और साफ करें।
चरण 7. चीजों को श्रेणियों में बदलें।
एक निश्चित समय सीमा निर्धारित करें जिसमें आपको अगली श्रेणी में जाने से पहले उस श्रेणी को पूरा करना होगा। एक उदाहरण यह होगा कि आपको अपना बिस्तर बनाने या फर्श को वैक्यूम करने से पहले 10 मिनट में सभी साफ धुलाई को उठाना और हटा देना होगा।
चरण 8. सफाई करते समय खुद को पुरस्कृत करें।
बहुत से लोग सफाई के दौरान कम और कम प्रेरित होते हैं। अपने पसंदीदा भोजन में से कुछ खाएं या अपने माथे को स्टिकर से सजाएं; अपने आप को रोकने से रोकने के लिए कुछ।
भाग 2 का 4: एक रूटीन लागू करना
चरण 1. एक दिनचर्या रखें।
यह एक नीरस काम लग सकता है, लेकिन यह "आगे क्या?" सोचने के बिना आपके दिमाग को चीजों को स्वचालित रूप से करने के लिए चकमा देने का एक तरीका है। यह आपके दिमाग को अन्य चीजों के बारे में सोचने, संगीत सुनने और केवल स्क्रबिंग और वैक्यूमिंग की तुलना में अधिक सुखद समय बिताने के लिए मुक्त करता है।
चरण 2. किसी और चीज से पहले अपना बिस्तर बनाओ।
ऐसा करने से आपका कमरा तुरंत साफ-सुथरा दिखेगा, जिससे आपको अच्छी प्रेरणा मिलेगी। इससे भी बेहतर, यह आपको चीजों को छाँटने के लिए जगह देता है।
चरण 3. चीजों को आगे रखें।
कपड़े लटकाओ, गंदे कपड़े कपड़े धोने की टोकरी में डाल दो और उन सभी वस्तुओं को हटा दें जो उनके सामान्य स्थान पर नहीं हैं। तत्काल स्वच्छता!
चरण 4. अंतिम मंजिल को साफ करें।
आखिरकार, यह बहुत अंत तक सामान, और सफाई गियर के साथ बिखरा रहेगा। एक बार जब यह साफ हो जाता है, तो पोंछना या वैक्यूम करना एक चिंच होगा।
भाग ३ का ४: अपने आप को आसान बनाना
चरण 1. अपने पास एक बिन रखें, ताकि आपको दूर-दूर तक न चलना पड़े।
यदि कोई कमरा बिन बिन है, तो सफाई के समय एक को अंदर ले आएं।
चरण 2. एक टाइमर सेट करें।
नाश्ता या आराम करने के लिए हर 10 या 15 मिनट में रुकें।
चरण 3. अपनी सफाई की आपूर्ति व्यवस्थित करें।
स्प्रे और पॉलिश को एक साथ रखें, फर्श की सफाई के उपकरण जैसे कि एमओपी, झाड़ू और वैक्यूम एक साथ और, ज़ाहिर है, सफाई के कपड़े एक साथ।
भाग ४ का ४: दूसरों को शामिल करना
चरण 1. दोस्तों को आने और आपकी मदद करने के लिए आमंत्रित करें
(लेकिन सुनिश्चित करें कि दोस्त चाहते हैं)। सफाई हमेशा अधिक मजेदार होती है जब आपके पास इसे करने के लिए कोई होता है, और यह लंबे समय तक नहीं रहता है।
चरण 2. अपने दोस्तों के साथ सफाई का खेल खेलें।
उदाहरण के लिए: अपने मित्र को अपनी आँखें बंद करने, किसी वस्तु को ठीक करने के लिए कहें, और आपका मित्र अनुमान लगाता है कि क्या गुम है या दूर से एक बिन में आइटम शूट करने का प्रयास करें।
चरण 3. यदि आपको एक से अधिक कमरे साफ करने हैं तो एक कमरा खत्म करने के बाद किसी से पूछें कि क्या यह अच्छा लग रहा है।
यदि वे हां कहते हैं तो आमतौर पर आप सफाई मोड में आ जाएंगे।
चरण ४। यदि आपके भाई-बहन भी अपने कमरे की सफाई कर रहे हैं, तो प्रतिस्पर्धा करें कि कौन उनके कमरे को तेजी से साफ करता है, या माता-पिता एक न्यायाधीश बनें और दोनों कमरों को १-१० का दर्जा दें।
उच्चतम स्कोर जीतता है।
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टिप्स
- अपने सेल फोन से पहले और बाद की तस्वीरें लें। केवल अंतर देखने से मदद मिल सकती है।
- बहाना करें कि आप एक इंटीरियर डिज़ाइन कलाकार हैं, और पुनर्व्यवस्थित/पुनर्वितरण करें।
- आलसी मत बनो और कपड़े धोने के ढेर के साथ आधा रुको।
- 10 मिनट के लिए एक घड़ी सेट करें और देखें कि आप कितनी चीजें दूर रख सकते हैं।
- ट्विस्टर की तरह एक जगह खड़े होकर देखें कि आप बिना कदम उठाए कितनी चीजें उठा सकते हैं।
- लंबे समय तक शिकायत न करें ताकि आप बाद में आनंद उठा सकें।
- यदि आपके भाई-बहन हैं तो अंत में उन्हें किसी प्रकार का इनाम देकर रिश्वत देने का प्रयास करें।
- इसे और भी मज़ेदार बनाने के लिए अपने स्वयं के विचार जोड़ें।
- सोचना। यदि आप कमरा साफ करते हैं तो आपके मित्र बाद में आ सकते हैं। या बेहतर अभी तक, उन्हें साफ करने में आपकी मदद करने के लिए कहें।
- कार्यों के लिए बिंदु मान निर्दिष्ट करें और इसे एक गेम बनाएं
- मान लीजिए कि आप एक होटल की सफाई कर रहे हैं और अगले मेहमान के आने से पहले आपको इसे पूरा करना होगा।
- अपना पसंदीदा संगीत सुनें और विशिष्ट गीतों के समाप्त होने से पहले सफाई समाप्त करने का प्रयास करें।
- सफाई के बारे में एक गाना गाएं जैसे "हैप्पी वर्किंग सॉन्ग" एनचांटेड या "व्हेन विल माई लाइफ बिगिन?"! यह आपको मूड में लाएगा और आपकी कल्पना को भी बढ़ावा देगा।
- अपना सारा सामान प्राप्त करें और इसे ढेर में छाँटें। तब आप दिखावा कर सकते हैं कि आप बास्केटबॉल खेल में हैं और अपना सामान ढेर पर फेंकने का प्रयास करें।
- मत छोड़ो; हमेशा अंत तक जारी रखें। यह उस तरह से तेज़ है।
चेतावनी
- जबकि ब्रेक बहुत अच्छे हैं, उन्हें इतने लंबे समय तक न बढ़ने दें कि सफाई का कोई समय न बचे। आज जो किया जा सकता है उसे कल तक टालना समय की बर्बादी है और एक प्रकार की शिथिलता है जो चीजों को और अधिक प्रयास करने पर समाप्त होती है जब आप उन्हें करने के लिए इधर-उधर हो जाते हैं।
- सावधान रहें और चीजों को दूर रखते हुए फर्श पर रखी किसी नुकीली चीज पर कदम न रखें।
- यदि आप टेलीविजन देखने या साफ-सफाई के दौरान कंप्यूटर पर जाने का निर्णय लेते हैं, तो कुछ दिलचस्प होने पर आप बैठ सकते हैं, और फिर आपको फिर से उठने की जहमत नहीं उठानी चाहिए। अगर ऐसा है तो आपका कमरा कभी साफ नहीं होगा।
- सफाई उबाऊ है। इसे तैयार करने की कोई भी मात्रा इस तथ्य को नहीं बदलेगी कि काम नीरस हैं क्योंकि वे दोहराव वाले हैं और ग्लैमरस नहीं हैं, और इसके लिए ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है। हालाँकि, स्वीकृति आपको इस बाधा को पार करने में मदद कर सकती है - यह स्वीकार करके कि a) सफाई की आवश्यकता है, भले ही आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं और b) यह मज़ेदार नहीं है, लेकिन अंतिम परिणाम प्रयास के लायक है, तो आप एक बीच पा सकते हैं हर समय यह शिकायत करने के बजाय कि यह उबाऊ है, इससे निपटने का मार्ग। हर किसी को यह उबाऊ लगता है, चाहे कोई भी उम्र हो, इसलिए इसे चूसो!
