एक गन्दा कमरा अक्सर एक विशिष्ट बच्चे या किशोर (और, आश्चर्यजनक रूप से, कुछ वयस्क भी) की पहचान होता है। एक साफ शयनकक्ष एक शांतिपूर्ण दिमाग की ओर जाता है। भले ही आपको इस बात की परवाह न हो कि आपका कमरा कैसा दिखता है, फिर भी यह आपको प्रभावित करता है। ये कदम आपको दिखाएंगे कि अपने कमरे को कैसे दिखाना है, अगर सही नहीं है, तो कम से कम प्रस्तुत करने योग्य।
कदम
भाग 1 का 4: प्रेरणा ढूँढना
चरण 1. आपको प्रेरित करने के लिए एक प्रोत्साहन है।
क्या कोई दोस्त आ रहा है? क्या आप कहीं घूमने जा रहे हैं/छुट्टी पर जा रहे हैं? क्या आपको अपने फर्श को ढकने वाली अव्यवस्था के घुटने के ऊंचे ढेर के नीचे अपनी संपत्ति खोजने में कठिनाई हो रही है? या हो सकता है कि आपके पास कोई प्रोत्साहन न हो, आप बस अपने शयनकक्ष को एक शांतिपूर्ण जगह बनाना चाहते हैं जहां आप स्कूल या काम पर एक थकाऊ दिन के बाद बच सकते हैं? अपने कमरे की सफाई के लिए आपके पास जो भी कारण हों, एक मज़ेदार और कार्यात्मक कमरा बनाने के लिए बस नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
चरण 2. स्वाद चखना।
क्या आपको अपने कमरे के साफ-सुथरे होने का अहसास पसंद है? क्या आपको यह महसूस करना पसंद है कि सब कुछ ठीक है, और आप आराम कर सकते हैं? यह इतना अजीब नहीं है, क्योंकि आपके शयनकक्ष की स्थिति आपके मन की स्थिति को प्रभावित करती है। किसी भी गड़बड़ी को ठीक करने और उसे साफ रखने के लिए यह सिर्फ एक और प्रोत्साहन है।
चरण 3. आपको प्रेरित करने के लिए आने वाले अवसर का उपयोग करें।
यदि आप अपने कमरे को साफ-सुथरा रखना पसंद करते हैं तो जब जन्मदिन, क्रिसमस आदि जैसे कार्यक्रम आते हैं, तो अपने पुराने सामान से छुटकारा पाने का प्रयास करें। आप उन्हें दान, अस्पतालों आदि में दान कर सकते हैं।
चरण ४. अपने आप को याद दिलाएं कि जब आपका कमरा साफ-सुथरा होता है, तो आप अधिक बार मित्र बना सकते हैं
भाग 2 का 4: अपनी सामग्री को छाँटना
चरण 1. तय करें कि आपके कमरे के लिए क्या आवश्यक, बेहतर और अनावश्यक है।
यह आपको प्राथमिकता देने में मदद करेगा कि आप क्या बाहर बैठना चाहते हैं, और आप ज्यादातर समय क्या छिपा सकते हैं! कुछ सामान फेंक दें जो आपको लगता है कि आपके लिए जरूरी नहीं है।
चरण 2. भंडारण स्थान खोजें।
ड्रेसर/डेस्क दराज, कोठरी, बिस्तर के नीचे की जगह, अटारी/तहखाने, अतिरिक्त कमरे। जो कुछ भी काम करता है, वहां अपना अतिरिक्त सामान रखें। साफ और गंदे दोनों तरह के कपड़ों के भंडारण के लिए एक प्रणाली बनाएं। पेन और पेंसिल के लिए पेंसिल होल्डर खरीदने की कोशिश करें।
भाग ३ का ४: अपने कमरे को साफ करना
चरण 1. अपना बिस्तर बनाओ।
आपके कमरे में मुख्य चीज आमतौर पर आपका बिस्तर होता है। इस प्रकार, जब मुख्य चीज साफ-सुथरी होती है, तो यह बाकी चीजों को बेहतर बना देगी। तो बस अपने बिस्तर पर कवर खींचो और सुनिश्चित करें कि मामले तकिए पर हैं। इसके अलावा यह बहुत अच्छा है अगर आप अपने बिस्तर से सब कुछ हटा सकते हैं लेकिन जरूरी नहीं।
इसे रोज सुबह बनाएं। कमरे को साफ-सुथरा बनाने और प्रत्येक दिन के अंत में एक अच्छी रात की नींद को प्रोत्साहित करने के लिए थोड़ा सा समय एक लंबा रास्ता तय करता है।
चरण 2. अपना सामान उठाओ।
पहले बड़ी वस्तुओं से शुरू करें, फिर कागजों आदि पर आगे बढ़ें।
चरण 3. अपने कमरे के चारों ओर से सभी अव्यवस्थाओं को हटा दें और इसे बड़े करीने से हटा दें।
"कुछ बाहर निकालना और फिर उसे ठीक वापस रखना" के सरल नियम का पालन करें। यदि आवश्यक हो तो सफाई गीत गाएं! संगीत चालू करने से इस प्रक्रिया को बहुत तेज़ी से आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है।
चरण ४. कमरे को वैक्यूम करके, स्क्रब करके, धोकर, डस्टिंग करके, या जो कुछ भी आपको करने की आवश्यकता है उसे प्रस्तुत करने योग्य रखने के लिए साफ रखें।
यदि आपका सामान फिर से जमा होना शुरू हो जाता है, तो हर दिन बस कुछ मिनटों का समय निकालकर सब कुछ वहीं रख दें जहां वह है। हर रात बिस्तर पर जाने से पहले कुछ मिनट निकालें और सुनिश्चित करें कि सब कुछ अपनी जगह पर है या अच्छी तरह से हटा दिया गया है। आपको यह भी आदत डालनी चाहिए कि आप रोज सुबह घर से निकलने से पहले अपना बिस्तर तैयार कर लें।
चरण 5. सुनिश्चित करें कि आपके सभी दराज बंद हैं, जैसे आपका ड्रेसर, रात की मेज, या डेस्क।
इससे आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर बहुत फर्क पड़ सकता है, क्योंकि आप अधिक सामान के जम्हाई लेने के अंतराल को नहीं देख सकते हैं।
चरण 6। कोशिश करें कि चीजें फैली हुई न दिखें, इससे ऐसा लगेगा कि आपका कमरा उतना बड़ा नहीं है जितना है।
इसे सप्ताह में कम से कम एक बार साफ करें ताकि यह ज्यादा गन्दा न हो।
चरण 7. भंडारण स्थान खोजें और जब आप ऐसा करें, तो अपनी चीजें वहां रखें, लेकिन एक प्रणाली रखें।
यह हो सकता है कि शौक के बारे में आपके सभी कागजात एक हरे रंग के फ़ोल्डर में जा सकते हैं और हरे रंग का फ़ोल्डर सफेद बाइंडर में चला जाता है और पहले शेल्फ पर चला जाता है। जो भी आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, उसे करें।
चरण 8. जाते ही चेक करें।
जैसे ही आप कोई कार्य पूरा करते हैं, रुकें और देखें कि क्या यह सही है। आप कुछ सही ढंग से नहीं करना चाहते हैं और कुछ और शुरू नहीं करना चाहते हैं। इसलिए जब काम पूरा हो जाए तो आगे बढ़ें और सफाई खत्म करें। उदाहरण के लिए, आपका ड्रेसर अव्यवस्थित है, आपने इसे पूरी तरह से साफ कर दिया है, फिर यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि सब कुछ सही जगह पर है।
चरण 9. बिस्तर के नीचे से साफ़ करें।
क्या आपके बिस्तर के नीचे गंदा है? आपको यही करना चाहिए। स्लाइड करें और अपने बिस्तर के नीचे से सब कुछ हटा दें और इसे फर्श के बीच में रख दें। उन चीजों से गुजरें जिनकी आपको आवश्यकता होगी। अगर आप किसी चीज से सच में प्यार करते हैं तो उसे रख लें लेकिन उसे किसी व्यवस्थित जगह पर रख दें। सब कुछ एक नारे की तरह न रखें, अपने आप को इसे बाहर फेंकने के लिए मजबूर करें क्योंकि आपके पास अब कबाड़ नहीं होगा। यदि आपके बिस्तर के नीचे भोजन है, तो कीटों के आने से पहले उसे तुरंत हटा दें।
चरण 10. अपना डेस्क क्षेत्र साफ़ करें।
यदि आपका डेस्क बर्तन और कप और ब्रश, पेंसिल, पेंट, होमवर्क, कागज, या ऐसा कुछ भी से भरा हुआ है, तो उन्हें बड़े करीने से एक तरफ ढेर और कागज़ पर रख दें और उन्हें कहीं ले जाएँ, वे आपके डेस्क के किनारे की तरह साफ-सुथरे लगेंगे। या दराज में। बिस्तर की तरह, जब डेस्क साफ-सुथरी होगी, तो काफी जगह बेहतर लगेगी।
चरण 11. ब्रेक लें।
इससे आपको निपटने में मदद मिलेगी। हालाँकि, उन्हें बहुत लंबा न करें, क्योंकि आपको सफाई पर वापस जाना मुश्किल हो सकता है।
चरण 12. चीजों पर कुछ प्रकाश डालें।
अपने कमरे को साफ करने के बाद, कुछ रोशनी लें। स्ट्रिंग लाइट्स सबसे अच्छी लगती हैं और उन्हें लटका कर चालू कर देती हैं। सॉफ्ट लाइटिंग एक आरामदायक जगह लाती है जिस पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है। अपने कमरे को बहुत अधिक उज्ज्वल न बनाएं इससे ध्यान केंद्रित करना कठिन हो जाता है, और साफ रखना कठिन हो जाता है।
भाग 4 का 4: संगठित रहना
चरण १। सप्ताह में एक या दो दिन की योजना बनाएं कि आप अपने आइटम उठाएं, धूल, वैक्यूम करें और फिर से व्यवस्थित करें।
या हर रात सोने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने कमरे की जांच करें कि सब कुछ सही जगह पर है। यदि आपके पास एक कालीन है, तो इसे वैक्यूम करें या यदि आपके पास एक टुकड़े टुकड़े में फर्श है और इसे पोंछ लें।
हर कोई कार्यों के बारे में अलग तरह से जाता है। कुछ लोग रोजाना थोड़ी सफाई करना पसंद करते हैं; दूसरे लोग एक ही बैठक में हर चीज पर हमला करना पसंद करते हैं। पता करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।
चरण 2. पुरस्कार के लिए पूछें।
अपने कमरे को साफ सुथरा और व्यवस्थित रखने के लिए हर हफ्ते इनाम पाने के संबंध में अपने माता-पिता के साथ सौदा करने का प्रयास करें; भले ही यह एक छोटा सा इलाज है, फिर भी यह इसके लायक है!
चरण 3. हर बार जब आप अपना कमरा साफ करते हैं तो खुद को किसी न किसी तरह से पुरस्कृत करें।
यह कुकी रखने से लेकर टीवी पर अपना पसंदीदा कार्यक्रम देखने तक कुछ भी हो सकता है। पुरस्कार हमेशा बड़े नहीं होते हैं। वे बस कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका आप आनंद ले सकते हैं जिनका आप सामान्य रूप से आनंद नहीं उठा सकते हैं।
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टिप्स
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साफ-सुथरा, साफ-सुथरा, व्यवस्थित और हर चीज को साफ रखने में अंतर है। एक शयनकक्ष वास्तव में अच्छी तरह से काम करने के लिए, इन चारों गुणों को पूरा किया जाना चाहिए।
- साफ: गंदा नहीं। यह तब होता है जब आप बुकशेल्फ़ से धूल पोंछते हैं, कालीन को खाली करते हैं, फर्श को साफ़ करते हैं।
- साफ - सुथरा: प्रस्तुत करने योग्य लग रहा है। अपनी सभी पेंसिलों को सही तरीके से ऊपर रखते हुए, किताबों को शेल्फ पर सीधा करें। कभी-कभी छोटी-छोटी बातें भी बड़ा बदलाव ला सकती हैं।
- का आयोजन किया: आह, सबसे गलत समझा जाने वाला शब्द। संगठित का मतलब है कि आप कमरे में कुछ भी ढूंढ पाएंगे। आपके पास अपने सभी सामानों के लिए एक 'घर' है। अब, आप न केवल अच्छा दिखने से खुद को प्रभावित कर सकते हैं, आप दूसरों को भी प्रभावित करेंगे!
- सब कुछ साफ रखना: यदि आपके पास अलग-अलग अलमारियां हैं जो अच्छी तरह से व्यवस्थित हैं, तो कुछ ऐसा न रखें जहां यह न जाए: यह आपको अव्यवस्थित बनाता है और एक साफ कमरे को गड़बड़ कर सकता है। यदि आप अपनी टी-शर्ट को वहीं फेंक देते हैं जहां आपका होमवर्क या टैक्स पेपर हैं, तो यह सब कुछ गड़बड़ कर देता है।
- खिड़कियों की भी सफाई करें। धूल और वस्तुओं को उनसे हटा दें।
- अपनी सफाई ऊर्जा को बनाए रखने के लिए नाश्ता करें।
- अपने कमरे को साफ-सुथरा रखने में मदद करने के लिए एक आसान टिप यह है कि जब भी आप अपने कमरे में जाते हैं तो अपने साथ कम से कम तीन चीजें लेने का सौदा करते हैं और फिर जो कुछ भी करने जा रहे थे उसे करने के लिए आगे बढ़ें, इसमें केवल कुछ सेकंड लगेंगे! हालाँकि यह आपके कमरे में बहुत बार नहीं जाने का कारण हो सकता है … आपके कमरे में नहीं जाने से बहुत अधिक गड़बड़ नहीं होती है, बस याद रखें कि इससे पहले कि आप अपने कपड़े फर्श पर फेंक दें, बस उन्हें दूर रख दें।
- अपने लिए नियम बनाओ। अपने शयनकक्ष में खाना न खाएं या अपने शयनकक्ष में पानी के अलावा कुछ भी न पिएं।
- अपने कमरे को साफ करने के लिए जल्दी मत करो, लेकिन अगर आप जल्दी में हैं तो एक टाइमर सेट करें और अगर आप इसे सही समय पर नहीं करते हैं तो खुद पर नाराज न हों।
