जबकि छुट्टियां परिवार के सदस्यों को एक साथ लाने के लिए होती हैं, उनमें उनके बीच दूरियां पैदा करने की प्रवृत्ति होती है। छुट्टियां अक्सर साल का बहुत व्यस्त समय साबित होती हैं, जो पति-पत्नी के बीच तनाव और तनाव पैदा कर सकती हैं। हालांकि यह इस तरह नहीं होना चाहिए। आप छुट्टियों के दौरान अपने जीवनसाथी के साथ करीब रह सकते हैं यदि आप अपने रिश्ते को प्राथमिकता देते हैं, जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और पुरानी और नई दोनों परंपराओं को शामिल करते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: अपने रिश्ते को प्राथमिकता बनाना
चरण 1. एक साथ काम करें।
छुट्टियां अतिरिक्त कामों, स्वयंसेवी कर्तव्यों और कामों से भरी होती हैं। आपका सबसे अच्छा इरादा अभी भी आपको और आपके पति या पत्नी को छुट्टियों के मौसम में ज्यादातर "हाय" और "अलविदा" के साथ छोड़ सकता है। व्यस्त काम या पारिवारिक कार्यक्रम को अकेले कुछ समय निकालने से न रोकें। आपसी गतिविधियों की योजना बनाने के लिए आप वास्तव में व्यस्तता का लाभ उठा सकते हैं।
उदाहरण के लिए आप और आपका जीवनसाथी छुट्टी के दौरान सूप किचन में स्वेच्छा से काम कर सकते हैं। या, जब आप एक साथ बाहर जाते हैं और बच्चों और परिवार के अन्य सदस्यों के लिए खरीदारी करते हैं, तो आप ससुराल वालों को बेबीसिट करने के लिए कह सकते हैं। यहां तक कि अगर आपको केवल एक ही समय मिल सकता है जिसमें दौड़ना या उपहार लपेटना शामिल है, तो आप दोनों के साथ कुछ करने के लिए समय निकालें।
चरण 2. एक साथ ब्रेक लें।
छुट्टियों के दौरान पार्टियों, खरीदारी और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताने के दौरान खुद को ओवरबुक करना आसान है। हालाँकि, अपने जीवनसाथी के करीब रहने के लिए आप जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह है अपने लिए समय निकालना। हलचल से ब्रेक लेना न केवल आपके तनाव के स्तर के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपको और आपके जीवनसाथी को फिर से जुड़ने की अनुमति दे सकता है। एक या दो रात के लिए चुपके से जाएं, या एक शांत लेकिन विशेष शाम बिताएं।
यदि आपके बच्चे हैं, तो एक दाई को किराए पर लें। कई लोगों को छुट्टियों के दौरान अतिरिक्त नकदी की आवश्यकता होती है, इसलिए आप उसी समय किसी मित्र या पड़ोसी की मदद कर सकते हैं जब आप स्वयं की मदद करते हैं।
चरण 3. बस "नहीं" कहें।
हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, आपको हर छुट्टी समारोह में शामिल होने की ज़रूरत नहीं है जिसमें आपको निमंत्रण मिलता है। पार्टियों की कभी न खत्म होने वाली श्रृंखला में जाने से आपके रिश्ते पर असर पड़ सकता है, क्योंकि आपको ऐसा नहीं लग सकता है कि आपके पास कोई डाउन-टाइम है, जो आपकी मानसिकता और तनाव के स्तर को प्रभावित कर सकता है। कृपया कुछ आमंत्रणों को पास करें और आपकी शादी संभवतः आपको धन्यवाद देगी। कई जोड़े हर साल बारी-बारी से अलग-अलग परिवारों या मित्र समूहों के साथ जुड़ते हैं।
- आपको अपने दोस्तों और परिवार को ना कहने में बुरा या डर लग सकता है, लेकिन अगर वे आपसे सच्चा प्यार करते हैं, तो वे समझ जाएंगे। सीधे शब्दों में कहें, "हमें अपनी पार्टी में आमंत्रित करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, लेकिन दुख की बात है कि हम इसे नहीं बना पाएंगे।"
- किसी ऐसे व्यक्ति को ईमानदारी से धन्यवाद नोट लिखें, जिसके कार्यक्रमों में आप शामिल नहीं हो सकते। यदि आपसे और पूछताछ की जाती है, तो कृपापूर्वक उस व्यक्ति को बताएं कि आपका शेड्यूल छुट्टियों की योजनाओं से भरा हुआ है, और आपको नहीं लगता कि आपके पास स्विंग करने का समय होगा। यह सच है, और कोई व्यक्ति जो वास्तव में आपका मित्र है, उसे आपको इसके बारे में बुरा महसूस नहीं कराना चाहिए।
चरण 4. अपने जीवनसाथी के साथ जाँच करें।
छुट्टी की भावना में इतना फंसना आसान है कि आप अपने जीवनसाथी से पूछना भूल जाते हैं कि वे कैसे कर रहे हैं। यह त्वरित और सहज इशारा वास्तव में एक ऐसे साथी के लिए बहुत मायने रखता है जो अभिभूत है, भाग गया है, या छुट्टियों के दौरान खुद को महसूस नहीं कर रहा है। टचिंग बेस आपको अपने जीवनसाथी के साथ भी जोड़ सकता है, जो आपको करीब रहने में मदद कर सकता है।
- यदि आप दोस्तों या परिवार के साथ छुट्टियों की खरीदारी कर रहे हैं, तो अपने जीवनसाथी को "नमस्ते" कहने के लिए कुछ मिनट दें। आप जो कुछ भी मज़ेदार देखते हैं उसकी एक तस्वीर उन्हें भेजें, या बाद में उन्हें इसके बारे में बताने के लिए एक नोट बनाएं।
- छुट्टी की जिम्मेदारियों के अलावा अन्य चीजों के बारे में बात करना याद रखें। साझा जुनून से जुड़ें, और एक-दूसरे के जीवन के बारे में अपडेट रहें।
चरण 5. लंबी दूरी पर संपर्क में रहें।
अपने जीवनसाथी के साथ वीडियो कॉन्फ्रेंस करें यदि वे तैनात हैं या अन्यथा आपके साथ रहने में असमर्थ हैं। संभावना है, आप दोनों बहुत अकेला महसूस कर रहे हैं, और यदि आप भौतिक अर्थों में एक साथ नहीं हो सकते हैं, तो तकनीक के माध्यम से संपर्क में रहना अगली सबसे अच्छी बात है।
इसे जितनी बार हो सके करें और आप छुट्टियों के दौरान जुड़े रहने की संभावना बढ़ा देंगे। यदि आपके बच्चे हैं तो यह विशेष रूप से सहायक है। अपने पति या पत्नी को छुट्टियों की कहानी या कविता पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें, या जब वे उपहार खोलते हैं तो कॉल चल रहा है।
विधि २ का ३: पुरानी और नई परंपराओं का जश्न मनाना
चरण 1. अपने जीवनसाथी से बात करें कि आपके लिए छुट्टियां क्या मायने रखती हैं।
छुट्टियां सभी परंपरा के बारे में हैं। उन्हें जारी रखने के लिए, अपने जीवनसाथी के साथ बैठें और उन परंपराओं की व्याख्या करें जिन्हें आप बनाए रखना चाहते हैं। आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आपके लिए छुट्टियों के क्या मायने हैं, इस बारे में बात करने से आपके जीवनसाथी को इस बारे में बेहतर समझ मिल सकती है कि आप कौन हैं।
- अपने जीवनसाथी के साथ सहयोग करें और उन परंपराओं की सूची बनाएं जिन्हें आप बनाए रखना चाहते हैं। वे परंपराएं हो सकती हैं जिन्हें आपने एक बच्चे के रूप में अनुभव किया है, जैसे कुकीज़ पकाना, कैरोलिंग करना, सहायता प्राप्त घरों में जाना, और इसी तरह।
- अपनी सूचियों को मिलाएं और तय करें कि आप किस स्थान पर आगे बढ़ना चाहते हैं। हो सकता है कि आपके पास हर उस परंपरा को लागू करने का समय या क्षमता न हो, जिसे आप बनाए रखना चाहते हैं, इसलिए लचीले बने रहें और इस बात का ध्यान रखें कि आपका जीवनसाथी वास्तव में किस पर कायम रहना चाहता है।
चरण 2. एक दूसरे के परिवारों को शामिल करें।
ससुराल वालों के साथ व्यवहार सुखद से कम हो सकता है। हालाँकि, यदि उन्हें अपनी छुट्टियों में शामिल करना आपके जीवनसाथी या बच्चों के लिए बहुत मायने रखता है, तो अपनी प्राथमिकताओं को अलग रखने पर विचार करें और उन्हें वर्ष के इस सार्थक समय का हिस्सा बनने दें। अपने जीवनसाथी से इस बारे में बात करें कि आप अपने परिवार को कितना शामिल करना चाहते हैं।
- अपनी किसी भी समस्या के बारे में अपने जीवनसाथी से बात करें, ताकि आप एक साथ मिलकर एक योजना विकसित कर सकें। यदि आप चाहते हैं कि वे अपने परिवार के मनोरंजन के लिए भारी भारोत्तोलन करें, तो उन्हें बताएं।
- अच्छी मात्रा में समझौता करने की तैयारी करें। हो सकता है कि दोनों परिवार दिन के कुछ समय के लिए मिल सकते हैं, या एक परिवार अन्य पारिवारिक परंपराओं के लिए छुट्टी के खाने के बाद आपको दिखाने के लिए सहमत हो सकता है।
चरण 3. अपने जीवनसाथी के साथ नई परंपराएं बनाएं।
परंपराओं के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप हमेशा नए बना सकते हैं। अपने अतीत की परंपराओं को बनाए रखना बहुत अच्छा है, लेकिन परंपराओं को बनाने के बारे में कुछ खास बात यह है कि आप केवल अपने पति या बच्चों के साथ अनुभव करते हैं। अपने जीवनसाथी और बच्चों के साथ उन नई परंपराओं के बारे में विचार-मंथन करें जिन्हें आप बनाना चाहते हैं। इन परंपराओं को निभाने से एक मजबूत और सार्थक बंधन बनेगा।
विभिन्न चीजों को आजमाने से न डरें और देखें कि आपको क्या पसंद है। बाद में उनके बारे में बात करें और देखें कि आप किन लोगों को अपने पास रखना चाहते हैं।
विधि 3 में से 3: अपने अवकाश बजट का प्रबंधन
चरण 1. एक बजट बनाएं और उस पर टिके रहें।
विवाहित जोड़ों के बीच लड़ाई के सबसे आम कारणों में से एक पैसा है, और यह छुट्टियों के दौरान नहीं बदलता है। वास्तव में, यह बदतर हो सकता है।
खरीदारी के लिए जाने से पहले एक बजट बनाएं जिसमें आप दोनों सहज हों। छुट्टियों के दौरान अपने वित्त के बारे में बहस न करने से अतिरिक्त तनाव को रोका जा सकता है और आपको जुड़े रहने में मदद मिल सकती है।
चरण 2. महंगे उपहार खरीदने के बजाय अनुभव बनाएं।
हो सकता है कि आपका जीवनसाथी किसी महंगी घड़ी को पहली बार उनकी कलाई पर रखकर पसंद करे, लेकिन संभावना है कि अगले साल इस समय तक उसे भुला दिया जाएगा। हालांकि, उन संसाधनों को एक साथ अनुभव साझा करने पर खर्च करना, संभवतः आजीवन यादें बना देगा। एक परिवार के रूप में एक साथ काम करने से आपके बच्चों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, जो बदले में आपको और आपके जीवनसाथी को करीब ला सकता है।
एक मनोरंजन पार्क के टिकटों पर अपना पैसा खर्च करें, जिसमें हल्के डिस्प्ले हैं, या समीक्षकों द्वारा प्रशंसित हॉलिडे शो देखें। ये अनुभव भौतिक वस्तुओं की तुलना में बहुत अधिक संतुष्टिदायक हैं, और आपको और आपके जीवनसाथी को एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने की अनुमति देते हैं।
चरण 3. अगर आपका बजट सीमित है तो घर का बना उपहार बनाएं।
छुट्टियां इस बारे में नहीं हैं कि कौन सबसे महंगे उपहार खरीद सकता है। वे उन लोगों के साथ समय बिताने के बारे में हैं जिन्हें आप सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। उपहारों पर आप जो पैसा खर्च नहीं कर सकते हैं उसे खर्च करने से आपके जीवनसाथी के साथ आपके रिश्ते में तनाव ही आएगा। इसके बजाय, ऐसे उपहार दें जिनकी आपके प्रियजन सराहना करेंगे। अपने जीवनसाथी के साथ ऐसा करने से एक सुखद स्मृति पैदा हो सकती है और इससे बैंक नहीं टूटेगा।
