प्रभावी अध्ययन के लिए एक अच्छी तरह से सजाया और व्यवस्थित अध्ययन तालिका आवश्यक है! चाहे आपके पास एक समर्पित अध्ययन कक्ष, एक डेस्क, या बस रसोई की मेज या यहां तक कि एक दीवार से जुड़ी मेज हो, आप इसे एक ऐसे स्थान में बदल सकते हैं जो आपको प्रेरित और उत्पादक महसूस करने में मदद करे। आरंभ करने के लिए सबसे पहले एक अच्छी कुर्सी, टेबल और लैंप (प्रकाश के किसी भी स्रोत की सराहना की जाती है) चुनें। फिर अव्यवस्था पैदा किए बिना अंतरिक्ष को सजाने के विभिन्न तरीकों का प्रयास करें। अपनी स्टडी टेबल को व्यवस्थित रखना भी बहुत जरूरी है, इसलिए स्टोरेज कंटेनर और दराज का इस्तेमाल करें।
कदम
2 का भाग 1: सजावटी विशेषताएं जोड़ना
चरण 1. अपनी अध्ययन तालिका के लिए एक रंग योजना पर टिके रहें।
अपनी स्टडी टेबल को अपने पसंदीदा रंगों से सजाने से जगह और भी आकर्षक और आरामदायक हो जाएगी। यदि आपको चमकीले रंग पसंद हैं, तो आप उदाहरण के लिए, लाल, हरा, नीला और पीला सामान और भंडारण कंटेनर चुन सकते हैं। यदि आप अधिक न्यूनतम स्वर पसंद करते हैं, तो आप अपनी तालिका के लिए सफेद, ग्रे और काले रंग की संगठनात्मक और सजावटी विशेषताओं का चयन कर सकते हैं।
आपको अपनी स्टडी टेबल जितनी अच्छी लगेगी, आपको वहां काम करने में उतना ही मजा आएगा।
चरण 2। ऐसे उच्चारण शामिल करें जो आपके व्यक्तित्व को दिखाते हों।
जब आप नहीं चाहते कि आपकी डेस्क बहुत अधिक अव्यवस्थित हो, तो आप अपने अध्ययन स्थान में अधिक सहज महसूस करेंगे यदि आपको लगता है कि यह वास्तव में आपका है। 1-2 छोटे टुकड़े खोजने की कोशिश करें जिन्हें आप अपने डेस्क पर रख सकते हैं जो आपको देखकर मुस्कुराएंगे।
ये उच्चारण कुछ भी हो सकते हैं-आप कुछ भावुक चुन सकते हैं, या यह कुछ ऐसा हो सकता है जो आपको लगता है कि वास्तव में अच्छा लग रहा है! उदाहरण के लिए, आप अपने प्रियजनों की एक तस्वीर, फ़्रेमयुक्त कला, एक सुंदर कटोरा जिसे आपने एक थ्रिफ्ट स्टोर, लेटर आर्ट, या किसी विशेष व्यक्ति ने आपको दी गई मूर्ति में उठाया था, चुन सकते हैं।
चरण 3. सजावट के लिए अतिरिक्त जगह रखने के लिए अपनी मेज के ऊपर एक कॉर्कबोर्ड लटकाएं।
अपनी टेबल को अव्यवस्था मुक्त रखने से आपको अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। अपने डेस्क के ऊपर दीवार पर कॉर्कबोर्ड टांगने से आप अभी भी रचनात्मक हो सकते हैं और अपने व्यक्तित्व को व्यक्त कर सकते हैं। दीवार पर कॉर्कबोर्ड को नाखून या चिपकने वाले चित्र हुक का उपयोग करके लटकाएं, फिर सजाने शुरू करें। आप चित्र, प्रेरक उद्धरण, एक कैलेंडर, कार्यक्रम या अपने लक्ष्यों की सूची शामिल कर सकते हैं।
- आप होमवेयर, डिपार्टमेंट और ऑफिस सप्लाई स्टोर से कॉर्कबोर्ड खरीद सकते हैं।
- आप एक पेगबोर्ड का भी उपयोग कर सकते हैं, जो तब मददगार होता है जब आपको कैंची, हेडफ़ोन, या रूलर जैसी छोटी वस्तुओं को लटकाने की आवश्यकता होती है!
चरण ४. यदि आप हरियाली का स्पर्श जोड़ना चाहते हैं तो एक छोटा गमला वाला पौधा शामिल करें।
एक छोटा सा गमला वाला पौधा आपकी स्टडी टेबल को तरोताजा और शांत कर सकता है। अपना पसंदीदा छोटा हाउसप्लांट चुनें और इसे अपनी टेबल के कोने में रखें, जहां यह आपके काम के रास्ते से बाहर है।
- सक्सुलेंट्स स्टडी डेस्क के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं क्योंकि वे ज्यादा जगह नहीं लेते हैं और वे कम रखरखाव वाले होते हैं।
- वैकल्पिक रूप से, फूलों का एक फूलदान भी अंतरिक्ष को रोशन करने में मदद कर सकता है।
- अपनी मेज पर बहुत सारे गमले वाले पौधे रखने से बचें, क्योंकि वे विचलित हो सकते हैं और बहुत अधिक जगह ले सकते हैं।
चरण 5. अपने खुद के पेंसिल धारक बनाने के लिए रंगीन कागज में कप या डिब्बे लपेटें।
स्क्रैपबुक पेपर की एक पट्टी काटें जो आपके कैन या कप के समान ऊँचाई की हो, और चारों ओर लपेटने के लिए पर्याप्त हो। कप पर गोंद की एक छोटी सी रेखा रखें और स्क्रैपबुक पेपर को गोंद पर दबाएं। इसे लगभग एक मिनट के लिए सूखने दें, फिर कागज को जार के चारों ओर लपेट दें और अंत को जगह पर चिपका दें।
आप रंगीन कॉन्टैक्ट पेपर या वाशी टेप का भी उपयोग कर सकते हैं, या यदि आप चाहें तो पेंसिल धारकों को स्वयं पेंट कर सकते हैं। रचनात्मक हो
चरण 6. उत्सव के स्पर्श के लिए दीवार पर एक माला लटकाएं।
एक लंबी स्ट्रिंग लें, फिर उसकी लंबाई के साथ लटकन, पोम पोम्स, रंगीन झंडे, या कटे हुए तारे जैसी सजावट लटकाएं। एक बार जब सब कुछ एक साथ हो जाता है, तो दीवार पर माला को टेप, पुन: प्रयोज्य हुक या कीलों से लटका दें।
- सब कुछ एक साथ खींचने के लिए कमरे में कहीं और इस्तेमाल किए गए कुछ समान रंगों को शामिल करने का प्रयास करें।
- माला की लंबाई के साथ क्लॉथस्पिन क्लिप करें, फिर महत्वपूर्ण मेमो, प्रेरणादायक उद्धरण, या अपनी पसंदीदा तस्वीरें रखने के लिए पिन का उपयोग करें!
चरण 7. अपनी मेज के शीर्ष पर एक ऐक्रेलिक शीट बिछाएं और उसके नीचे चित्र स्लाइड करें।
कई कॉलेज डेस्क इसी कारण से ऐक्रेलिक की एक स्पष्ट शीट के साथ आते हैं। समान रूप पाने के लिए, ऐक्रेलिक की प्री-कट शीट ऑनलाइन या कार्यालय की आपूर्ति या गृह सुधार स्टोर पर खरीदने पर विचार करें। अपनी टेबल को फोटो, स्क्रैपबुक पेपर, मैगजीन कट-आउट, या किसी अन्य चीज से ढक दें, फिर उनके ऊपर शीट बिछा दें। डिजाइन दिखाई देंगे, लेकिन वे स्पष्ट प्लास्टिक द्वारा सुरक्षित रूप से संरक्षित होंगे।
आप महत्वपूर्ण अध्ययन जानकारी को ऐक्रेलिक शीट के नीचे भी रख सकते हैं, जैसे गणित के सूत्र, उद्धरण दिशानिर्देश, या तत्वों की आवर्त सारणी।
2 का भाग 2: अपना डेस्क सेट करना
चरण 1. एक आरामदायक कुर्सी चुनें जो आपके पैरों को जमीन को छूने की अनुमति दे।
आपके अध्ययन की मेज पर एक कुर्सी होना महत्वपूर्ण है जिसमें आप लंबे समय तक आराम और आराम महसूस करते हैं। विभिन्न प्रकार की कुर्सियों को आज़माएं और एक ऐसी कुर्सी चुनें जो आपकी पीठ को सहारा देने में मदद करे। एक कुर्सी जिसमें काम करते समय आपकी कोहनी को सहारा देने के लिए हथियार हों, वह भी आदर्श है।
- अगर आपको लगता है कि आप आसानी से विचलित हो सकते हैं, तो ऐसी कुर्सियों से बचें जो लिफ्ट करती हैं, घूमती हैं या लुढ़कती हैं।
- ऐसी कुर्सी न चुनें जो बहुत आरामदायक हो, नहीं तो आप पढ़ते समय सो सकते हैं!
- अपनी कुर्सी रखने से बचें ताकि आपकी पीठ सीधे खिड़की के सामने हो।
चरण 2. एक अध्ययन तालिका चुनें जिस पर आप आसानी से अपनी कोहनी रख सकें।
एक तालिका जो आपके लिए सही ऊंचाई है, अध्ययन सत्र को बहुत आसान बनाती है। स्टडी टेबल पर बैठ जाएं और अपनी कोहनियों को 90° के कोण पर मोड़ें। अगर आपके हाथ टेबल पर आराम से आराम कर सकते हैं, तो इसका मतलब है कि टेबल आपके लिए सही ऊंचाई है।
- यदि टेबल की ऊंचाई सही नहीं है और आप इसे बदल नहीं सकते हैं, तो एक समायोज्य कुर्सी का उपयोग करें।
- सही ऊंचाई वाली टेबल रखने से आपको काम करते समय अच्छी मुद्रा बनाए रखने में मदद मिलती है, जो गर्दन, पीठ और कंधे में खिंचाव को रोकता है।
- यदि संभव हो, तो ऐसी तालिका चुनने का प्रयास करें जो आपके लिए कंप्यूटर से 1.5-2.5 फीट (46-76 सेमी) दूर बैठने के लिए पर्याप्त हो।
- जब आप अपने अध्ययन में डेस्क की व्यवस्था कर रहे हों, तो इसे इस तरह मोड़ें कि यह दीवार के खिलाफ हो, लेकिन सामने के दरवाजे की ओर हो। डेस्क को दीवार के सामने रखना आदर्श नहीं है।
चरण 3. अपनी आपूर्ति को व्यवस्थित करने के लिए दराज का उपयोग करें, यदि आपकी अध्ययन तालिका में वे हैं।
कुछ स्टडी टेबल में बिल्ट-इन स्टोरेज होता है जिससे सब कुछ व्यवस्थित रखना आसान हो जाता है! उन दराजों का उपयोग करें जो आपके द्वारा सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली आपूर्ति के लिए आपके निकटतम हैं, जैसे कि स्टेशनरी, विशेष पुस्तकें, या छोटे उपकरण। उन आपूर्तियों को रखें जिनका उपयोग आप कम बार दराज में करते हैं जो अधिक दूर हैं।
- यदि आप अपनी आपूर्ति को दराज के भीतर विभाजित और व्यवस्थित रखना चाहते हैं, तो छोटे भंडारण बक्से का उपयोग करें जो अंदर फिट हों।
- जितना हो सके अपनी स्टडी सप्लाई को ड्रॉअर के अंदर रखने की कोशिश करें। इससे आपको अपने काम के लिए काफी जगह मिल जाती है।
चरण 4. अपने कंप्यूटर मॉनीटर को अपने स्टोरेज स्पेस को बढ़ाने के लिए एक प्लेटफॉर्म पर रखें।
यदि आपको अपनी मेज पर थोड़ा और कमरा चाहिए, तो मॉनिटर लिफ्ट खरीदें या बनाएं, जो एक ऐसा प्लेटफॉर्म है जिस पर आपका मॉनिटर बैठ सकता है। आप अपना कीबोर्ड, बाधाओं और छोरों के लिए एक छोटी ट्रे, या मॉनिटर लिफ्ट के नीचे स्टैक्ड पेपर रख सकते हैं।
- अपने मॉनिटर को उठाने से भी गर्दन के तनाव को कम करने और आपकी मुद्रा में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
- होम सप्लाई स्टोर पर लिफ्ट ढूंढें, या एक छोटे, मजबूत बॉक्स का उपयोग करें।
चरण ५. काम के दौरान रोशनी के लिए अपने अध्ययन की मेज पर एक दीपक लगाएं।
प्रभावी ढंग से काम करने और अध्ययन करने में प्रकाश एक बड़ी भूमिका निभाता है। एक छोटा डेस्क लैंप चुनें जो आपके कार्यक्षेत्र को रोशन करे। यदि आपके पास जगह की तंगी है, तो अपनी टेबल के किनारे संलग्न करने के लिए एक क्लिप-ऑन लैंप पर विचार करें। अंधेरे में पढ़ाई करने से बचें, क्योंकि इससे आपको थकान हो सकती है और आपकी आंखों में खिंचाव आ सकता है।
- हो सके तो अपनी स्टडी टेबल के लिए ऐसी जगह चुनने की कोशिश करें, जहां पर ज्यादा से ज्यादा प्राकृतिक रोशनी हो।
- यदि आपकी स्टडी टेबल का उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है, जैसे कि डाइनिंग टेबल, तो क्लिप-ऑन लैंप बहुत अच्छा है क्योंकि आप इसे आसानी से स्थानांतरित कर सकते हैं।
- सुंदर स्पर्श के लिए आप अपनी स्टडी टेबल के पीछे स्ट्रिंग लाइट भी टांग सकते हैं।
