किकबॉल एक महान, खेलने में आसान खेल है जो सभी आयु समूहों के लिए उपयुक्त है। नियम बेसबॉल के समान हैं, लेकिन आप सॉकर बॉल के आकार के बारे में रबड़ की गेंद का उपयोग करते हैं। आप खेल को घर के अंदर या बाहर खेल सकते हैं, इसलिए यह साल के किसी भी समय के लिए एकदम सही है जब तक आपके पास एक अच्छा आकार का जिम है। नियमों को जानें, कुछ दोस्तों को इकट्ठा करें और कुछ किकबॉल खेलें।
कदम
विधि 1 का 3: नियम सीखना
चरण 1. क्षेत्र को समझें।
मैदान को हीरे की तरह स्थापित किया गया है। यदि आपने कभी बेसबॉल देखा है, तो यह बेसबॉल हीरे जैसा ही है। घरेलू आधार, जहां से 'बल्लेबाज' गेंद को लात मारता है, हीरे का आधार होता है। पहला आधार तिरछे पन्द्रह गज की दूरी पर घर के आधार से दाईं ओर है। दूसरा आधार तिरछे पहले आधार से पंद्रह गज की दूरी पर बाईं ओर है, और तीसरा आधार तिरछे घर के आधार से बाईं ओर है।
घर के आधार से पहले आधार तक, और घर के आधार से तीसरे आधार तक आउटफील्ड में फैली हुई रेखा के बाहर बेईमानी क्षेत्र सब कुछ है।
चरण 2. पदों को जानें।
रक्षात्मक पदों में एक पिचर, एक पकड़ने वाला, प्रत्येक आधार को कवर करने के लिए तीन खिलाड़ी, तीन आउट क्षेत्ररक्षक, और दूसरे और तीसरे आधार के बीच के क्षेत्र को कवर करने के लिए एक शॉर्टस्टॉप शामिल है। जब आपकी टीम आक्रामक होती है, तो आप बारी-बारी से होम बेस पर खड़े होकर गेंद को लात मारते हैं, जिसे विरोधी टीम का घड़ा आप पर लुढ़कता है।
- पिचर गेंद को घरेलू प्लेट में लात मारने वाली टीम को घुमाता है। वे घर की थाली से लगभग 10 गज (9 मीटर) दूर खड़े हैं।
- पकड़ने वाला घरेलू आधार पर खिलाड़ियों को टैग करने का प्रयास करता है और गेंद को वापस पिचर में भेजता है।
- प्रत्येक आधार को कवर करने वाले खिलाड़ी विरोधी टीम के किक मारने के बाद गेंद को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। एक बार जब वे गेंद प्राप्त कर लेते हैं तो लक्ष्य रनर को सुरक्षित रूप से बेस पर पहुंचने से पहले टैग करना होता है।
- आप रनर आउट को गेंद से छूकर या गेंद को उन पर फेंक कर टैग करते हैं।
- आउटफील्डर गेंद को प्राप्त करना चाहते हैं यदि विरोधी टीम इसे बेस को कवर करने वाले खिलाड़ियों से दूर ले जाती है और इसे किसी एक बेस में पास कर देती है ताकि उनका साथी रनर आउट को टैग कर सके।
- शॉर्टस्टॉप गेंद को आउटफील्ड में उछलने से रोकने की कोशिश करता है और रनर आउट को टैग करना चाहता है या बेस को कवर करने वाले खिलाड़ियों को पास करना चाहता है।
चरण 3. स्कोर करना सीखें।
एक टीम तब रन बनाती है जब कोई खिलाड़ी सभी चार बेसों को क्रम से छूता है और बिना आउट हुए घरेलू बेस को छूता है। जब बल्ले पर उठने की आपकी बारी होगी, तो विरोधी टीम का घड़ा गेंद को आपकी ओर घुमाएगा। आप गेंद को इस तरह से किक मारने की कोशिश करते हैं कि वह खेल के मैदान में ही रहे। एक बार जब आप गेंद को लात मारते हैं, तो आप तुरंत पहले आधार पर दौड़ने की कोशिश करते हैं इससे पहले कि विपरीत टीम आपको गेंद से टैग करे या गेंद के साथ पहले आधार को छू ले। यदि आप इसे पहले आधार पर बनाते हैं, तो आप सुरक्षित हैं। जब भी आप आधार पर होते हैं तो आपको टैग नहीं किया जा सकता।
- यदि आपके पास वास्तव में अच्छी किक है, तो आप उन्हें पकड़ने से पहले दूसरे या तीसरे आधार तक दौड़ने में सक्षम हो सकते हैं।
- खेल के अंत में सबसे अधिक रन बनाने वाली टीम जीत जाती है। एक किकबॉल खेल छह पारियों तक चलता है। एक पारी के दौरान प्रत्येक टीम को किक मारने का मौका मिलता है। आपकी टीम तब तक किक करना जारी रखती है जब तक आप तीन आउट जमा नहीं कर लेते।
चरण 4. समझें कि किसी को कैसे बाहर निकालना है।
रक्षात्मक टीम को अपराध करने से पहले तीन आउट प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। बाहर निकलने के चार तरीके हैं।
- पिचर बल्लेबाज को आउट कर सकता है। यदि पिचर बैटर पर तीन अच्छी पिचों को रोल करता है और बैटर गेंद को फाउल जोन से बाहर रखने में विफल रहता है या पिच को एक साथ मिस करता है, तो इसे स्ट्राइकआउट कहा जाता है। इसके बाद आक्रामक टीम का अगला खिलाड़ी बल्लेबाजी के लिए आएगा। कुछ दोस्ताना किकबॉल गेम बिना स्ट्राइक के खेले जाते हैं।
- एक टैग आउट तब होता है जब एक रक्षात्मक खिलाड़ी एक आक्रामक खिलाड़ी को गेंद से छूता है जब वे आधार पर नहीं होते हैं।
- यदि आक्रामक खिलाड़ी के आने से पहले गेंद आधार पर पहुंच जाती है और वे आक्रामक खिलाड़ी अपने पिछले आधार पर वापस नहीं जा सकते हैं, तो रक्षात्मक टीम एक बल को बाहर कर सकती है। वे अपने पिछले आधार पर वापस नहीं जा सकते हैं यदि यह किसी टीम के साथी के कब्जे में है या यदि यह घरेलू आधार है।
- रक्षात्मक टीम फ्लाई बॉल को पकड़ सकती है। यदि गेंद को अपराध द्वारा हवा में लात मारी जाती है और विरोधी टीम उसे जमीन से टकराने से पहले पकड़ लेती है जिसे आउट माना जाता है।
विधि २ का ३: खेलने की तैयारी
चरण 1. अपनी सामग्री इकट्ठा करें।
आपको चार आधारों की आवश्यकता है, हालांकि यदि आपके पास कोई वास्तविक आधार उपलब्ध नहीं है, तो आप आधारों को नामित करने के लिए जूते या शर्ट का उपयोग कर सकते हैं। आपको बास्केटबॉल के आकार के बारे में एक रबर की गेंद की भी आवश्यकता है।
चरण 2. एक खुली जगह खोजें।
आपको आधिकारिक आकार के क्षेत्र के साथ खेलने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपके पास दौड़ने और गेंद को किक करने के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए। चूंकि लोग रबड़ की गेंद को लात मारने जा रहे हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप ऐसी जगह पर नहीं हैं जहां आप किसी भी नाजुक या मूल्यवान चीज को नुकसान पहुंचाएंगे।
चरण 3. उन लोगों के समूह को इकट्ठा करें जो खेलना चाहते हैं।
आदर्श रूप से आप अपनी टीम में नौ और कुल अठारह लोग चाहते हैं। आप अपने आप से किकबॉल नहीं खेल सकते हैं, और आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि आपके पास प्रत्येक टीम में कम से कम चार लोग होने चाहिए। कम लोगों के साथ मैदान में खेलना या लोगों को आधार पर लाना बहुत कठिन हो जाता है।
कौन किस टीम में होगा, यह तय करना याद रखें।
विधि 3 का 3: किकबॉल खेलना
चरण 1. चुनें कि किस टीम को पहले गेंद मिलेगी।
दूसरी टीम को रक्षात्मक स्थिति का चयन करते हुए मैदान में उतरना होगा। रक्षात्मक टीम में एक व्यक्ति पिचर होना चाहिए।
चरण 2. एक आक्रामक लाइनअप चुनें।
जो टीम पहले किक मारती है उसे किकिंग ऑर्डर चुनना चाहिए। आक्रामक टीम को यह निर्धारित करने के लिए एक लाइन में लगना चाहिए कि कौन पहले, दूसरे, तीसरे और इसी तरह गेंद को किक करेगा।
चरण 3. गेंद को रोल करें।
घड़ा लात मारने वाली टीम को गेंद घुमाता है। किकर घरेलू आधार पर खड़ा होता है और घड़ा सीधे घरेलू आधार पर गेंद को उनकी ओर घुमाता है। उन्हें इसे इस तरह से रोल करना चाहिए कि गेंद जमीन पर सपाट रहे। गेंद को बेतहाशा उछाल नहीं देना चाहिए - इसे खराब पिच माना जाता है। आपको इसे तेजी से रोल करने की अनुमति है, लेकिन किकबॉल को एक मजेदार गेम माना जाता है। आम तौर पर आप चाहते हैं कि दूसरी टीम गेंद को किक करे और फिर यह आपकी टीम पर निर्भर है कि वह अच्छा बचाव करे।
चरण 4. गेंद को किक करें।
आक्रामक टीम की पंक्ति में पहला व्यक्ति गेंद को मैदान की ओर किक करने की कोशिश करेगा क्योंकि यह उनकी ओर लुढ़कती है। गेंद को किक मारते ही दौड़ना शुरू कर दें, जब तक वह खेल के मैदान में रहती है। आप इसे जमीन पर या हवा में लात मार सकते हैं।
- गेंद को किक करने की कोशिश करें ताकि वह डिफेंडर पर न जाए।
- किकर पहले बेस तक चलता है, फिर दूसरे बेस पर, और इसी तरह बेस के आसपास चलता है। यदि आप अन्य सभी आधारों को छूने के बाद फिर से घरेलू आधार प्राप्त करते हैं, तो आप एक रन बनाते हैं।
- रक्षात्मक खिलाड़ी आउट कमाने के लिए गेंद को हवा में पकड़ने की कोशिश करते हैं। यदि रक्षात्मक खिलाड़ी गेंद को पकड़ने में असमर्थ होते हैं, तो वे गेंद को पाने के लिए दौड़ते हैं और फिर दौड़ते हैं या गेंद को किकर के आगे आधार पर पास करते हैं। वे गेंद को पकड़ते समय आधार को छूने के लिए समय पर आधार पर पहुंचना चाहते हैं, या गेंद से किकर को स्वयं स्पर्श करना चाहते हैं।
स्टेप 5. तीन आउट के बाद साइड स्विच करें।
एक बार जब टीम तीन आउट हो जाती है, तो दोनों टीमें स्थान बदल देती हैं। आक्रामक खिलाड़ी रक्षात्मक स्थिति लेते हैं और रक्षात्मक खिलाड़ी बल्लेबाजी क्रम बनाते हैं। फिर ऐसे ही खेल खेलते रहो।
एक बार जब प्रत्येक पक्ष ने एक बार बल्लेबाजी की, तो पारी समाप्त हो गई। खेल के विजेता का निर्धारण करने से पहले आप किकबॉल में छह पारियां खेलते हैं।
चरण 6. रनों की संख्या के आधार पर अंत में विजेता का निर्धारण करें।
खेल के अंत में सबसे अधिक रन बनाने वाली टीम जीत जाती है। खेल के बाद दोनों टीमें कंधे से कंधा मिलाकर लाइन में लग सकती हैं और हाथ मिला सकती हैं और अच्छी खेल भावना दिखाने के लिए "अच्छा खेल" कह सकती हैं।
टिप्स
- मज़े करो और एक ही समय में प्रतिस्पर्धी होने के साथ-साथ एक अच्छा खेल बनो। किसी को आउट करने या टैग करने या आधार पर कदम रखने के लिए गेंदों को हवा में पकड़ें।
- उच्च के बजाय दूर किक करें। हाई को पकड़ना आसान होता है और फील्ड खिलाड़ी के पास गेंद लेने के लिए कम दूर जाना होता है।
