जब आप बड़े हो जाते हैं, पारिवारिक दबाव, काम की प्रतिबद्धता, अकेलापन, या अन्य चीजें आपको क्रिसमस की चमत्कारिक भावना को खोने के लिए मजबूर कर सकती हैं। जब पैसा तंग होता है और समय भी होता है, तो आप निराश, उदास या क्रिसमस को पूरी तरह से भयभीत महसूस कर सकते हैं। हर कोई क्रिसमस पर विशेष महसूस करने के अवसर का हकदार है। अपने क्रिसमस की भावना को बहाल करना आपके ध्यान के लायक है और इसके बाद आप इसके लिए बेहतर महसूस करेंगे।
कदम
3 का भाग 1: घर में क्रिसमस की भावना पैदा करना
चरण 1. क्रिसमस की तैयारी के दौरान पृष्ठभूमि में क्रिसमस संगीत बजाएं।
बिंग क्रॉस्बी द्वारा "व्हाइट क्रिसमस", जोश ग्रोबन द्वारा "ओ होली नाइट", और जोश ग्रोबन द्वारा "बिलीव" जैसे महान गीत महान उदाहरण हैं, और वे आपकी आत्मा को ऊपर उठाने में आपकी सहायता करेंगे।
चरण 2. क्रिसमस कुकीज़ का एक बैच बनाएं।
चीनी कुकीज बनाएं, और फ्रॉस्टिंग, स्प्रिंकल्स आदि से सजाएं। बेक करते समय वे बहुत अच्छी खुशबू आ रही हैं और निश्चित रूप से क्रिसमस की मस्ती में मदद करेंगी।
- बच्चों को कुछ करने के लिए अपनी कुकीज़ खुद सजाने के लिए कहें।
- यदि आप कुकीज़ नहीं बना सकते हैं, लेकिन चाहते हैं कि आपके घर से अच्छी महक आए, तो आप कुछ सुगंधित मोमबत्तियां या कुछ क्रिसमस-वाई सुगंधित रूम स्प्रे प्राप्त कर सकते हैं। यह आपके घर को छुट्टियों के मौसम की तरह महक देता है, लेकिन गंदगी के बिना!
चरण 3. क्रिसमस के गहने लटकाओ।
जब आप गहनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और केवल इसे पूरा करने पर, यह मजेदार नहीं है। लेकिन जब आप मज़े करें, क्रिसमस संगीत के साथ नृत्य करें, एक माला ऊपर रखें, सांता क्लॉज़, एन्जिल्स और क्या नहीं के छोटे-छोटे ट्रिंकेट लगाएं। देखेंगे, मजा आएगा।
परिवार के अन्य सदस्यों को पेड़ के साथ मदद करें।
चरण 4. अपना पेड़ जल्दी लगाएं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस लेख को पढ़ने के बाद इसे डालते हैं, या कुछ दिनों में, बस इसे जल्दी उठें। इस तरह, आप पेड़ को सजा सकते हैं और इसके साथ मज़े कर सकते हैं, अपनी रचनात्मकता को व्यक्त कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आप वास्तव में आत्मा में हैं।
चरण 5. एक क्रिसमस गीत सीखें, जिसे आपने पहले कभी नहीं सुना है, या जो आपका पसंदीदा है।
इसे इंटरनेट से प्रिंट करें और काम पर या दुकान पर अपने आप को चुपचाप छंद गाएं। यदि आप चाहें तो अपना खुद का क्रिसमस गीत बनाएं।
3 का भाग 2: कंपनी में क्रिसमस की भावना को महसूस करना
चरण 1. घर से बाहर निकलें।
मैसीज और टारगेट जैसे स्टोर पर जाएं और क्रिसमस के गलियारों में खरीदारी करें। आपको जो सामान चाहिए हो, उसे चुनने में मज़ा लें। जब आप अपने आस-पास दूसरी आत्मा देखते हैं, तो आपके पास एक बार फिर से वह विशेष भावना होने की संभावना अधिक होती है।
चरण 2. परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं।
यह शायद खुश महसूस करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। कुछ कुकीज़ बनाएं, और कुछ दोस्तों को आमंत्रित करें, और "व्हाइट क्रिसमस" जैसी क्रिसमस फिल्म देखें।
देखें कि क्या आपको इस साल जाने के लिए कोई पार्टी मिल सकती है, बजाय इसके कि आप इसे स्वयं व्यवस्थित करें। यह एक अच्छा बदलाव लाता है।
चरण 3. उपहार दें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन है।
लेकिन उपहार के साथ समय निकालें, इसे लपेटें, और अपना कार्ड बनाएं, एक विशेष कविता या क्रिसमस की हार्दिक शुभकामनाएं जोड़ें।
भाग ३ का ३: अपनी देखभाल करना
चरण १. महसूस करें कि क्रिसमस की भावना को महसूस करने की आपकी कुछ कमी मौसमी उत्सवों और तैयारियों से अभिभूत और तनावग्रस्त महसूस करने से संबंधित हो सकती है।
समय निकालें। हमेशा तैयारी करने और उन्मत्त गतिविधि के आसपास रहने के दबाव को दूर करने के लिए, समय-समय पर अपने लिए चीजें करें। आप सभी लोगों को हर समय खुश नहीं कर सकते, इसलिए कोशिश भी न करें; ब्रेक लेने से, आप तरोताजा महसूस करेंगे और कठिन लोगों से अधिक रचनात्मक रूप से सामना करने में सक्षम होंगे।
चरण २। क्रिसमस के मौसम की उचित अपेक्षाएँ रखें।
यदि आप बहुत अधिक अपेक्षा करते हैं, तो आप निराश महसूस कर सकते हैं। इसके बजाय, उम्मीद करें कि चीजें कम महत्वपूर्ण और आसान होंगी और आप मौसम के बारे में बहुत अधिक शांत और खुश महसूस करेंगे, अनुभव का अधिक आनंद लेने में सक्षम होंगे।
महसूस करें कि क्रिसमस का व्यावसायिक संस्करण बाज़ारिया के सपने हैं, आपके नहीं। उस संस्करण को जीने की कोशिश न करें और यह सोचने में न पड़ें कि आपको क्रिसमस के समय खुशियाँ खरीदने की ज़रूरत है। आनंद का मतलब खर्च नहीं है।
चरण 3. जॉली बनें।
अधिक हंसें, चीजों का मजाकिया पक्ष देखें, और तब और भी ज्यादा जब चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं। अपने आनंद में सच्चे बनो; जबरदस्ती हंसमुख भावनाओं को कृत्रिम लगेगा। इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ ऐसा देखना जो आपको वास्तविक रूप से हंसाता है या समय निकालकर किसी कुत्ते या अपने बच्चों को खेलते हुए देखने के लिए समय निकालता है।
टिप्स
- आत्मा प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित मत करो, बस मज़े करो। समय के साथ, आप देखेंगे कि ये साधारण चीजें आपको वह देंगी जो आप चाहते हैं।
- इस मौसम में दूसरों की मदद करें। जब आप अपने स्थानीय सूप किचन या चैरिटी में स्वेच्छा से / दान करते हैं, तो यह आपको भी खुशी का अनुभव कराता है।
- क्रिसमस की भावना में उतरना संभव है, चाहे वह कितना भी निराशाजनक क्यों न लगे।
- यदि आप आइस स्केटिंग रिंक या आउटडोर आइस स्केटिंग वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो कुछ मज़ेदार व्यायाम के लिए आइस स्केटिंग करें। अगर आप कहीं रहते हैं जहां क्रिसमस धूप है, समुद्र तट पर जाएं।
- उपहारों को पेड़ के नीचे जल्दी रखना सुनिश्चित करें!
