अपने शब्दों को धीमा करना आमतौर पर एक नकारात्मक अर्थ रखता है और आमतौर पर चिंता, नशे में होने या तंत्रिका संबंधी समस्या होने के कारण होता है। जबकि अधिकांश लोग गाली-गलौज वाले भाषण को ठीक करने की कोशिश करते हैं, हो सकता है कि आप जानबूझकर अपने शब्दों को गाली देना चाहें। सौभाग्य से, यदि आप अपनी जीभ और मुंह को सही तरीके से रखते हैं, अपने भाषण को समायोजित करते हैं, और अभ्यास करते हैं, तो आप वास्तविक रूप से अपने शब्दों को धीमा कर सकते हैं।
कदम
विधि १ का ३: अपने मुंह और जीभ का उपयोग करना
चरण 1. बोलते समय अपने होठों को जितना हो सके उतना पास रखें।
आपका मुंह जितना कम खुला होगा, आप अपने शब्दों का उच्चारण उतना ही कम कर पाएंगे और आप जितना अधिक गाली-गलौज करेंगे। अपने होठों को केवल आंशिक रूप से खुला रखते हुए बोलें। यह आपके भाषण की गड़गड़ाहट को जोड़ना चाहिए।
चरण 2. अपनी जीभ को अपने मुंह की छत तक दबाएं।
आपके मुंह में कम जगह आपको गाली दे सकती है। अपनी जीभ की नोक को अपने मुंह की छत पर दबाएं और बोलने की कोशिश करें। आप देखेंगे कि यदि आप अपनी जीभ नहीं हिलाते हैं, तो आप एक गाली विकसित करेंगे।
चरण 3. मुंह में पेन लेकर बोलें।
अपने मुंह में कलम रखो और बोलो जबकि तुम्हारी जीभ कलम के नीचे है। आप देखेंगे कि आप अपने शब्दों को धीमा कर रहे हैं। अपने मुंह में पेन लेकर अभ्यास करें, फिर इसे अपने मुंह से निकालने के बाद अपनी जीभ की स्थिति को दोहराने की कोशिश करें।
विधि २ का ३: अपने भाषण को समायोजित करना
चरण 1. विराम चिह्न का प्रयोग न करें।
पीरियड्स और कॉमा के लिए विराम न दें। इसके बजाय, केवल कथन से कथन की ओर प्रवाहित करें जैसे कि यह वाक्य पर चलने वाला हो। यह आपके शब्दों को अस्पष्ट और असंबद्ध बना देगा।
विराम चिह्नों से परहेज करते हुए एक के बाद एक बहुत सारे विषयों पर बोलने से ऐसा लगेगा कि आप अपने वाक्यों को एक साथ धीमा कर रहे हैं।
चरण २। वैकल्पिक रूप से जल्दी और धीरे-धीरे बोलना।
आपके भाषण की गति को बदलने से भी एक गाली दोहराई जाएगी। अपने वाक्यों में काफी तेज बोलने से लेकर धीमे बोलने की ओर जाएं।
चरण 3. पूरे शब्द न कहें।
एक वाक्य में किसी शब्द की शुरुआत या अंत को काटने से लोगों के लिए आपको समझना मुश्किल हो जाएगा और ऐसा लगेगा जैसे आप गाली दे रहे हैं। पूरे शब्द के बजाय शब्दों के केवल मध्य भाग को कहें ताकि ऐसा लगे कि आप गाली-गलौज कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप "अरे, वहाँ पर" कहना चाहते हैं, तो आप इसके बजाय "आई, ओव एरे" कह सकते हैं ताकि यह ध्वनि लगे कि आप झुंझला रहे हैं।
चरण 4. उन शब्दों को दोहराएं जो आप गलत कह रहे हैं।
गाली को यथार्थवादी दिखाने का एक तरीका यह है कि आप एक ही शब्द को बार-बार गलत तरीके से दोहरा रहे हैं। इससे ऐसा लगेगा कि आप शब्द को बाहर नहीं निकाल पा रहे हैं और आपके गाली की विश्वसनीयता बढ़ जाएगी।
आप ऐसा कुछ कह सकते हैं, "ते ते एह वे हम युद्ध कर रहे थे, " कहने के बजाय "वे जा रहे थे।"
चरण 5. अपनी आवाज की पिच को उच्च से निम्न में वैकल्पिक करें।
आपकी पिच वह स्वर या कुंजी है जिसमें आप बोल रहे हैं। अपनी पिच को उसी तरह रखने के बजाय जैसे आप बोलते हैं, उच्च, फिर कम आवाज में बोलें और उनके बीच बारी-बारी से जारी रखें।
आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जैसे "आप जानते हैं, मैं आपको पसंद करता हूं।" "आप" के लिए एक उच्च पिच के साथ शुरू करें, फिर "जानें" शब्द के लिए पिच को जल्दी से कम करें। "मैं" के लिए अपनी पिच कम रखें, फिर इसे "आप की तरह" के लिए फिर से बढ़ाएं।
विधि 3 का 3: स्लरिंग में बेहतर होना
चरण 1. जब आप अकेले हों तो स्लरिंग का अभ्यास करें।
जब आप इसे पूर्ण करने के लिए अकेले हों तो अपने शब्दों को धीमा कर दें। जितना अधिक आप स्लरिंग का अभ्यास करेंगे, कमांड पर स्लरिंग शुरू करना उतना ही आसान होगा।
चरण 2. अपने आप को स्लरिंग रिकॉर्ड करें।
अपने स्लरिंग अभ्यास सत्रों को रिकॉर्ड करने के लिए एक ऑडियो रिकॉर्डर का उपयोग करें। अक्सर, हम अपने दिमाग में जो सुनते हैं, वह दूसरे लोगों से अलग होता है। अपने आप को रिकॉर्ड करें और प्लेबैक सुनें, फिर अपने गाली को सुधारने के लिए अपने बोलने के तरीके को समायोजित करें।
चरण 3. दोस्तों या परिवार से पूछें कि क्या आपकी गाली विश्वसनीय है।
उन लोगों के सामने अपनी गाली का अभ्यास करें जिन्हें आप जानते हैं और उनसे पूछें कि क्या यह वैध लगता है। वे आपके गाली की प्रामाणिकता का मूल्यांकन करने में आपकी मदद कर सकते हैं और आपको उन चीजों में शामिल कर सकते हैं जिन्हें आपको अधिक यथार्थवादी ध्वनि के लिए समायोजित करना चाहिए।
