कल्पना कीजिए कि आप स्पा में आराम कर रहे हैं या किसी शांत कोने में ध्यान कर रहे हैं। क्यों न उन अनुभवों को अपने स्वयं के हिमालयन सॉल्ट लैंप के साथ घर पर बनाएं? आपने शायद सुना होगा कि हिमालयन साल्ट लैंप के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। हालांकि उन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, आप शायद दीपक की गुलाबी चमक को आराम से पाएंगे। हालाँकि, नकली नमक लैंप मौजूद हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप असली चीज़ खरीद रहे हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: लैंप के बाहरी भाग की जांच करना
चरण 1. मूल देश के रूप में पाकिस्तान की जाँच करें।
असली हिमालयी नमक लैंप हिमालय पर्वत श्रृंखला से निकलती है, जो पाकिस्तान, भारत, भूटान और नेपाल में फैली हुई है। ज्यादातर मामलों में, दीपक के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला नमक पाकिस्तान में खेवड़ा नमक खदान में खनन किया जाता है। अपने मूल देश को खोजने के लिए दीपक के लेबल या बॉक्स को देखें। अगर यह पाकिस्तान से नहीं है, तो यह असली चिराग नहीं हो सकता है।
कुछ दीपक पाकिस्तान से नमक लेकर दूसरे देशों में इकट्ठे किए जा सकते हैं। अगर ऐसा है, तो दोबारा जांच लें कि पैकेज में कहा गया है कि नमक पाकिस्तान से मंगवाया गया है।
चरण 2. सुनिश्चित करें कि नमक गुलाबी या नारंगी दिखता है।
असली हिमालयन नमक में खनिज होते हैं जो इसे गुलाबी या नारंगी रंग का बनाते हैं। नमक में रंग अलग-अलग होना पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि खनिज अलग-अलग मात्रा में मौजूद होते हैं। जब दीपक चालू हो, तो गुलाबी चमक की जांच करें।
जबकि सफेद हिमालयन साल्ट लैंप मौजूद हैं, वे आमतौर पर काफी महंगे होते हैं। यदि आपको एक किफायती सफेद नमक का दीपक मिलता है, तो यह वास्तविक हिमालयन नमक नहीं है।
चरण 3. दीपक चालू होने पर उज्ज्वल प्रकाश की बजाय मंद चमक की तलाश करें।
असली हिमालयन नमक घना होता है, इसलिए प्रकाश मुश्किल से उसमें से गुजरता है। यह एक सुस्त, धुंधली चमक पैदा करता है। यह देखने के लिए कि यह कितनी चमकीला है, दीपक को चालू करें। यदि आप जिस दीपक को देख रहे हैं वह एक नियमित दीपक के साथ-साथ रोशनी करता है, तो यह वास्तविक हिमालयी नमक नहीं है।
मूड लाइटिंग के लिए हिमालयन सॉल्ट लैंप बेहतर हैं। वे आपके घर में चमक नहीं बढ़ाएंगे।
चरण 4. यह सुनिश्चित करने के लिए दीपक उठाएं कि यह भारी लगता है।
नमक के टुकड़े घने होते हैं, इसलिए वे आमतौर पर काफी भारी होते हैं। अपने लैंप को हमेशा आधार से ऊपर उठाएं ताकि आप गलती से नमक ब्लॉक को नुकसान न पहुंचाएं। दीपक को अपने हाथ में पकड़कर उसका वजन महसूस करें। असली दीया भारी होना चाहिए।
एक नकली हिमालयन साल्ट लैंप अभी भी भारी हो सकता है। हालाँकि, यदि दीपक हल्का है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि यह वास्तविक नहीं है।
चरण 5. दीपक के नीचे पानी के एक पोखर की जाँच करें यदि यह थोड़ी देर के लिए बंद है।
हिमालयन सॉल्ट लैम्प्स स्वाभाविक रूप से पानी को आकर्षित करते हैं, इसलिए आप नमक के पसीने को नोटिस कर सकते हैं। पानी, और संभवतः नमक के गुच्छे, नमक के ब्लॉक को बहा देंगे और दीपक के नीचे जमा हो जाएंगे। नमक के दीपक पर या उसके आसपास पानी की जाँच करें यदि यह थोड़ी देर के लिए बंद है।
- यदि आप आर्द्र वातावरण में रहते हैं तो आपको अधिक पानी दिखाई देगा।
- दीपक को चालू करने से उसे सूखा रखने में मदद मिलती है, इसलिए नियमित उपयोग में आने वाले दीपक में पसीना नहीं आ सकता है।
विधि २ का २: घर पर परीक्षण की कोशिश करना
चरण 1. नमक के ब्लॉक को एक नम कपड़े से पोंछकर देखें कि कहीं नमक निकल तो नहीं रहा है।
चूंकि पानी नमक को घोलता है, एक नम कपड़ा एक असली दीपक से कुछ नमक को भंग कर देगा। एक कागज़ के तौलिये या कपड़े को गर्म पानी से गीला करें। फिर, कपड़े को दीपक के किनारे पर स्वाइप करें। यह देखने के लिए कपड़े की जाँच करें कि कहीं नमक या गुलाबी दाग तो नहीं है, जो इस बात का संकेत है कि आपका दीपक असली हो सकता है।
नकली नमक का दीपक शायद नहीं पिघलेगा। यदि आप किसी भी नमक को मिटा नहीं सकते हैं, तो हो सकता है कि दीपक वास्तविक न हो।
चरण २। सतह को खुरच कर देखें कि नमक आसानी से टूटता है या नहीं।
नमक नाजुक होता है, इसलिए असली हिमालयन साल्ट लैंप को नुकसान पहुंचाना आसान होता है। स्थायित्व एक निश्चित संकेत है कि आपका दीपक नकली है। यह देखने के लिए कि क्या आपका दीपक असली नमक है, नमक को धीरे से निकालने के लिए चिमटी की एक जोड़ी का उपयोग करें। यदि आप कोई नमक नहीं निकाल सकते हैं, तो दीपक नकली हो सकता है।
- यह परीक्षण तब तक न करें जब तक कि दीपक आपका न हो।
- एक ऐसी जगह चुनें जो पहले से ही टेढ़ी-मेढ़ी या असमान दिखती हो, इसलिए यह ध्यान देने योग्य नहीं होगा कि आपने नमक काट दिया है।
चरण 3. दीपक को चाट कर देखें कि उसका स्वाद नमक जैसा तो नहीं है।
हिमालयन नमक का स्वाद नियमित नमक के समान होता है और अक्सर इसका उपयोग मौसम के भोजन के लिए किया जाता है। दीपक को चाटने से पहले, नमक की ऊपरी परत और दीपक पर जमी धूल को हटाने के लिए इसे एक नम कपड़े से पोंछ लें। फिर, स्वाद जांचने के लिए अपनी जीभ को दीपक से स्पर्श करें।
यदि आपका दीपक नमक की तरह स्वाद नहीं लेता है, तो संभवतः यह वास्तविक हिमालय नमक दीपक नहीं है।
चरण 4. अपने दीपक के साथ प्रयोग करके देखें कि क्या यह आपको आराम देता है।
हालांकि इस बात का कोई सबूत नहीं है कि हिमालयन साल्ट लैंप स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, फिर भी वे आपके घर के लिए एक सुंदर अतिरिक्त हैं और आपको बेहतर महसूस करा सकते हैं। नमक का दीपक आपके घर में एक स्पा जैसा माहौल बना सकता है जो बहुत आरामदेह हो सकता है। अपने दीपक को ऐसी जगह पर रखें जहाँ आप नियमित रूप से इसका आनंद ले सकें।
- आप अपने लैंप को अपने बेडसाइड टेबल पर रख सकते हैं ताकि आप सोने से पहले कम रोशनी का आनंद ले सकें।
- यदि आप ध्यान या योग करते हैं, तो आप अपना दीपक अपने ध्यान क्षेत्र में रख सकते हैं।
- यदि आप घर से काम करते हैं, तो आप अपना दीपक अपने कार्यक्षेत्र में रख सकते हैं।
चरण 5. यह देखने के लिए अपने मूड को ट्रैक करें कि गर्म चमक आपको बेहतर महसूस करने में मदद करती है या नहीं।
आप हिमालयन सॉल्ट लैंप चाहते हैं क्योंकि आपने सुना है कि वे चिंता और अवसाद को दूर करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि इन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, यह संभव है कि दीपक आपके लिए काम कर सकता है। चूंकि दीपक एक गर्म चमक देता है, आप पा सकते हैं कि यह आपके मूड में सुधार करता है। दीपक का उपयोग करते समय अपने मूड की निगरानी करें और बाद में देखें कि क्या यह आपकी मदद करता है।
ध्यान रखें कि हिमालयन साल्ट लैंप उपचार का विकल्प नहीं है। यदि आप चिंता या अवसाद से जूझ रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है कि आपके लिए कौन से उपचार विकल्प सही हो सकते हैं।
चरण 6. देखें कि क्या दीपक से कम रोशनी आपको सोने से पहले हवा देने में मदद करती है।
आपने रिपोर्टें देखी होंगी कि हिमालयन साल्ट लैंप आपको सोने में मदद करते हैं, लेकिन उन दावों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है। हालांकि, अगर आप दूसरी लाइटें और स्क्रीन बंद कर देते हैं, तो सॉल्ट लैंप की कम रोशनी आपको जल्दी सो जाने में मदद कर सकती है। आपके फ़ोन, टैबलेट या टीवी की नीली रोशनी आपको ज़्यादा देर तक जगाए रख सकती है. आप इसके बजाय अपने हिमालयन सॉल्ट लैंप के साथ आराम करने की कोशिश कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आप अपना दीपक चालू कर सकते हैं और सोने से पहले 15 से 30 मिनट तक ध्यान कर सकते हैं। यह वास्तव में आपको तेजी से सोने में मदद कर सकता है।
टिप्स
वर्तमान में इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि हिमालयन साल्ट लैंप स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन वे आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं।
चेतावनी
- अगर वे नमक चाटते हैं तो नमक के लैंप पालतू जानवरों के लिए जहरीले हो सकते हैं। अपने घर में किसी भी पालतू जानवर की पहुंच से अपने दीपक को दूर रखना सुनिश्चित करें।
- कुछ हिमालयी साल्ट लैंप को अतीत में वापस बुला लिया गया था क्योंकि वे आग के लिए खतरा थे। अपने दीपक का उपयोग करते समय सावधान रहें।
