धूल के गुच्छों और छींकों से बीमार? धूल से बीमार? आप अव्यवस्था को कम करके, डोरमैट का उपयोग करके और अपने एचवीएसी फिल्टर को बदलकर धूल को अपने घर में जमा होने से रोक सकते हैं। अपने बेडरूम को डस्ट-प्रूफ करने के टिप्स और नियमित सफाई की दिनचर्या कैसे स्थापित करें, इसके बारे में भी जानें। जल्द ही आपका घर साफ और धूल से मुक्त हो जाएगा!
कदम
3 का भाग 1: धूल के जमाव को कम करना
चरण 1. घर के चारों ओर knickknacks सीमित करें।
नैकनैक जल्दी से धूल इकट्ठा करते हैं और उनकी छोटी-छोटी दरारों को साफ करना मुश्किल होता है। अनावश्यक झंझट से मुक्ति पाएं। यदि आपके पास प्रदर्शित करने के लिए बहुत सारे ट्रिंकेट हैं, तो उन्हें कांच के बक्से में रखने पर विचार करें। इस तरह, वे अभी भी दिखाई देंगे, लेकिन एक कांच का डिब्बा कई छोटे-छोटे शूरवीरों की तुलना में धूल के लिए बहुत आसान है।
चरण 2. घर में प्रवेश करने वाले प्रत्येक दरवाजे के दोनों ओर डोरमैट लगाएं।
जूतों के तलवों पर जितना 80% घरेलू धूल आता है, इसलिए अपने मेहमानों को अपने पैरों को पोंछने के लिए जगह देकर धूल को अपने घर में प्रवेश करने से पहले प्राप्त करें। सबसे प्रभावी डोरमैट तंग-बुनाई और रबर-समर्थित हैं।
हाउस पॉलिसी में नो शूज़ लागू करने पर भी विचार करें।
चरण 3. अपनी भट्टी या एचवीएसी के फिल्टर को नियमित रूप से बदलें।
चूंकि फर्नेस या एयर कंडीशनिंग यूनिट आपके पूरे घर में हवा का संचार करती है, इसलिए फिल्टर धूल को हर जगह उड़ने से पहले पकड़ने का एक शानदार तरीका है। कितनी धूल जमा होती है यह देखने के लिए मासिक रूप से अपने फ़िल्टर की जाँच करें। अधिकांश फ़िल्टर को वर्ष में एक बार बदलने की आवश्यकता होती है।
अपनी भट्टी या वातानुकूलन इकाई में प्लीटेड फिल्टर का प्रयोग करें। शीसे रेशा फिल्टर धूल को रोकने के लिए बहुत कम करते हैं, इसलिए प्लीटेड फिल्टर जाने का रास्ता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सा फ़िल्टर आपकी भट्टी के साथ अच्छा काम करेगा, तो किसी भट्टी तकनीशियन से परामर्श लें।
चरण 4. धूल के कण को रोकने के लिए घर में 50% या उससे कम की आर्द्रता बनाए रखें।
आर्द्रता को कम रखने के लिए आप एयर कंडीशनर या डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि 50% से कम आर्द्रता होने से घर धूल के कण के लिए दुर्गम हो जाता है, जो वास्तव में एलर्जी के लक्षणों को रोकने में मदद कर सकता है।
धूल के कण सूक्ष्म कीट हैं जो घरेलू धूल में रहते हैं और अस्थमा सहित एलर्जी का कारण बनते हैं।
चरण 5. कालीन और गैर-धोने योग्य पर्दे हटा दें।
वॉल-टू-वॉल कारपेटिंग डस्ट माइट्स के लिए एक बेहतरीन घर है, खासकर अगर कारपेटिंग कंक्रीट से अधिक हो। वॉल-टू-वॉल कारपेटिंग को टाइल, लकड़ी, लिनोलियम या विनाइल फ़्लोरिंग से बदलें। गैर-धोने योग्य पर्दे भी धूल में फंस जाते हैं, इसलिए ऐसे पर्दे लेने पर विचार करें जिन्हें धोया जा सकता है, या उन्हें अंधा से बदल दिया जा सकता है।
3 का भाग 2: शयन कक्ष को धूल से मुक्त करना
चरण 1. अपने गद्दे और तकिए पर एलर्जेन कम करने वाले कवर को ज़िप करें।
यदि आप अपने आप को अपने बिस्तर में बहुत छींकते हुए पाते हैं, तो आपको एलर्जेन कम करने वाले कवरों से लाभ हो सकता है। पूरे गद्दे या तकिए को धोने की तुलना में इन कवरों को धोना बहुत आसान होता है।
- कवरों को धोने के लिए, उन्हें वॉशिंग मशीन के माध्यम से गर्म पानी के चक्र पर चलाएं।
- साल में कम से कम दो बार कवर धोना सुनिश्चित करें।
चरण 2। सप्ताह में एक बार अपनी चादरें, कंबल और तकिए के मामलों को धोएं।
ऐसे पानी का प्रयोग करें जो कम से कम 130 F (54.4 C) हो। गर्म पानी धूल के कण को मारेगा और एलर्जी को दूर करेगा। यदि आपका बिस्तर गर्म पानी से नहीं धोया जा सकता है, तब भी आप धूल के कण को मार सकते हैं। १३० एफ (५४.४ सी) से ऊपर के तापमान पर बस बिस्तर को १५ मिनट या उससे अधिक के लिए ड्रायर में रख दें।
चरण 3. हर 4-6 सप्ताह में अपने तकिए को साफ करें।
आप अपना बिस्तर धोते हैं, लेकिन क्या आप कभी अपने तकिए धोते हैं? शायद नहीं। बालों और त्वचा के गुच्छे तकिए में जमा हो सकते हैं, जिससे धूल बन सकती है। आप अपने तकिए को वॉशिंग मशीन में धो सकते हैं यदि देखभाल लेबल कहता है कि आप कर सकते हैं। मेमोरी फोम या लेटेक्स से बने स्टीम या ड्राई क्लीन तकिए।
चरण 4. बच्चों के भरवां जानवरों को धोएं।
भरवां खिलौने धूल जमा कर सकते हैं, खासकर जब वे बिस्तर पर रहते हैं। भरवां जानवरों को नियमित रूप से धोएं, जब भी वे गंदे दिखने लगे, उन्हें एक नाजुक बैग में एक कोमल चक्र पर रखकर। यदि भरवां जानवर विशेष रूप से बेजान और नाजुक दिख रहे हैं, तो उन्हें सिंक में हाथ से धो लें।
भरवां जानवरों को हमेशा हवा में सुखाएं, क्योंकि ड्रायर चक्र उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है।
चरण 5. हर कुछ महीनों में अपने गद्दे को वैक्यूम करें।
अधिकांश लोग अपने गद्दे को बहुत लंबे समय तक रखते हैं, और कुछ वर्षों के बाद धूल और मलबा वास्तव में जमा हो सकता है। इसलिए गद्दे को बिस्तर से उतारकर और वैक्यूम क्लीनर के असबाब विस्तार को गद्दे के ऊपर अच्छी तरह से चलाकर अपने गद्दे को साफ करें। गद्दे को पलटें और दूसरी तरफ वैक्यूम करें।
भाग ३ का ३: नियमित रूप से और कुशलता से सफाई करना
चरण 1. एक साप्ताहिक सफाई दिनचर्या स्थापित करें।
खाना पकाने और कपड़े धोने के रोजमर्रा के कामों के बीच, वैक्यूमिंग और पोछा लगाने जैसे बड़े सफाई कार्यों के लिए समय निकालना मुश्किल हो सकता है। दिनचर्या स्थापित करने से मदद मिल सकती है। सप्ताह में एक दिन ऐसा चुनें जो सफाई का दिन हो।
चरण २। यदि आप रूममेट्स के साथ काम साझा करते हैं तो एक घर का काम करें।
एक कोर व्हील में एक बड़ा पेपर सर्कल होता है, जिस पर विशिष्ट काम लिखे होते हैं, जैसे, "रसोई के फर्श को पोंछना" या "बाथरूम की सफाई करना" और एक छोटा पेपर सर्कल, जो रूममेट्स या परिवार के सदस्यों के नामों के साथ शीर्ष पर पिन किया जाता है। हर हफ्ते छोटे पहिये को चालू करें ताकि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक नया काम हो।
घर के काम के पहिये को फ्रिज की तरह सार्वजनिक जगह पर रखें। कामों का यह सार्वजनिक प्रदर्शन लोगों को जवाबदेह बनाए रखने में मदद कर सकता है।
चरण 3. सप्ताह में कम से कम एक बार स्वीप करें, वैक्यूम करें और पोछें।
फर्श और कालीनों की सफाई को अपनी साप्ताहिक सफाई दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, बजाय इसके कि वे घृणित दिखें और धूल के कण से ढक जाएं। जब तक आप गंदगी और बालों को जमा होते देख सकते हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है! नियमित दिनचर्या रखने से धूल के कण और धूल के कण जमा नहीं होंगे।
- वैक्यूम कालीन और कालीन, और फर्श और टाइल को पोछें। यदि फर्श वास्तव में गंदी है, तो पोछा लगाने से पहले झाडू लगाएं।
- सोफे के नीचे और बिस्तर के नीचे साफ करना सुनिश्चित करें! इन दुर्गम स्थानों पर अक्सर धूल के गुबार जमा हो जाते हैं।
चरण 4. प्रत्येक उपयोग के बाद वैक्यूम क्लीनर को खाली कर दें।
यदि आपके वैक्यूम क्लीनर में कनस्तर है, तो कनस्तर की सामग्री को कूड़ेदान में डालें। यदि आपके क्लीनर के पास वैक्यूम बैग है, तो आधा भरा होने पर बैग को बाहर निकालें और कूड़ेदान में डाल दें। फिर से वैक्यूम करने से पहले बैग को बदल दें।
चरण 5. सतहों को साप्ताहिक रूप से पोंछने के लिए एक नम माइक्रोफ़ाइबर कपड़े का उपयोग करें।
एक नम माइक्रोफाइबर कपड़ा धूल को हवा में तैरने और फिर से बसने से रोकेगा। पंख वाले डस्टर से बचें। फिल्मों में पंख वाले डस्टर भले ही प्यारे लगें, लेकिन वे वास्तव में डस्टिंग का अच्छा काम नहीं करते हैं।
- जब आप अपने माइक्रोफ़ाइबर कपड़े या अन्य सफाई के कपड़े धो रहे हों तो फ़ैब्रिक सॉफ़्नर या ड्रायर शीट का उपयोग न करें। इससे उनकी धूल पकड़ने की क्षमता कम हो जाएगी।
- धूल के पर्दों, ब्लाइंड्स और बेसबोर्ड्स पर सॉफ्ट ब्रिसल वाले वैक्यूम क्लीनर एक्सटेंशन का इस्तेमाल करें।
चरण 6. ऊपर से नीचे तक धूल की सतहें।
आप जो कुछ भी साफ कर रहे हैं, उसके ऊपरी हिस्से पर धूल झाड़ना शुरू करें। यदि आप एक किताबों की अलमारी की सफाई कर रहे हैं, तो शीर्ष शेल्फ से शुरू करें। यदि आप किसी मूर्ति को झाड़ रहे हैं, तो सिर से शुरू करें। इस तरह, यदि धूल झाड़ते समय कोई धूल नीचे की ओर गिरती है, तो आप जाते ही उसे प्राप्त कर लेंगे। यह वही सिद्धांत है जो सीढ़ियों को ऊपर से नीचे तक झाडू लगाने जैसा है।
टिप्स
- अगर आप धूल को साफ करना चाहते हैं तो अपने घर में एयर प्यूरीफायर चलाने की कोशिश करें।
- अपने वायु नलिकाओं को साफ करने के लिए अत्यधिक मात्रा में भुगतान करने से परेशान न हों। अध्ययनों से पता चला है कि आपके वायु नलिकाओं को साफ करने से वास्तव में घर में धूल के प्रसार पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
