समुद्र तट पर एक अच्छा समय बिताने के बहुत सारे अवसर हैं। वास्तव में, इतने सारे विकल्प हैं कि यह चुनना कठिन हो सकता है कि क्या करना है। आप समुद्र, रेत का आनंद ले सकते हैं, या आप अपनी छतरी के नीचे से दृश्य देख सकते हैं। चाहे आप अकेले समुद्र तट का आनंद ले रहे हों, दोस्तों के साथ, या बच्चों के साथ, आप बस थोड़ी सी योजना के साथ एक मजेदार समय सुनिश्चित कर सकते हैं।
चेतावनी: कोरोनावायरस (COVID-19) महामारी के दौरान, कुछ क्षेत्रों में समुद्र तट तक पहुंच सीमित हो सकती है। यह देखने के लिए कि आपके जाने से पहले समुद्र तट खुले हैं या नहीं, राज्य और स्थानीय वेबसाइटों की जाँच करें। साथ ही, फेस मास्क लाना और पहनना याद रखें और जब आप समुद्र तट पर हों तो अन्य लोगों से कम से कम 6 फीट (1.8 मीटर) दूर रहें।
कदम
3 का भाग 1 अकेले समुद्र तट का आनंद लेना
चरण 1. हाइड्रेटेड रहें।
धूप, रेत और नमकीन समुद्र आपको निर्जलित महसूस करवा सकते हैं। समुद्र तट पर अपनी यात्रा के दौरान आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए ढेर सारा पानी और/या अन्य पेय पदार्थ लेकर आएं। पेय आमतौर पर एक विक्रेता द्वारा समुद्र तट पर या उसके पास खरीदा जा सकता है, लेकिन वे आमतौर पर काफी महंगे होते हैं। समय और पैसा बचाने के लिए अपने खुद के पेय को कूलर में लाएं।
- बर्फ से भरे एक छोटे से कूलर में पेय या पेय पैक करना आपके पेय को रेतीले और गर्म होने से रोकेगा।
- एक गैलन पानी की सिफारिश की जाती है।
चरण 2. सनस्क्रीन लाओ।
समुद्र तट पर जाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सनस्क्रीन पहनना है। सूरज के सीधे संपर्क में आने से जीवन में बाद में गंभीर सनबर्न, त्वचा की क्षति और संभावित रूप से त्वचा कैंसर हो सकता है। समुद्र तट पर जाने से पहले कम से कम एसपीएफ 30 लगाकर सनबर्न के दर्द और लालिमा से बचें।
हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाएं, भले ही वह वाटरप्रूफ हो।
चरण 3. एक छाता पैक करें।
समुद्र तट पर सूरज कठोर हो सकता है। धूप ज्यादा होने पर छांव के लिए छाता लेकर आएं। यदि आपके पास पहले से छाता नहीं है, तो इसे समुद्र तट के पास की दुकान पर खरीदा जा सकता है, या कभी-कभी समुद्र तट पर किराए पर लिया जा सकता है। छाते को किसी खाली जगह पर स्थापित करें और उसके नीचे अपनी कुर्सी और/या तौलिया रखें।
पानी में जाते समय अपने सामान पर नजर जरूर रखें।
चरण 4. एक किताब पढ़ें।
बैठने और अच्छी किताब या पत्रिका का आनंद लेने के लिए जीवन बहुत व्यस्त हो सकता है। समुद्र तट एक शानदार अवसर है जिसे आप पढ़ना चाहते हैं, जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। समुद्र तट पर जाने से पहले एक पत्रिका लें, या "समुद्र तट पढ़ने" के लिए आराम से एक मजेदार चुनें। अपनी छतरी के नीचे बैठें और पर्यावरण के साथ-साथ कहानी का आनंद लें।
महंगी और कीमती किताब लाने से बचें। यह रेत और पानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है।
चरण 5. एक समुद्र तट प्लेलिस्ट बनाएं।
रेत पर आराम करें और अपना कुछ पसंदीदा संगीत सुनें। समुद्र तट पर जाने से पहले प्लेलिस्ट के लिए कुछ गाने चुनें। आप अपने फोन या आईपॉड पर प्लेलिस्ट बना सकते हैं। इयरफ़ोन का एक सेट लाना सुनिश्चित करें।
यदि आप इयरफ़ोन नहीं पहनेंगे तो आप पोर्टेबल स्पीकर ला सकते हैं।
चरण 6. टहलने जाएं।
पानी से टहलें। समुद्र तट पर रेत, समुद्र और बाकी सभी चीजों का आनंद लें। पानी और रेत के अलावा समुद्र तट पर देखने के लिए और भी बहुत कुछ है। आप अन्य समुद्र तट पर जाने वालों, पक्षियों, सीपियों और ज्वार पूलों को भी देख सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपने ट्रैक किया है कि आपने कहां पार्क किया है या कहां से आया है। समुद्र तट पर खो जाना आसान हो सकता है।
चरण 7. पानी का आनंद लें।
पानी समुद्र तट का आधा मज़ा है। तैरें, या जहाँ तक आप आराम से पानी में चले जाएँ, बाहर जाएँ। यदि आप पानी में और आगे जाना चाहते हैं तो आप एक फ्लोटेशन डिवाइस भी ला सकते हैं, या जेट स्की किराए पर ले सकते हैं।
ऐसे समय में पानी में न जाएं जिसे खतरनाक समझा गया हो। हमेशा संकेतों को देखें और लाइफगार्ड को सुनें।
3 का भाग 2: दोस्तों के साथ मस्ती करना
चरण 1. समुद्र तट पर जल्दी पहुंचें।
दिन चढ़ने के साथ समुद्र तट पर भीड़ हो सकती है, इसलिए किसी स्थान को निर्धारित करने के लिए जल्दी पहुंचना बेहतर है। जांचें कि आप समुद्र तट कब खुलने जा रहे हैं, लेकिन सुबह 9 बजे आने का एक अच्छा समय होना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास पर्याप्त जगह होगी, कोई भी गतिविधि शुरू करने से पहले अपने क्षेत्र को पूरी तरह से व्यवस्थित कर लें।
चरण 2. एक वैगन या गाड़ी लाओ।
समुद्र तट के दिन के लिए आवश्यक सब कुछ ले जाना मुश्किल हो सकता है, जैसे गेंदें, जलपान, तौलिये, सनस्क्रीन और स्पीकर। एक वैगन लाना जिसे आप आसानी से अपने पीछे ले जा सकते हैं, सब कुछ परिवहन करना आसान बना देगा, खासकर यदि आप पूरे दिन चलने की योजना बनाते हैं। मजबूत पहियों वाला वैगन चुनें जो रेत के माध्यम से आसानी से चल सके।
वंडर व्हीलर समुद्र तट पर लाने के लिए गाड़ियों का एक लोकप्रिय ब्रांड है।
चरण 3. एक स्पीकर लाओ।
यदि आप दोस्तों के समूह के साथ समुद्र तट पर जा रहे हैं तो संगीत का होना एक अच्छा विचार है। एक रेडियो या स्पीकर लाओ जो स्मार्टफोन या आईपॉड से जुड़ा हो। यदि आप स्पीकर ला रहे हैं, तो अपने दोस्तों के साथ एक प्लेलिस्ट चुनें, जिसका हर कोई आनंद ले सके।
यदि अन्य लोग आसपास हों तो संगीत को उचित मात्रा में रखना सुनिश्चित करें।
चरण 4. खेल खेलें।
उन खेलों के लिए उपकरण लाएँ जिनमें हर कोई भाग ले सके। आप फुटबॉल, फ्रिस्बी, बोस बॉल, वॉलीबॉल, या किसी अन्य उपकरण को खेल के लिए ला सकते हैं जो समुद्र तट पर आसानी से खेला जा सकता है। खेलों के लिए कुछ अन्य विचार समुद्र तट मिनी गोल्फ, रिले रेसिंग और रेत महल निर्माण प्रतियोगिताएं हैं।
चरण 5. जलपान लाओ।
रिफ्रेशमेंट पैक करें जो सभी के बीच साझा किया जा सके। पानी, सोडा या जूस की बड़ी बोतलें लेकर आएं। खाने के लिए समय से पहले सैंडविच बना लें, या कोई भी ऐसा खाना जो आसानी से खाया और शेयर किया जा सके। आप स्नैक्स के लिए चिप्स और पटाखे के बड़े बैग भी ला सकते हैं। खाने के बाद साफ करें और यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि समुद्र तट से बाहर निकलते समय कुछ भी नहीं बचा है।
यदि आप कानूनी उम्र के हैं, तो आप बीयर या वाइन जैसे वयस्क पेय पदार्थ ला सकते हैं, जब तक कि आपने पहले समुद्र तट के नियमों की जाँच कर ली हो।
3 का भाग 3: बच्चों को समुद्र तट पर ले जाना
चरण 1. लाइफगार्ड के पास एक जगह चुनें।
लाइफगार्ड के करीब जगह चुनने से कुछ फायदे हैं। सबसे पहले, जब आपके पास छोटे बच्चे हों तो एक लाइफगार्ड रखना अच्छा होता है ताकि कुछ गलत होने पर उन तक जल्दी पहुंचा जा सके। लाइफगार्ड के पास होना भी अच्छा है क्योंकि बच्चों के लिए यह याद रखना आसान होता है कि जब लाइफगार्ड स्टेशन पास होता है तो आप कहां होते हैं।
लाइफगार्ड स्टेशन के ठीक सामने वाली जगह का चुनाव न करें। लाइफगार्ड को पानी के लिए एक स्पष्ट रास्ता चाहिए और वह आपको आगे बढ़ने के लिए कहेगा।
चरण 2. एक तम्बू स्थापित करें।
एक छोटे से तम्बू में निवेश करें जिसे आसानी से स्थापित किया जा सकता है और अलग किया जा सकता है। यदि आप बच्चों को समुद्र तट पर ला रहे हैं तो एक छाता छतरी से बेहतर है। यह अधिक छाया प्रदान करता है, और यदि आवश्यक हो तो यह उनके लिए झपकी लेने के लिए एक अच्छी जगह है। सुनिश्चित करें कि आप समुद्र तट पर एक जगह पाते हैं कि किसी और के स्थान पर आक्रमण किए बिना एक तम्बू स्थापित किया जा सकता है।
पाने के लिए सबसे अच्छा प्रकार का तम्बू वह है जो फ्लैट को मोड़ता है और एक मामले में ज़िप किया जा सकता है। उन्हें इस तरह से परिवहन करना आसान है।
चरण 3. खजाने की खोज पर जाएं।
अपने बच्चों को सक्रिय और मनोरंजन के लिए रखने के लिए खजाने की खोज एक अच्छा तरीका है। गोल्फ की गेंदों, बड़े गोले, या प्लास्टिक के खिलौने जैसी चीजों को रेत में दफनाएं और उन्हें "खजाने" के लिए खोदें। वस्तुओं को अपने स्थान के काफी पास दफनाएं ताकि आप उन पर नजर रख सकें और उन्हें सुराग दे सकें।
"खजाना" क्षेत्र के केंद्र में एक बाल्टी रखें और उन्हें उन वस्तुओं को बाल्टी में डाल दें जिन्हें वे उजागर करते हैं।
चरण 4. रेत का महल बनाएं।
बचपन के दौरान समुद्र तट पर रेत के महल का निर्माण एक उत्कृष्ट अनुभव है। ऐसी जगह चुनें जहां महल धुल न जाए, रेत में एक कुआं खोदें और कुछ रेत निकाल लें। फिर, रेत में थोड़ा पानी डालें, रेत को तब तक निचोड़ें जब तक कि यह कॉम्पैक्ट न हो जाए, और पूरा होने तक महल का निर्माण शुरू करें।
महल के लिए आकार बनाने के लिए बाल्टी का प्रयोग करें।
चरण 5. पतंग उड़ाओ।
पतंग उड़ाने के लिए समुद्र तट एक बेहतरीन जगह है क्योंकि यह आमतौर पर बहुत तेज़ हवा वाला होता है। पतंग उड़ाना बच्चों का मनोरंजन करने का एक शानदार तरीका है, और यह एक मजेदार चुनौती के रूप में काम कर सकता है। यदि आपके पास पहले से पतंग नहीं है, तो इसे आमतौर पर समुद्र तट के पास एक स्मारिका की दुकान पर खरीदा जा सकता है। पर्याप्त जगह वाली जगह का चयन करना सुनिश्चित करें और पतंग उड़ाते समय अपने बच्चों पर नज़र रखें।
यदि आपके पास पहले से ही एक पतंग है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए समुद्र तट पर जाने से पहले इसका परीक्षण करें कि यह काम करती है।
चरण 6. पर्यावरण का अन्वेषण करें।
समुद्र तट मजेदार है, लेकिन यह बच्चों के लिए एक समृद्ध सीखने का माहौल भी प्रदान करता है। समुद्र तट के चारों ओर टहलें और गोले, ज्वार के पूल, पौधों और समुद्री जीवन का पता लगाएं, जो समुद्र तट पर धुल गए हैं, जैसे तारामछली। आप उन चीजों की एक सूची बना सकते हैं जिन्हें आप अपने बच्चों को पहचानना चाहते हैं और केकड़ों और समुद्री शैवाल जैसी चीजों के नाम क्या हैं, इस पर प्रश्नोत्तरी करके एक खेल बना सकते हैं।
अपने बच्चों को चेतावनी देना सुनिश्चित करें कि वे किसी खतरनाक चीज को न उठाएं, जैसे तेज किनारों वाले टूटे हुए गोले।
टिप्स
- समुद्र तट पर बसने से पहले जानें कि बाथरूम कहां हैं। यदि आप बच्चों के साथ हैं, तो यह जाने के लिए एक साफ जगह की तलाश के तनाव को रोक सकता है जब उन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है।
- समुद्र तट पर सस्ते धूप का चश्मा लाओ। समुद्र तट पर धूप का चश्मा बहुत अच्छा है, लेकिन बर्बाद और महंगी जोड़ी की तुलना में एक सस्ता जोड़ी खरीदना बेहतर है। सस्ते धूप के चश्मे में समान मात्रा में UVA और UVB सुरक्षा प्रदान की जानी चाहिए।
- अपने इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को गीले होने से बचाने के लिए एक स्पष्ट सैंडविच बैग में रखें।
- बाद में क़ीमती यादों को याद करने के लिए जब आप समुद्र तट पर हों तो तस्वीरें लें।
चेतावनी
- सनस्क्रीन बहुत जरूरी है। यदि आप बिना सनस्क्रीन के लंबे समय तक धूप में बिताते हैं तो आपको सूरज की क्षति और त्वचा के कैंसर का खतरा होता है।
- कूड़ा मत करो। यह पर्यावरण के लिए खराब है, और इसके परिणामस्वरूप भारी जुर्माना लग सकता है।
- जेलिफ़िश से सावधान रहें। जेलिफ़िश प्रवण क्षेत्रों में न तैरें।
