एक अच्छा आरामदायक बिस्तर गर्मी पैदा कर सकता है और घर पर आराम करने और घूमने के लिए एक अच्छी जगह बना सकता है। यहां तक कि अगर आप एक शयनकक्ष साझा करते हैं, तो यह आपका छोटा सा घर है, और इसे आरामदायक बनाना आपकी पसंद की चीज हो सकती है। आरामदेह बिस्तर कैसे प्राप्त करें, आराम करने के लिए सीखने के लिए पढ़ते रहें।
कदम
विधि 1 में से 3: आरामदायक बिस्तर प्राप्त करना
चरण 1. एक गुणवत्ता गद्दे का प्रयोग करें।
अपने आरामदायक बिस्तर की शुरुआत एक अच्छे गद्दे से करें, जो आपके बिस्तर के आराम में सबसे ज्यादा अंतर ला सकता है, खासकर सोने के लिए। अपनी पसंद के अनुसार मेमोरी फोम, पिलो-टॉप और गद्दे की अन्य किस्में चुनें।
- यदि आप एक नरम गद्दे पसंद करते हैं तो एक इनरस्प्रिंग या एयर गद्दे चुनें। यदि आप एक मजबूत गद्दे पसंद करते हैं या पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं, तो मेमोरी फोम या लेटेक्स आज़माएं।
- आप किसी भी गद्दे को एक रसीला गद्दे टॉपर के साथ पूरक कर सकते हैं, जो आपके गद्दे के कोनों पर फिट की गई चादर की तरह फिट बैठता है, और सभी समान सामग्रियों में आता है जो गद्दे और आराम करने वाले बनावट और आरामदायकता बनाने के लिए करते हैं।
चरण 2। ऐसी चादरें खोजें जो फिट हों, नरम महसूस करें और उस पर अपना व्यक्तित्व रखें।
अपने बिस्तर पर एक फिट और सपाट चादर का प्रयोग करें जो आपके गद्दे के लिए सही आकार हो। आदर्श रूप से, उन्हें सबसे अधिक आराम के लिए उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े से भी बनाया जाना चाहिए।
- कपास फलालैन अतिरिक्त आराम और गर्मी प्रदान करता है और रेशम ठंड के महीनों के लिए बहुत चिकना और गर्म होता है। एक ऐसे कपड़े के लिए पॉलिएस्टर की थोड़ी मात्रा के साथ कपास का मिश्रण चुनें जो नरम हो लेकिन कम आसानी से झुर्रीदार हो।
- सबसे शानदार कपड़ों के लिए 100% मिस्र, ऑर्गेनिक या पिमा कॉटन की तलाश करें, जो आमतौर पर उच्च थ्रेड काउंट (कपड़े के एक वर्ग इंच में धागों की संख्या) पर नरम और अधिक टिकाऊ होते हैं।
- यदि आप अपनी चादरों को थोड़ा कुरकुरा और हल्का पसंद करते हैं, या एक फिनिश के लिए साटन पसंद करते हैं, जो भारी और अधिक कोमल लगता है, तो एक पेर्केल बुनाई चुनें।
चरण 3. फ्लफी कम्फ़र्टर्स, कंबल और थ्रो खोजें।
अपने बिस्तर के लिए गर्मी और कोमलता के मुख्य स्रोत के रूप में अपनी पसंद का एक अच्छा नीचे दिलासा देने वाला, रजाई या अन्य आरामदायक कंबल प्राप्त करें। फिर अतिरिक्त आराम और गर्मी के लिए अतिरिक्त फेंक कंबल का उपयोग करें। उन रंगों पर नज़र रखें जो आपको पसंद हैं, या आपके लिए अपने बिस्तर में आराम लाते हैं।
- हल्की और भुलक्कड़ गर्मी के लिए एक वास्तविक डाउन कम्फ़र्टर में निवेश करें, या यदि आपको एलर्जी है तो एक डाउन विकल्प में निवेश करें। कम्फ़र्टर के लिए एक डुवेट कवर प्राप्त करें जिसे हटाया जा सकता है और कम्फ़र्ट करने वाले की तुलना में अधिक आसानी से साफ किया जा सकता है।
- बुने हुए कपड़े, अशुद्ध फर, कश्मीरी, या अन्य सामग्री की तलाश करें जो स्पर्श करने के लिए नरम हों जब आप फेंक कंबल की खरीदारी करते हैं। इन्हें बिस्तर पर रखने से अतिरिक्त मात्रा, गर्मी और आराम पैदा हो सकता है।
चरण 4. तकिए के आकार और आकार में बदलाव करें।
सोने के लिए अपने पसंदीदा तकिए की बनावट खरीदें, चाहे वह नरम, दृढ़ या आकार का हो। फिर आराम और सजावट के लिए अतिरिक्त तकिए जोड़ें ताकि जब आप बैठे हों या लेटे हों तो समर्थन और आराम प्रदान करें।
- यदि आप पसंद करते हैं या अपनी तरफ सोने के लिए प्रवण हैं, तो एक मजबूत तकिया चुनें यदि आप अपनी पीठ के बल सोते हैं, और एक नरम यदि आप अपने पेट के बल सोते हैं।
- यदि आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो आपके सिर और गर्दन के अनुरूप हो और आपके सिर और गर्दन के लिए पूर्ण समर्थन प्रदान करे, तो अपने मुख्य सोने के तकिए के लिए मेमोरी फोम सामग्री का प्रयास करें। बैठने या लेटने पर सहारा देने के लिए आप पच्चर के आकार के तकिए भी खरीद सकते हैं।
- जब आप सो रहे हों तो अतिरिक्त आराम के लिए एक लंबे शरीर के तकिए की कोशिश करें, साथ ही एक दीवार या डेबड फ्रेम के खिलाफ एक अच्छा कुशनिंग अगर आपका गद्दा एक के ऊपर है।
विधि २ का ३: बिस्तर बनाना
चरण 1. शीट्स को बड़े करीने से फिट करें।
पहले अपने गद्दे पर एक फिटेड शीट रखें, उसके बाद एक फ्लैट (टॉप) शीट। सुनिश्चित करें कि झुर्रियों और लटकते किनारों से बचने के लिए दोनों को बड़े करीने से खींचा और टक किया गया है।
- अगर आपके पास मैट्रेस टॉपर है, तो इसे अपनी फिटेड शीट के सामने रख दें। गद्दे पर आसानी से फिट होने के लिए उनके पास आमतौर पर लोचदार बैंड या लोचदार कोने होते हैं जैसे फिटेड शीट।
- एक फिट शीट के वैकल्पिक विकर्ण कोनों में इसे पॉप अप करने से बचने के लिए टक करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास जो फिटेड शीट है, उसमें पूरी तरह से फिट होने के लिए पर्याप्त गहराई है और आपके गद्दे के नीचे टक है, और बहुत तंग या फैला हुआ नहीं है।
- बिस्तर के सिर की ओर चौड़े हेम के साथ एक शीर्ष शीट बिछाएं और रंगीन या पैटर्न वाले हिस्से को नीचे की ओर रखें ताकि यह मुड़े हुए दिखाई दे। पहले सिरे के नीचे, फिर अतिरिक्त सामग्री के किनारों को टक कर सपाट शीट के साथ कुरकुरा और साफ-सुथरा "अस्पताल के कोने" बनाएं।
चरण 2. एक दिलासा देनेवाला और तकिए पर रखो।
अपने फ्लैट शीट के ऊपर एक कंबल या कम्फ़र्टर बिछाएं, फिर पैटर्न को प्रदर्शित करने के लिए शीट के शीर्ष को नीचे की ओर मोड़ें और अपने सोने के तकिए के लिए जगह छोड़ दें। तकिए को फुलाएं और उन्हें फोल्ड-डाउन बेड और अपने बेड के हेडबोर्ड के बीच में रखें।
- पहले एक हल्का कंबल डालने की कोशिश करें, उसके बाद एक दिलासा देनेवाला और फिर एक कंबल फेंक दें। इस तरह की लेयरिंग से आपकी आदर्श गर्मी के साथ तालमेल बिठाना आसान हो जाता है, साथ ही एक दृश्य सहवास भी पैदा होता है।
- आकार के अनुसार तकिए को परत करें, बिस्तर के हेडबोर्ड के सबसे करीब के साथ। स्क्वायर यूरो आकार के तकिए पहले होते हैं, फिर किंग और मानक आकार, उसके बाद लम्बर या रोल के आकार के तकिए।
चरण 3. सजावटी तकिए और कंबल के साथ शीर्ष।
बहुत सारे अतिरिक्त कंबल और तकिए जोड़कर अपने बिस्तर पर परिष्कृत आरामदायक स्पर्श करें। अपने बिस्तर की सतह के लिए और भी अधिक आलीशान और शानदार लुक और फील बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के सॉफ्ट टेक्सचर का उपयोग करें।
- अपने सोने के तकिए के पीछे बड़े सजावटी तकिए रखें, हेडबोर्ड के सामने, जबकि छोटे सजावटी तकिए अन्य तकियों के सामने रखे जाने चाहिए। कंबल फेंको को बिस्तर पर फैलाया जा सकता है या पैर पर लापरवाही से फेंका जा सकता है।
- ऐसे सजावटी तकिए का उपयोग करने से बचें, जो बैठने या लेटने के लिए आरामदायक नहीं हैं, जैसे कि वे जो अधिक भरे हुए हैं या मोटे कपड़े या बीडिंग से ढके हुए हैं। उसी नरम कॉटन, निट और फॉक्स फर्स से चिपके रहें जो सबसे आरामदायक होंगे।
चरण 4. कुछ चीजों को अपूर्ण छोड़ दें।
कुछ तत्वों को अधिक लापरवाही से व्यवस्थित करके अपने बिस्तर को भी बड़े करीने से बनाने से बचें। अपूर्ण बिस्तर एक निर्दोष बिस्तर की तुलना में अधिक आरामदायक और अधिक आमंत्रित दिखता है जिसे आप प्राप्त करने के लिए गड़बड़ भी नहीं करना चाहते हैं।
- अपने बिस्तर को अधिक सुलभ और आकर्षक बनाने के लिए बिस्तर के एक कोने को नीचे की ओर मोड़कर, चादरें और कंबल बिना ढके रखने की कोशिश करें, और तकिए को लापरवाही से बिखेर दें।
- यदि आप अपने बिस्तर को सुपर क्रिस्प और अच्छी तरह से बनाना पसंद करते हैं, तो कोशिश करें कि केवल एक वस्तु को अधिक व्यवस्थित रूप से व्यवस्थित किया जाए, जैसे कि बिस्तर के तल पर एक फेंक तकिया।
विधि ३ का ३: एक आरामदायक वातावरण बनाना
चरण 1. स्पेस हीटर या इलेक्ट्रिक कंबल का प्रयोग करें।
अपने बिस्तर के आस-पास की जगह को स्पेस हीटर से गर्म करके ठंड के मौसम में आरामदायक गर्मी पैदा करें। या, अपने बिस्तर में और भी अधिक गर्मी के लिए बिजली के गर्म कंबल का प्रयास करें।
- यदि आप एक कमरे में वस्तुओं को गर्म करना चाहते हैं (जैसे आपका बिस्तर और खुद) तो एक उज्ज्वल हीटर चुनें, जिस पर यह इंगित किया गया है। पूरे कमरे में हवा को गर्म करने के लिए एक दहन हीटर चुनें।
- स्पेस हीटर और गर्म कंबल के लिए सभी सुरक्षा निर्देशों का पालन करने का ध्यान रखें। स्पेस हीटर को बिस्तर या अन्य लिनेन के बहुत पास न रखें और जब आप कमरे से बाहर निकलें तो इसे बंद कर दें।
चरण 2. गहरे रंग और भरपूर बनावट शामिल करें।
अपने बिस्तर, पर्दे या अपने शयनकक्ष की दीवारों के लिए भी गहरे रंग चुनें। गहरे रंग के स्वर आपके आस-पास के स्थान को एक अच्छे, आरामदायक तरीके से अधिक बंद महसूस करने में मदद करते हैं। अधिक आराम पैदा करने के लिए अंतरिक्ष में बनावट को भी मिलाएं।
- कई आसनों, पर्दे, और निश्चित रूप से अपने फेंक तकिए और कंबल को शामिल करके अपने बिस्तर और शयनकक्ष में विभिन्न प्रकार के बनावट शामिल करें। अशुद्ध फर, निट, रजाई, और किसी भी अलग कपड़े और बनावट पर परत जो आप सोच सकते हैं।
- यदि आप गहरे रंगों को शामिल करना चाहते हैं, लेकिन नहीं चाहते कि स्थान बहुत गहरा दिखे, तो विभिन्न वस्तुओं के लिए रंगों के ग्रेडिएंट का उपयोग करने का प्रयास करें। ब्लैक, ग्रे और सिल्वर एक बेहतरीन कॉम्बिनेशन हैं, जैसे कि डार्क नेवी ब्लू, मीडियम ब्लू और लाइट ब्लू।
चरण 3. कमरे में एक शांत खुशबू बनाएँ।
अपने बिस्तर के आस-पास की हवा में आरामदेह सुगंध जोड़ने के लिए सुगंधित मोमबत्तियां जलाएं, स्प्रे का उपयोग करें या डिफ्यूज़र में आवश्यक तेलों को फैलाएं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए प्राकृतिक सुगंधों से चिपके रहें।
- पारंपरिक रूप से आराम देने वाली सुगंध के लिए लैवेंडर, रोमन कैमोमाइल और चंदन जैसी सुगंधों का प्रयास करें, या कुछ और जो आपको आरामदायक महसूस कराने में मदद करता है।
- कुछ सुगंधित स्प्रे सीधे तकिए और बेड लिनेन पर उपयोग के लिए डिज़ाइन या सुरक्षित होते हैं। इस स्प्रे में से कुछ को अपने बिस्तर पर हल्के से छिड़कें ताकि आप जहां सोएं या आराम करें, वहां सुगंध वितरित करें।
चरण 4. सॉफ्ट मूड लाइटिंग बनाएं।
अपने बिस्तर के चारों ओर नरम, आरामदायक रोशनी के लिए लैंप, लालटेन और रोशनी के तारों का प्रयोग करें। दिन के दौरान प्राकृतिक प्रकाश और रात में कम रोशनी या कोई रोशनी का पक्ष लें।
- एक ओवरहेड लाइट चालू करें और नरम, मंद प्रकाश बनाने के लिए कम लैंप और स्ट्रिंग रोशनी का उपयोग करें।
- ओवरहेड लाइट या लैंप में बल्बों को 40 वाट या उससे कम के गर्म रंग में लाइटबल्ब के साथ बदलें, या अपने मुख्य प्रकाश को जल्दी से नरम बनाने के लिए नियमित ऑन-ऑफ स्विच के स्थान पर एक मंदर स्विच का उपयोग करें।
चरण 5. आरामदेह संगीत या ध्वनियां लगाएं।
अपने पसंदीदा आरामदेह संगीत या ध्वनि प्रभाव डालकर एक आरामदायक माहौल बनाएं। कम मात्रा में बजाए जाने वाले अपने पसंदीदा धीमी गति वाले संगीत का उपयोग करें, या सेटिंग को अतिरिक्त शांत और आकर्षक बनाने के लिए आरामदेह ध्वनियों के साउंडट्रैक का उपयोग करें।
- सबसे सार्वभौमिक रूप से आराम देने वाली ध्वनियों के लिए ध्वनिक संगीत, गाथागीत, शास्त्रीय, या अन्य धीमी गति वाले संगीत से चिपके रहें। हालाँकि, आपको अपनी प्राथमिकताओं पर भी टिके रहना चाहिए ताकि आप वह चुन सकें जो आपको सबसे अधिक शांत करे।
- ऐसी वेबसाइटें या सीडी आज़माएं जिनमें बारिश गिरने या आग लगने जैसी आवाज़ें हों। जब तक आप जहां रहते हैं, बाहर बारिश नहीं हो रही है या आपके शयनकक्ष में चिमनी है, तब तक ये रिकॉर्ड की गई ध्वनियाँ उस आरामदायक एहसास को दोहराने में मदद कर सकती हैं जो वास्तविक चीज़ प्राप्त करती है।
टिप्स
- अधिक आराम और आराम पैदा करने के लिए बिस्तर पर नरम, ढीले-ढाले कपड़े पहनें।
- चादरें धोएं (हर 1-2 सप्ताह में) और अपने आरामदायक बिस्तर को बनाए रखने के लिए खराब हो चुके या क्षतिग्रस्त बिस्तरों को बदलें।
- तकिए के दीवाने न हों, बस वही करें जो आपको कम्फर्टेबल लगे।
