शाकू शाकू एक स्ट्रीट-स्टाइल नृत्य है जो पहले नाइजीरिया में शुरू हुआ था, लेकिन अब दुनिया भर में लोकप्रिय हो गया है, पेशेवर एथलीटों ने इसे विश्व कप में समारोह में प्रदर्शन किया है और यहां तक कि फ्रांस के राष्ट्रपति जैसे प्रमुख आंकड़े भी अपनी नाली प्राप्त कर रहे हैं।. शाकू शाकू को करने के लिए सबसे पहले बुनियादी फुटवर्क सीखें। फिर, रचनात्मक बनें और अपनी भुजाओं से या नई चालें जोड़कर विविधताएं जोड़ें। डांस पार्टी, कोई भी?
कदम
विधि 1 में से 2: मूल चालों में महारत हासिल करना
चरण 1. अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई के साथ अलग रखें और आपकी बाहों को "X" में पार किया जाए।
"X" आकार बनाने के लिए एक अग्रभाग को दूसरे के ऊपर से क्रॉस करें और अपनी बाहों को अपनी छाती के सामने थोड़ा ऊपर रखें। सुनिश्चित करें कि आपके पैर सीधे आपके कंधों के नीचे हैं।
अपने घुटनों को थोड़ा मोड़कर रखें ताकि आप आसानी से घूम सकें। अपने घुटनों को बंद करने से बचें।
चरण २। अपने बाएं घुटने को अंदर की ओर मोड़ें, फिर अपने बाएं पैर के साथ बाईं ओर थोड़ा बाहर कदम रखें।
अपना सारा वजन अपने दाहिने पैर पर डालते हुए, अपने बाएं घुटने को दाईं ओर घुमाएं। फिर अपने बाएं पैर को उठाएं और बाईं ओर कदम रखें, ऐसा करते हुए अपने घुटने को वापस बाईं ओर घुमाएं।
युक्ति:
चाल को और अधिक नाटकीय बनाने के लिए, जब आप बाहर निकलते हैं तो अपना पैर मोड़ें ताकि आपके पैर के अंदर का हिस्सा आपसे दूर हो।
चरण 3. अपने दाहिने घुटने को अंदर की ओर मोड़ें और अपने दाहिने पैर के साथ दाईं ओर कदम रखें।
वही चाल दोहराएं जो आपने अभी दाईं ओर की थी। अपने वजन को अपने बाएं पैर पर स्थानांतरित करते हुए, अपने दाहिने घुटने को बाईं ओर मोड़ें। फिर अपने दाहिने पैर पर वापस दाहिनी ओर कदम रखें।
जैसे ही आप दाईं ओर कदम रखते हैं, अपने शरीर को भी दाईं ओर मोड़ें।
चरण 4। बाईं ओर एक डबल चरण जोड़ते हुए, फिर से अपनी बाईं ओर धुरी और चरण करें।
अपने बाएं घुटने को वैसे ही घुमाएं जैसे आपने पहले किया था, बाईं ओर बाहर निकलते हुए। इस बार, हालांकि, अपने बाएं पैर पर दो बार स्टंप करें, इसलिए यह लगभग एक हकलाने वाला कदम जैसा दिखता है।
- चरणों का अंतिम पैटर्न बाएँ, दाएँ, बाएँ, बाएँ है।
- यदि आपको डबल स्टेप करने में परेशानी हो रही है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने पैरों या अपने पैर की उंगलियों पर हैं। इससे आपके पैर को जल्दी उठाना आसान हो जाता है।
चरण 5. इस बार अपने दाहिने तरफ से शुरू करते हुए चरणों को दोहराएं।
शेष गीत के लिए, या जितनी देर तक आप नृत्य करना चाहते हैं, उसी फुटवर्क पैटर्न को दोहराएं। उस तरफ से शुरू करें जो आपके द्वारा समाप्त किए गए के विपरीत है, इसलिए यह स्वाभाविक रूप से बहता है।
उदाहरण के लिए, यदि आपका अंतिम कदम बाईं ओर दोहरा कदम था, तो अगले क्रम का आपका पहला कदम दाईं ओर होगा।
विधि २ का २: विभिन्न रूपों का प्रयास करना
चरण 1. यदि आप अपने नृत्य में व्यक्तित्व जोड़ना चाहते हैं तो अपनी बाहों के साथ आंदोलन जोड़ें।
जबकि मूल चाल में अपनी बाहों को "X" में पकड़ना शामिल है, एक बार जब आप फुटवर्क नीचे कर लेते हैं, तो आप अपने हाथों और बाहों से जो चाहें कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें अपने सामने फैलाएं, उन्हें हवा में घुमाएँ, या अपने हाथों को अपने बालों पर चलाएँ।
युक्ति:
संगीत के बीट या थीम के आधार पर जो कुछ भी हाथ की हरकतें आपको स्वाभाविक लगे, वह करें। उदाहरण के लिए, यदि यह एक उत्साहित रैप गीत है, तो आप ताल के लिए अपने हाथों को ताली बजा सकते हैं, जबकि यदि यह एक धीमा आर एंड बी गीत है, तो आप अपने हाथों को धीरे-धीरे अपने सिर पर घुमा सकते हैं।
चरण २। कुछ दृष्टिकोण जोड़ने के लिए अपने सिर को अपने शरीर की विपरीत दिशा में मोड़ें।
अपने सिर को आमने-सामने उसी दिशा में ले जाने के बजाय जिस दिशा में आपका शरीर और पैर आगे बढ़ रहे हैं, अपने विपरीत कंधे को देखें ताकि चाल थोड़ा सा हो सके। उदाहरण के लिए, जब आप बाईं ओर कदम रखते हैं, तो वापस दाईं ओर देखें।
आप अपने हाथों से सॉसी मूवमेंट भी जोड़ सकते हैं, जैसे कि हेयर फ्लिप या शोल्डर ब्रश।
चरण 3. अधिक सूक्ष्म परिवर्तन के लिए अगल-बगल के बजाय आगे बढ़ें।
कल्पना कीजिए कि आपके सामने एक सीधी रेखा है। अपने बाएं घुटने को सामान्य की तरह घुमाएं, लेकिन फिर, बाईं ओर कदम रखने के बजाय, कुछ इंच आगे बढ़ें। अपने दाहिनी ओर भी ऐसा ही करें। यह एक छोटा आंदोलन और कम नाटकीय नृत्य बनाता है।
प्रत्येक चरण के साथ बहुत आगे न बढ़ें। केवल 6 इंच (15 सेमी) आगे बढ़ने की कोशिश करें ताकि आप लगभग जगह पर बने रहें।
चरण 4। आंदोलन को मिलाने के लिए हर 4 चरणों के बाद कम स्क्वाट में उतरें।
"बाएँ, दाएँ, बाएँ, बाएँ" के प्रत्येक अनुक्रम के बीच, एक चाल जोड़ें जहाँ आप जल्दी से नीचे गिरते हैं, फिर वापस पॉप अप करते हैं। नीचे बैठें ताकि आपकी जांघें कम से कम फर्श के समानांतर हों। यह आपके नृत्य को केवल एक ओर से दूसरी ओर जाने के बजाय और अधिक रोचक बनाता है।
