बैले एक सुंदर प्रकार का नृत्य है, लेकिन काफी कठोर है। हर बैले डांसर जानता है कि अगले स्तर/ग्रेड पर जाने के लिए आपको एक परीक्षा देनी होगी; और कभी-कभी ये परीक्षाएं बहुत कठिन हो सकती हैं। हालांकि, परीक्षाएं यह दिखाने का भी एक शानदार अवसर हैं कि आपने कितनी प्रगति की है और परीक्षार्थियों को यह साबित करने के लिए कि आप आवश्यक नृत्य कार्य को जानते हैं और आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं। ऐसी परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने की क्षमता का होना कड़ी मेहनत, भरपूर अभ्यास और इस विश्वास का मिश्रण है कि आप अपनी सामग्री को अच्छी तरह से जानते हैं।
कदम
3 का भाग 1: अपने आप को अच्छी तरह से प्रस्तुत करना
चरण 1. अपने बालों को साफ रखें।
यदि यह छोटा है, तो इसके माध्यम से कंघी करें। अगर यह लंबा है, तो अपने बालों को एक बन में रखें। उड़ने वाले बालों पर हेयरस्प्रे का प्रयोग करें, ताकि वे साफ-सुथरे दिखें। पिन और हेयरनेट का उपयोग करें, जब तक कि आपके परीक्षक द्वारा अन्यथा निर्दिष्ट न किया जाए। यदि आवश्यक हो तो हेयरस्प्रे या जेल का प्रयोग करें।
चरण 2. ड्रेस कोड का पालन करें।
बैले परीक्षकों को यह पसंद नहीं है जब आपके तेंदुआ के नीचे (ब्रा के अलावा) या ऊपर कुछ भी हो। इसमें टी-शर्ट, लेग वार्मर, पैंट, शॉर्ट्स, स्कर्ट या अन्य वार्म अप शामिल हैं। छोटे स्टड इयररिंग्स को छोड़कर सभी गहने हटा दें, और किसी भी नेल पॉलिश को हटा दें।
चरण 3. सुनिश्चित करें कि आपकी पोशाक साफ-सुथरी है।
इसमें साफ चड्डी शामिल हैं जो छेद से मुक्त हैं, एक साफ लियोटार्ड (या बॉडीसूट), बेदाग बैले चप्पल या नुकीले जूते (यदि आवश्यक हो) - कोई भुरभुरा रिबन, और कोई भी अन्य बैले पहनने की पूरी तरह से सबसे अच्छी स्थिति में, जैसा कि आपके परीक्षक द्वारा निर्दिष्ट किया गया है.
3 का भाग 2: परीक्षा शुरू करना
चरण 1. परीक्षा शुरू करने से पहले स्ट्रेच करें।
डांस करते समय स्ट्रेचिंग चोट को रोकने में मदद करेगा, और उच्च एक्सटेंशन के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। परीक्षक के लिए प्रदर्शन करने से पहले आपको अपने हाथों और पैरों को कम से कम 10 मिनट तक फैलाना होगा।
चरण 2. मुस्कान।
परीक्षक को दिखाएं कि आप परीक्षा का आनंद लेने के इच्छुक हैं, भले ही आप घबराए हुए हों। कभी-कभी मुस्कुराना वास्तव में आपको अधिक आत्मविश्वासी बना सकता है।
चरण 3. प्रतीक्षा करते हुए पहले स्थान पर खड़े हों।
यह परीक्षक को दिखाएगा कि आप परवाह करते हैं, और आप अपने साथ बैले तकनीक ला रहे हैं। एक उचित नर्तक की तरह खड़े होकर चलिये।
चरण 4. परीक्षार्थी को नमस्कार और विनम्र रहें।
"सुप्रभात" या "शुभ दोपहर" कहने में संकोच न करें। वे आपके सम्मान की सराहना करेंगे और यह उन्हें आपके प्रति गर्मजोशी दिखाने में भी मदद कर सकता है।
भाग ३ का ३: परीक्षा के दौरान
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आप हर व्यायाम को पूरी तरह से जानते हैं।
यदि आप इस चरण को छोड़ देते हैं या अपने किसी भी व्यायाम के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो आप उतना अच्छा नहीं करेंगे जितना आप कर सकते थे। अगर यह मदद करता है, तो अपने टुकड़ों के लिए संगीत खरीदें। इस तरह, आप घर पर नृत्यों के माध्यम से दौड़ सकते हैं। तब तक अभ्यास करें जब तक आप इसके प्रति आश्वस्त न हों, और अपने आप से कहें कि आप इसे कर सकते हैं!
चरण 2. अपने नृत्यों में बहुत से भावों का प्रयोग करें।
जब संगीत आता है, तो सोचें कि यह आपको अंदर से कैसा महसूस कराता है। क्या यह तेज, तेज और तेज है? या यह सहज और मुक्त बह रहा है? शायद यह धीमा, कोमल और कोमल है। अपने आंदोलनों में इन भावनाओं का प्रयोग करें। अपनी अभिव्यक्ति को बाहर आने दें और इसे दिखाने से न डरें - यदि आप हैं, तो आप कठोर और घबराए हुए दिखाई देंगे!
पहले से ही घर पर भावों का अभ्यास करने से आपके भावों को अधिक आसानी से बाहर आने में मदद मिलेगी।
चरण 3. अपने सिर का प्रयोग करें।
परीक्षा के दौरान फोकस खोजें। परीक्षक को घूरें नहीं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप कभी-कभी उन्हें देखते हैं। नहीं तो वे देखेंगे कि आप कितने नर्वस हैं।
विश्वास रखें। सीधे खड़े हो जाएं, अपनी आंखें ऊपर रखें और कोशिश करें कि दूसरी लड़कियों को न देखें।
चरण ४. जब परीक्षक आपसे बात करे तो विनम्र रहें।
एक अच्छा, सकारात्मक रवैया रखें और उसे तीखी, गर्व भरी हवा से दूर न करें। यदि आप व्यर्थ और घमंडी लगते हैं, तो परीक्षक पर आप पर बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा। व्यवहार कुशल हो।
चरण 5. पूरे प्रदर्शन के दौरान मज़े करें, मुस्कुराएँ और आनंद लें (चाहे आप कितने भी नर्वस हों)।
चरण 6. अंत में धन्यवाद कहें।
हमेशा शिक्षक, परीक्षकों और पियानोवादक को धन्यवाद दें। फिर, यह एक स्थायी छाप बनाए रखने में मदद करता है, और यह भी दर्शाता है कि आप सम्मानजनक हैं, जो एक नर्तक होने का एक महत्वपूर्ण गुण है।
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टिप्स
- हमेशा मुस्कुराओ - भले ही आप एक चाल को गड़बड़ कर दें। आपको परीक्षा के दौरान मुस्कुराने की जरूरत नहीं है अगर यह आपको परेशान करेगा, लेकिन परीक्षा समाप्त होने के बाद मुस्कुराएं।
- शुरू करने से पहले कुछ छोटा और पौष्टिक खाएं। हालांकि, परीक्षा से पहले बड़ा नाश्ता या दोपहर का भोजन न करें।
- अपनी मुद्रा याद रखें। जब आप खड़े हों तब भी सोचें कि क्या आपके कंधे नीचे की ओर टाइट हैं और पेट बाहर की ओर झुका हुआ है। इससे परीक्षक पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा।
- आप कितने भी नर्वस क्यों न हों, एक अच्छी मुद्रा बनाए रखें और याद रखें कि नर्वस न दिखें। अपने कंधों को थोड़ा पीछे फेंकें और अपने पेट को चूसें ताकि आपकी छाती थोड़ी ऊपर उठे। यह आपको एक लंबा, सुरुचिपूर्ण रूप देगा। हालांकि, अपने कंधों को बहुत पीछे फेंकने के बारे में सावधान रहें - आप एक सैनिक की तरह नहीं दिखना चाहते हैं!
- परीक्षा से एक दिन पहले, आपको हमेशा कम से कम तीन बार नृत्य का अभ्यास करना चाहिए।
- याद रखें, जब तक आप एक पेशेवर नहीं बनना चाहते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको वह निशान नहीं मिला जिसकी आप उम्मीद कर रहे हैं। अधिकांश शिक्षक उन छात्रों को बाहर निकाल देते हैं जो पास नहीं होंगे।
- रात को हमेशा अच्छी नींद लें अन्यथा आप परीक्षा के दौरान अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं कर पाएंगे। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप परीक्षा से पहले खिंचाव करते हैं ताकि आप अपना परीक्षा टुकड़ा / टुकड़े करने के लिए तंग न हों।
- कभी भी "कौतुक" बनने की कोशिश न करें; यह सिर्फ आपको धूर्त और आत्म-केंद्रित लगेगा।
चेतावनी
- दूसरों की नकल न करें। वे इसे गलत कर सकते हैं और फिर आप भी करेंगे।
- अड़ियल रवैया आपके लिए ज्यादा किस्मत नहीं लाएगा। एक अच्छा रवैया परीक्षक को थोड़ा अधिक दयालु बना सकता है!
- नकली मत दिखो। मुस्कुराहट या शिष्टता में अति न करें, क्योंकि यह एक बड़ा मोड़ है।
