टॉपरॉक, ब्रेकडांसिंग की नींव, आपके पैरों पर की जाती है। इससे पहले कि आप अन्य चालों में संक्रमण कर सकें, जैसे कि 6 स्टेप, आपको यह जानना होगा कि टॉप रॉक कैसे करें। जबकि विभिन्न शीर्ष रॉक चालें हैं, उन्हें एक साथ स्ट्रिंग करने का कोई निर्धारित तरीका नहीं है। प्रत्येक ब्रेकडांसर की नृत्य करने की अपनी शैली होती है। कुछ बुनियादी तकनीकों का अभ्यास करें, और फिर अपनी अनूठी शैली खोजने के लिए प्रयोग करें।
कदम
2 का भाग १: भारतीय कदम उठाना
चरण 1. प्रारंभिक स्थिति में आएं।
अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई के बारे में अलग रखें। फिलहाल अपनी बाहों के बारे में चिंता न करें, बस उन्हें स्वाभाविक रूप से चलने दें।
चरण 2. बाहर निकलें।
जब आप बाहर निकलते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पहले किस पैर को हिलाने का फैसला करते हैं। अपने कदम के पैर को अपने सामने लगभग एक पैर ले जाएं, और इसे अपने दूसरे पैर में रखें। ताल पर कदम रखना याद रखें।
- अपने पैरों को एक साथ बहुत पास न रखें। जब आप अपना कदम उठाते हैं, तो उस दिशा में चलने के बारे में सोचें जिस दिशा में आप कदम उठा रहे हैं। अपना अधिकांश वजन उस पैर पर रखें जिसके साथ आप कदम रख रहे हैं।
- ऊपर की ओर झुकते समय अपने पैरों की गेंदों पर खड़े हो जाएं। इससे घूमने और दिशा बदलने में आसानी होती है।
चरण 3. वापस कूदो।
अपने पैर को शुरुआती स्थिति में वापस लाएं, और जैसा कि आप करते हैं, अपने पिछले पैर के साथ थोड़ा सा हॉप जोड़ें।
- जब आप प्रारंभिक स्थिति में लौटते हैं, तो आपके पैर ताल पर उतरना चाहिए। हर बार जब आप अंदर या बाहर कदम रखते हैं, तो आपको ताल पर होना चाहिए। जैसे-जैसे आप बेहतर होते जाते हैं, आप अपने कदम अलग-अलग कर सकते हैं ताकि आप आधा बीट्स या क्वार्टर बीट्स पर उतर सकें।
- हर बार जब आप शुरुआती स्थिति में लौटते हैं, तो अपने हॉप के आकार को बदलने का प्रयास करें। विभिन्न हॉप्स के साथ प्रयोग करें जब तक कि आपको अपनी पसंद की शैली न मिल जाए।
- जब आप वापस लौटते हैं तो आप डबल हॉप की कोशिश भी कर सकते हैं। अपने दूसरे पैर के साथ बाहर निकलने से पहले दो त्वरित हॉप्स बैक टू बैक करें।
चरण 4. दूसरी तरफ कदम रखें।
प्रारंभिक स्थिति से, अपने दूसरे पैर के साथ कदम रखें। ठीक वैसा ही करें जैसा आपने अपने पहले कदम के साथ किया था। अपना पैर उठाएं और एक कदम बाहर और पार करें।
चलते रहो। एक बार जब आप जानते हैं कि कैसे बाहर निकलना है और पीछे हटना है, तो बस बारी-बारी से पक्ष रखें।
चरण 5. कुछ हाथ आंदोलनों को जोड़ें।
हाथ के इशारे नर्तक से नर्तक में भिन्न होते हैं। जिस तरह से आप अपनी बाहों को हिलाते हैं, उसका आपकी अपनी व्यक्तिगत शैली से बहुत कुछ लेना-देना है। जब आप कदम रखते हैं तो सबसे आम आंदोलन अपनी बाहों को बाहर निकालना है।
अपने पहले कदम के साथ, अपनी बाहों को इस तरह खोलें जैसे कि आप किसी को गले लगाने वाले हों। वापस कूदें और अपने हाथों को अपनी छाती के सामने एक साथ लाएं।
भाग २ का २: रूपांतरों को जोड़ना
चरण 1. एक किक स्टेप करें।
किक स्टेप टॉप रॉक का एक रूप है जिसमें आपके पैर को सामने की ओर लात मारना, और पीछे और बगल में कदम रखना शामिल है। एक बुनियादी भारतीय कदम से शुरुआत करके किक स्टेप की तैयारी करें।
- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस पैर से किक आउट करने का फैसला करते हैं। अपने किक को बीट के लिए समय दें जैसे कि आप कदम रखने जा रहे थे। एक पैर उठाओ, और सीधे अपने सामने लात मारो। अपने पैर की उंगलियों को ऊपर रखें।
- अपने लात मारने वाले पैर को वापस लाएं, और इसे अपने पिछले पैर के ऊपर से पार करें। आपका लात मारने वाला पैर आपके पिछले पैर की तरफ होना चाहिए।
- इसके बाद, अपने पैरों को अनक्रॉस करने के लिए अपने पिछले पैर को बगल की तरफ किक करें। दूसरे पैर से किक स्टेप दोहराएं।
चरण 2. साइड किक जोड़ें।
अपना साइड किक शुरू करने के लिए, अपने बाएं पैर के साथ एक छोटा कदम आगे बढ़ाएं, और अपने दाहिने पैर को बाहर की तरफ किक करें। यह लगभग ऐसा दिखना चाहिए जैसे आप दौड़ रहे हैं।
- अपने दाहिने पैर को नीचे लाएं, और जैसा कि आप करते हैं, अपने बाएं पैर को अपने सामने लात मारें। अपने पैर की उंगलियों को ऊपर रखें। अपने बाएं पैर को वापस प्रारंभिक स्थिति में लाएं, और अपने दाहिने पैर को अपने सामने लात मारें।
- इसके बाद, अपने दाहिने पैर को वापस लाएं, और अपने बाएं पैर को बगल में लाएं, जैसे आपने अपने दाहिने पैर के साथ किया था। जब आप अपने बाएं पैर को वापस शुरुआती स्थिति में लगाते हैं, तो आप अपने दाहिने पैर को अपने सामने वापस लाएंगे। फिर, पूरे क्रम को दोहराएं।
चरण 3. हिप ट्विस्ट करें।
हिप ट्विस्ट काफी हद तक किक स्टेप की तरह शुरू होता है। अपने मूल भारतीय कदम से, अपने दाहिने पैर को किक आउट करें। फिर, अपना दाहिना पैर नीचे रखें, और अपने बाएं पैर को अपने पीछे घुमाएं। आपके लिए सबसे सुविधाजनक क्या है, इसके आधार पर आप आगे या पीछे झुक सकते हैं।
- इसके बाद अपने ऊपरी शरीर को सीधा रखते हुए अपने कूल्हों को घुमाते हुए अपने बाएं पैर को सामने की ओर लाएं। अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर के सामने रखें, और साथ ही, अपने पिछले पैर को थोड़ा सा लात मारें, जैसे कि आप एक साइड किक कर रहे थे।
- अपने दाहिने पैर को उसकी प्रारंभिक स्थिति में लौटाएं, और अपने बाएं पैर को अपने सामने लात मारें। फिर, एक त्वरित कूद करें और अपने बाएं पैर को वापस लाएं, और अपने दाहिने पैर को अपने सामने लाएं।
- एक बार जब आप हिप ट्विस्ट करने में सहज महसूस करते हैं, तो ट्विस्ट के निरंतर प्रवाह को एक साथ जोड़ने का प्रयास करें।
चरण 4. अपने स्वयं के संयोजन बनाएं।
टॉपरोकिंग का मतलब है अपनी खुद की विविधताएं और संयोजन बनाना। प्रत्येक नर्तक की टॉपरॉक की शैली अद्वितीय है। एक बार जब आप कुछ चालें सीख लेते हैं, तो उन्हें अपनी शैली बनाने के लिए अलग-अलग तरीकों से एक साथ जोड़ दें।
टॉपरॉक सिर्फ एक बड़े, अधिक जटिल नृत्य का परिचय है। टॉपरॉक डांस स्टेप्स से आप फ्लोर रॉक या पावर मूव में बदलाव कर सकते हैं।
चरण 5. अपनी बाहों को अलग करें।
झुकते समय आपकी भुजाओं का मुख्य कार्य आपके पैरों को प्रतिध्वनित करना है। वे बैकबीट की तरह हैं। उन्हें कभी भी फोकस नहीं करना चाहिए। जैसे ही आप चलते हैं, अपनी बाहों को जितना संभव हो उतना ढीला रखें। उन्हें एक inflatable ट्यूब आदमी की तरह घुमाओ, या अपने पैरों को काम करते समय अपने शरीर को अपनी बाहों को स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ने दें।
- ओपन-क्रॉस जेस्चर को बदलने के लिए, जब आप उन्हें वापस लाते हैं तो अपनी बाहों को पार करें।
- यदि आप एक छोटा कदम आगे कर रहे हैं, तो इसे अपने सामने केवल एक हाथ घुमाकर चिह्नित करें।
चरण 6. अपने हाथों का काम करें।
टॉपरॉक फुटवर्क है, लेकिन आपके हाथ कपकेक पर आइसिंग कर सकते हैं। अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करने के लिए अपने हाथों का प्रयोग करें। एक दोस्ताना लेकिन थोड़ा व्यंग्यात्मक "मुझे देखो" रवैया पेश करने के लिए अपनी उंगलियों को फैलाएं। अभिमानी सहजता का रवैया दिखाने के लिए अपनी कलाइयों को हल्का सा झुकाएं।
- एकतरफा लुक के लिए अपनी कलाइयों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं।
- अपनी उंगलियों को किसी चिन्ह या अपनी पसंद के आकार में ढीला पकड़ें।
टिप्स
- संगीत के साथ अभ्यास करें। संगीत के बिना कभी भी नृत्य न करें।
- जेम्स ब्राउन, रन डीएमसी, मनु डिबंगो और वू तांग कबीले सभी बेहतरीन विकल्प हैं।
- संगीत पर डांस करें, लेकिन हर बीट को हिट करने की कोशिश न करें। आप ढीले और प्राकृतिक दिखना चाहते हैं।
