एलोवेरा, जिसे औषधीय मुसब्बर के रूप में भी जाना जाता है, रसीले पौधे की एक प्रजाति है जो दुनिया के शुष्क, गर्म क्षेत्रों में पनपती है। एलोवेरा एक तना रहित या बहुत छोटे तने वाला रसीला पौधा है जो तीन फीट तक ऊँचा हो सकता है। पत्ते मोटे और मांसल, हरे से भूरे-हरे रंग के होते हैं, कुछ किस्मों में ऊपरी और निचले तने की सतहों पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं। पीले फूल बाहरी एलो पौधों पर उग सकते हैं, लेकिन इनडोर पॉटेड एलो पौधों पर नहीं। पौधों से एलोवेरा का रस घाव और जलन, त्वचा का सूखापन और यहां तक कि ठंडे घावों के उपचार में भी उपयोगी हो सकता है। एलोवेरा को औषधीय प्रयोजनों के लिए कैसे उगाएं और इसका उपयोग कैसे करें, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।
कदम
विधि १ में से २: एलोवेरा उगाना
चरण 1. एलोवेरा का पौधा खरीदें।
एक बगीचे की दुकान से एक छोटा पौधा खरीदें और फिर उसे एक बड़े कंटेनर में दोबारा लगाएं। यदि आप पौधे की ठीक से देखभाल करते हैं, तो यह फलता-फूलता है और औषधीय उपयोग के लिए भरपूर मात्रा में मुसब्बर का उत्पादन करता है।
अपने मुसब्बर संयंत्र को दोबारा लगाने के लिए एक विस्तृत कंटेनर चुनें क्योंकि मुसब्बर शाखाएं, या शिशु मुसब्बर पौधों का उत्पादन करते हैं।
चरण 2. उपयुक्त मिट्टी का प्रयोग करें।
एलोवेरा के पौधों को उगाने के लिए मिट्टी का उपयोग करते समय याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मिट्टी मध्यम उपजाऊ और तेज जल निकासी वाली होनी चाहिए, क्योंकि पौधे में ही बहुत सारा पानी होता है और अगर मिट्टी में तेजी से जल निकासी नहीं होगी तो यह मुरझा जाएगा। एक अच्छी गुणवत्ता वाले वाणिज्यिक प्रसार मिश्रण या पहले से पैक "कैक्टी और रसीला मिश्रण" का उपयोग करें क्योंकि वे अच्छी जल निकासी की अनुमति देते हैं।
स्टेप 3. अपने एलोवेरा के पौधे को पूरी धूप में रखें।
यदि आप पौधे को अंदर रखना पसंद करते हैं, तो अधिकतम धूप के लिए खिड़की में रखें। यदि आप हल्की जलवायु परिस्थितियों में हैं, तो पर्याप्त सीधी रोशनी प्रदान करने का ध्यान रखें। यदि आपके क्षेत्र में अधिक धूप नहीं है तो कृत्रिम प्रकाश का उपयोग किया जा सकता है।
उन क्षेत्रों में जहां ठंढ या हिमपात होता है, प्रजातियों को घर के अंदर या गर्म कांच के घरों में रखा जाता है।
चरण 4. एलोवेरा के पौधे को पानी देने से पहले मिट्टी की जांच करें।
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको पौधे को पानी देने की आवश्यकता है, अपनी उंगली को गंदगी में चिपका दें। पहले 1-2 इंच मिट्टी को पानी के बीच पूरी तरह सूखने दें। चूंकि एलोवेरा के पौधे सूखे, गर्म क्षेत्रों के मूल निवासी हैं, वे सूखे से बच सकते हैं, लेकिन अगर हर कुछ दिनों में पानी पिलाया जाए तो पौधों के पनपने की संभावना अधिक होगी।
अपने एलोवेरा के पौधों को सर्दियों में कम पानी दें, क्योंकि पौधे अधिक धीरे-धीरे निकलेंगे। अधिक पानी देने से सड़ांध बन सकती है, जो आपके पौधे को मार सकती है।
चरण 5. आवश्यकतानुसार अपने पौधे को दोबारा लगाएं।
जब पॉटेड एलो प्लांट्स मदर प्लांट के किनारों से उगने वाले बेबी प्लांट्स से भरे हो जाते हैं, तो उन्हें आगे बढ़ने के लिए जगह देने और कीट के संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए विभाजित और फिर से पॉट किया जाना चाहिए।
- इन शिशु पौधों को खोजने के लिए आपको अपने एलोवेरा के पौधे को उसके गमले से पूरी तरह से हटाना होगा। मदर प्लांट से उन्हें अलग करने के लिए तेज कैंची या चाकू का प्रयोग करें।
- जब आप काम पूरा कर लें तो मदर प्लांट को दोबारा लगाएं और प्रत्येक बच्चे के पौधे को उनके अपने गमले में स्थानांतरित करें।
विधि २ का २: एलोवेरा जेल का उपयोग करना
चरण 1. औषधीय उपयोग के लिए आवश्यकतानुसार एलो जेल एकत्र करें।
आपके एलोवेरा के पौधे की पत्तियां एलो जेल से भरी होती हैं जिसे आप औषधीय उपयोग के लिए आवश्यकतानुसार काट सकते हैं। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपको इसे काटने के लिए जेल की आवश्यकता न हो। जब आपको कुछ एलो जेल की आवश्यकता हो, तो अपने एलो प्लांट से पत्तियों में से एक को काट लें और साफ़ एलो जेल को निचोड़ लें या निकाल लें।
- यदि आप बड़ी मात्रा में कटाई कर रहे हैं, तो आपको पूरे जेल को निकालने के लिए पत्ती को आधा (लंबाई में) काटने की आवश्यकता हो सकती है।
- एक बार में केवल उतनी ही कटाई करने का प्रयास करें जितनी आपको आवश्यकता हो। यदि आपके पास कोई बचा हुआ जेल है, तो आप इसे एक एयरटाइट कंटेनर में अपने रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक स्टोर कर सकते हैं।
स्टेप 2. धूप में निकलने के बाद एलोवेरा लगाएं।
आप अपने सनबर्न पर ताजा एलो जेल लगा सकते हैं ताकि आपकी जलन को शांत और ठीक करने में मदद मिल सके। जेल को अपनी सनबर्न त्वचा पर लगाएं और अपनी त्वचा को नमीयुक्त बनाए रखने के लिए कुछ घंटों या आवश्यकतानुसार फिर से लगाएं।
- अपनी सनबर्न त्वचा पर लगाने से पहले एक या दो घंटे के लिए कुछ एलो जेल को रेफ्रिजरेट करने का प्रयास करें। ठंडा मुसब्बर एक अच्छा शीतलन प्रभाव होगा।
- ध्यान रखें कि यद्यपि लोग सदियों से सनबर्न के उपचार के रूप में मुसब्बर का उपयोग कर रहे हैं, कोई निर्णायक वैज्ञानिक शोध नहीं है कि मुसब्बर का सनबर्न त्वचा पर उपचार प्रभाव पड़ता है।
स्टेप 3. मामूली जलने पर एलोवेरा लगाएं।
मामूली जलन के इलाज के लिए मुसब्बर प्रभावी हो सकता है। यह उपचार के समय को भी कम कर सकता है। अपने जलने पर थोड़ी मात्रा में जेल लगाएं। एलो जेल को त्वचा पर न लगाएं जिससे खून बह रहा हो, छाले पड़ गए हों या अन्यथा गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गए हों।
स्टेप 4. डैंड्रफ को रोकने के लिए अपने स्कैल्प में एलोवेरा जेल की मालिश करें।
डैंड्रफ के इलाज के लिए एलोवेरा जेल को कारगर माना गया है। आपको बस इतना करना है कि अपने स्कैल्प में थोड़ी मात्रा में जेल की मालिश करें।
- अपने बालों को धोने के बाद, अपने हाथों के बीच थोड़ी मात्रा में एलो जेल रगड़ें (लगभग उतनी ही मात्रा में आप अपने बालों को शैम्पू करने के लिए इस्तेमाल करेंगे)।
- फिर अपनी उँगलियों से जेल को अपने स्कैल्प में मसाज करें और जेल को अपने बालों में छोड़ दें। हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो इस प्रक्रिया को दोहराएं।
स्टेप 5. एलो को कोल्ड सोर पर लगाएं।
मुसब्बर को दाद वायरस के उपचार के रूप में प्रभावी होने की संभावना है, जिसे शीत घावों के रूप में भी जाना जाता है। जब आपको लगे कि कोल्ड सोर आ रहा है, तो अपनी उंगलियों पर थोड़ी मात्रा में एलो जेल लें और इसे घाव पर लगाएं। घाव को एलो जेल से ढके रखने के लिए आवश्यकतानुसार आवेदन को दोहराएं।
स्टेप 6. रूखी त्वचा पर एलो लगाएं।
मुसब्बर का उपयोग मॉइस्चराइजर या शुष्क त्वचा के लिए उपचार के रूप में भी किया जा सकता है। अपने सामान्य लोशन को ताजा एलोवेरा जेल से बदलने की कोशिश करें। एलो जेल का इस्तेमाल उसी तरह करें जैसे आप बॉडी लोशन का इस्तेमाल करते हैं। इसे अपने पूरे शरीर की त्वचा पर लगाएं और तब तक मालिश करें जब तक यह अवशोषित न हो जाए।
टिप्स
- किसी भी प्राकृतिक पूरक के साथ, आपको अपने पूरक आहार में मुसब्बर जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। इसके अलावा, अपने चिकित्सक को मुसब्बर और किसी भी अन्य पूरक के बारे में बताएं जो आप किसी भी प्रतिकूल दवा बातचीत को रोकने के लिए लेते हैं।
- एलोवेरा के पौधे की हरी त्वचा में एक बहुत ही शक्तिशाली रेचक होता है। यदि आप मुसब्बर को काट रहे हैं और एक चमकीले हरे रंग का रस देखते हैं, तो वह रेचक है। इस वजह से, आपको पूरी पत्ती (हरी त्वचा और जेल दोनों) का सेवन तब तक नहीं करना चाहिए जब तक कि किसी चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा निर्देश न दिया जाए।
चेतावनी
- हालांकि कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मुसब्बर के मौखिक उपयोग से कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, इन अध्ययनों की पुष्टि नहीं हुई है। वर्तमान में, मुसब्बर को मुंह से लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मुसब्बर पौधे में एक घटक एलो लेटेक्स कैंसर, गुर्दे की विफलता और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
- यदि आपको लिलियासी (लिली) परिवार के पौधों से ज्ञात एलर्जी है तो मुसब्बर का उपयोग न करें।
- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो एलोवेरा को मौखिक रूप से न लें। यह गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है और यहां तक कि गर्भपात का कारण भी बन सकता है। यह शिशुओं में आंतों में परेशानी का कारण भी हो सकता है जो मां के मुसब्बर का सेवन करने के बाद स्तन के दूध का सेवन करते हैं।
- गहरे घाव या गंभीर जलन पर एलोवेरा का प्रयोग न करें। कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मुसब्बर इन स्थितियों में उपयोग किए जाने पर उपचार के समय को बढ़ाता है।
- यदि आप मौखिक स्टेरॉयड, डिगॉक्सिन, इंसुलिन, मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दवाएं, या मूत्रवर्धक ले रहे हैं तो एलोवेरा का मौखिक रूप से उपयोग न करें।
- एलोवेरा से कुछ लोगों में पोटेशियम का स्तर कम हो सकता है।
