यदि आप अभी भी अपने माता-पिता के साथ रह रहे हैं, तो आप शायद इस आकलन से सहमत हैं कि दंड एक दर्द है, और आप उनसे हर कीमत पर बाहर निकलना चाहेंगे। बेशक, दंडित न होने का सबसे आसान तरीका है, पहली बार में कुछ गलत न करना और इस तरह अपने माता-पिता के क्रोध से बचना। हालाँकि, हर कोई गलती करता है, और आप किसी न किसी बिंदु पर खुद को परेशानी में पाएंगे। यदि आप ऐसा करते हैं, तो यह लेख आपको सजा से बाहर निकलने या कम से कम सजा को कम करने का प्रयास करने में मदद करेगा।
कदम
विधि १ का ३: अपने माता-पिता के साथ सौदेबाजी करना
चरण 1. सम्मानजनक बनें।
सम्मानजनक होने से आपको पहली जगह में दंड प्राप्त करने में मदद मिलेगी, लेकिन अगर आप खुद को गर्म पानी में पाते हैं, तो शांत और विनम्र रहें। जितना अधिक आप चिल्लाएंगे, आपके माता-पिता उतने ही पागल होंगे। आपके माता-पिता जितने पागल होंगे, आपकी सजा उतनी ही कठोर होगी।
अपने माता-पिता का कभी अपमान न करें। उन्हें नाम से पुकारना आपको इसके लायक से अधिक परेशानी में डाल देगा, और आपको बाद में ऐसा करने पर पछतावा होगा। यदि आपका अपमान करने का मन हो, तो बोलने से पहले १० तक गिनें, और अपने आप को शांत करने के लिए कुछ गहरी साँसें लें।
चरण 2. अपनी गलती के लिए क्षमा करें।
सजा से बचने के लिए यह युक्ति सबसे स्पष्ट है, लेकिन यह आपके द्वारा तोड़े गए एक भी नियम पर बार-बार काम नहीं करेगा, और न ही यह काम करेगा यदि आप इसके बारे में कपटपूर्ण हैं। यदि आप सच्चाई और ईमानदारी से माफी नहीं मांग सकते हैं, तो अपना समय बर्बाद न करें। आपके माता-पिता आपकी जिद का पता लगाएंगे, और यह शायद आपके पक्ष में नहीं बल्कि आपके खिलाफ काम करेगा।
- उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मुझे वास्तव में खेद है कि मैं कर्फ्यू से बाहर रहा। मुझे पता है कि जब मैं समय पर घर नहीं आता, तो आप चिंता करते हैं, और मैं वास्तव में भविष्य में समय पर घर आने की कोशिश करूंगा।"
- अपने स्वर और अभिव्यक्ति (बॉडी लैंग्वेज) पर ध्यान दें। जब आप माफी मांग रहे हों तो मुस्कुराएं नहीं, और माफी मांगते समय न बुदबुदाएं। मुंबलिंग का कहना है कि आप बस इसके माध्यम से प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, और आपने जो किया है उसके मालिक नहीं हैं। स्पष्ट आवाज में बोलें जिससे पता चलता है कि आपको वास्तव में खेद है।
चरण 3. ठंडा होने के लिए कहें।
यदि आप सहित हर कोई गुस्से में है, तो अपने माता-पिता से पूछें कि क्या आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि आपकी सजा के बारे में बात करने के लिए हर कोई शांत न हो जाए। यदि आप अपने माता-पिता को शांत होने और यह सोचने का मौका देते हैं कि आपका अपराध कितना गंभीर था, तो आपको कम सजा या कोई सजा नहीं मिल सकती है।
चरण 4. अतीत को अतीत में छोड़ दो।
पिछली सजाओं और गलतियों को - आपके माता-पिता, आपके भाई-बहन, या अपने - को वर्तमान में खींचने से लोग और अधिक परेशान होंगे, और यह आपके माता-पिता को यह भी याद दिला सकता है कि आपने इस बार जो किया वह गलती करने का आपका पहला मौका नहीं था. बल्कि विषय पर बने रहें।
उदाहरण के लिए, "लेकिन जब वह बहुत देर तक बाहर रही तो मार्सी को परेशानी नहीं हुई।" अपने माता-पिता के प्रिय नहीं होंगे। आप और आपकी बहन अलग-अलग लोग हैं, और आपके माता-पिता वही कर रहे हैं जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है।
चरण 5. आप जो कर सकते हैं उसे ठीक करके दिखाएं कि आपको वास्तव में खेद है।
यदि आपका कुछ टूटा हुआ है, तो उसे बदलने या ठीक करने का प्रयास करें। यदि आपने खराब ग्रेड बनाया है, तो इसे बनाने का प्रयास करें। सब कुछ तय नहीं किया जा सकता है, क्योंकि कभी-कभी आप जिन चीजों को तोड़ते हैं वे लोग होंगे क्योंकि आप उनके लिए मतलबी थे। हालाँकि, आप उस व्यक्ति के प्रति अतिरिक्त अच्छा व्यवहार करके या उसे कार्ड बनाने जैसा कुछ अच्छा करके अपने प्यार को दिखाने का एक तरीका खोजने का प्रयास कर सकते हैं।
चरण 6. सजा के विकल्प पेश करें।
कभी-कभी, यह सुझाव काम नहीं करेगा। सजा सुखद नहीं होनी चाहिए। हालांकि, कभी-कभी आप अपने माता-पिता द्वारा तय की गई सजा के विकल्प की पेशकश करने में सक्षम हो सकते हैं। हो सकता है कि एक हफ्ते के लिए ग्राउंडेड रहने के बजाय, आप स्कूल के बाद हर रोज लाइब्रेरी में मदद के लिए जा सकते हैं। आपके माता-पिता इस सुझाव के लिए उत्तरदायी हो सकते हैं क्योंकि आप किसी और की मदद करने की पेशकश कर रहे हैं। हो सकता है कि आप अपने दोस्तों को न देखने के बजाय अतिरिक्त काम करने की पेशकश कर सकें। यदि आप अपने माता-पिता द्वारा किसी एक पर निर्णय लेने से पहले सजा देते हैं, तो आप उसके निर्णय को प्रभावित करने में सक्षम हो सकते हैं।
यदि आप कोई वैकल्पिक दंड देते हैं और आपके माता-पिता स्वीकार करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसका पालन करते हैं। अन्यथा, यह विकल्प भविष्य में आपके लिए उपलब्ध नहीं होगा क्योंकि आपके माता-पिता आप पर विश्वास नहीं करेंगे कि आप क्या कहते हैं।
चरण 7. अपने माता-पिता को बताएं कि आप उनके खिलाफ काम करने के बजाय उनके साथ काम करना चाहते हैं।
यानी उनके खिलाफ बहस न करें। उन्हें बताएं कि आप जानते हैं कि आपने गलती की है, और आप बेहतर करने के लिए उनके साथ सहयोग करना चाहते हैं। देखें कि क्या आप भविष्य में उसी गलती से बचने की योजना बनाने के लिए उनके साथ काम कर सकते हैं। उन्हें अपने साथ एक योजना बनाने के लिए कहने से उन्हें पता चलेगा कि आप बेहतर करने के लिए ईमानदार हैं।
इस आशय के लिए कुछ कहने का प्रयास करें: "मुझे पता है कि मुझे फिर से स्कूल के लिए देर हो गई थी। क्या आपको लगता है कि हम बैठकर बात कर सकते हैं कि मैं अपने समय को बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित कर सकता हूं? मैं हमेशा सुबह जल्दी महसूस करता हूं, और मुझे ऐसा नहीं लगता खुद को मिला लो।"
चरण 8. कम सजा के लिए सौदेबाजी करने की कोशिश करते समय तर्क का प्रयोग करें, भावनाओं का नहीं।
चिल्लाना "यह उचित नहीं है" आपके मामले में मदद करने की संभावना नहीं है। हालाँकि, इस बारे में एक उचित स्पष्टीकरण की पेशकश करते हुए कि आप की पेशकश की तुलना में कम सजा के लायक क्यों हैं, बेहतर प्राप्त होने की संभावना है। यदि आपके माता-पिता समझ सकते हैं कि आपने जो गलती की है, वह आपने क्यों की, तो वह सजा को कम करने के लिए तैयार हो सकते हैं। हो सकता है कि आपके माता-पिता आपको छोड़ने के लिए तैयार हों, यदि आपके पास ऐसा करने का एक बहुत अच्छा कारण था जो आपने किया था। भले ही आपको कम सजा न मिले, आपके माता-पिता आपकी परिपक्वता का सम्मान करेंगे।
उदाहरण के लिए, यदि आप कर्फ्यू से पहले बाहर रहे, तो आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि कर्फ्यू से बाहर रहना मेरे लिए गलत था, लेकिन घर के रास्ते में मेरी गैस खत्म हो गई। मुझे पता है कि मुझे आगे की योजना बनानी चाहिए, और मैं ' इस स्थिति में फिर से नहीं रहने की कोशिश करूंगा। क्या आपको लगता है कि शायद हम इस बार सजा को छोड़ सकते हैं?"
चरण 9. अपने सभी उपकरणों का उपयोग करें।
यह है कि, के बाद हर किसी को ठंडा है, अपने माता-पिता की ओर से अतिरिक्त स्नेही हो, गले और चुंबन की पेशकश की।
विधि २ का ३: अच्छे व्यवहार के लिए जल्दी उठना
चरण 1. बिना किसी शिकायत के अपनी सजा स्वीकार करें।
अपने भाग्य को स्वीकार करने के लिए तैयार होने से, आप उन्हें अगली बार आपको उतनी सज़ा न देने के लिए और अधिक ग्रहणशील बनाते हैं, साथ ही शायद इस बार आपको जल्दी छोड़ देते हैं।
चरण 2. समझें कि आपके माता-पिता कहां से आ रहे हैं।
आपके माता-पिता आपको दंडित करके केवल आपको दुखी नहीं करना चाहते हैं। वह चाहता है कि आपको पता चले कि आप कुछ गलत कर रहे हैं ताकि अगली बार आप वही गलती न करें। आपके माता-पिता के पास ऐसा अनुभव है जो आप नहीं जानते हैं, इसलिए वह आपको उन परिणामों से बचने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं जो एक वयस्क के रूप में इस तरह से कार्य करने पर आपके साथ हो सकते हैं। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपके माता-पिता आपको सज़ा क्यों दे रहे हैं, तो वे आपको जल्दी जाने देने के लिए तैयार हो सकते हैं।
चरण 3. एहसास करें कि आपके माता-पिता परिपूर्ण नहीं हैं।
वे अपनी सजा में थोड़े कठोर रहे होंगे और बाद में पछताएंगे। यदि आप अपने सर्वोत्तम व्यवहार पर हैं, तो वे आपको अच्छे व्यवहार के लिए छोड़ सकते हैं।
चरण 4. बिना पूछे अपना होमवर्क शुरू करें।
अपने माता-पिता को दिखाएं कि आप उन्हें खुश करने और सही काम करने के लिए अतिरिक्त मेहनत करने को तैयार हैं।
चरण 5. अतिरिक्त काम उठाओ।
इसी तरह, आपके माता-पिता नोटिस करेंगे कि क्या आप अच्छा बनने के लिए अतिरिक्त मेहनत कर रहे हैं। वे घर के आसपास आपकी मदद करने की सराहना करेंगे, जो उन्हें आपको हुक से बाहर निकालने के लिए अधिक ग्रहणशील बना सकता है।
इसके अतिरिक्त, जितना अधिक आप शिकायत करेंगे, उतना ही आपके माता-पिता को पता चलेगा कि आप सजा से नफरत करते हैं, जिसका अर्थ है कि अगली बार जब आप परेशानी में हों तो यह उनके लिए सही सजा है।
चरण 6. दिखाएँ कि आपने अपना पाठ सीख लिया है।
भविष्य में आप बेहतर कैसे करेंगे, इसका विवरण देते हुए एक पत्र लिखें, और इस तरह से व्यवहार करें जिससे स्पष्ट रूप से पता चलता है कि आप बेहतर करने की कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी बहन के साथ झगड़ा करने के लिए तैयार थे, तो उसे दिखाने की कोशिश करें कि आप समस्या को समझते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप कर्फ्यू से पहले बाहर रहे, तो आप एक पत्र लिख सकते हैं जो निम्नलिखित कहता है: "प्रिय माँ और पिताजी, मुझे अब एहसास हुआ कि जब मैं इतनी देर से बाहर था तो मुझे फोन करना चाहिए था। बहुत देर से बाहर रहना काफी बुरा था, लेकिन तब मैंने आपको यह न बताकर आपको चिंतित कर दिया कि मैं कहाँ था। मुझे पता है कि आप मुझसे प्यार करते हैं और मुझे सुरक्षित रखना चाहते हैं, और मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि आप मेरे बारे में कितने चिंतित हैं। भविष्य में, मैं और अधिक विचारशील होने की कोशिश करूंगा सभी स्थितियों में आपकी भावनाओं के बारे में, और आपको बताएं कि मैं कहां हूं, चाहे कुछ भी हो। लव, जेसी"
चरण 7. विनम्रतापूर्वक अच्छे व्यवहार के लिए छोड़े जाने के लिए कहें।
कम से कम कई दिनों के लिए अपनी सजा को स्वीकार करने के बाद (हालांकि लंबी सजा के लिए एक सप्ताह बेहतर है), आप अपनी सजा से जल्दी छूटने के लिए कह सकते हैं। यदि आपके माता-पिता ने देखा है कि आपने अपना सबक सीख लिया है, तो वे शांत हो सकते हैं और सजा को रोक सकते हैं।
याद रखें कि छोड़े जाने की मांग न करें। आप एक अनुरोध कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आपके माता-पिता के पास ना कहने का विकल्प है। इसके अलावा, विशिष्ट रहें। कुछ ऐसा कहो "माँ, क्या मैं आपसे बात कर सकता हूँ? मुझे पता है कि मेरे स्कूल के काम में पीछे रहना गलत था, और मैंने अपना सबक सीख लिया है। मुझे लगता है कि आपने देखा होगा कि मैंने इस सप्ताह की शुरुआत में अपना सारा होमवर्क कर लिया है, और मैंने आपकी सजा का पालन किया है। क्या आपको लगता है कि आप मुझे थोड़ा जल्दी जाने दे सकते हैं ताकि मैं इस सप्ताह के अंत में जूली को देख सकूं? मैंने अगले सप्ताह के लिए अपना होमवर्क पहले ही कर लिया है।"
विधि 3 में से 3: पहले स्थान पर दंड से बचना
चरण 1. सम्मानजनक बनें।
किसी भी अच्छे रिश्ते की एक कुंजी सम्मान है। आप अपने माता-पिता के नियमों का पालन करके और उनके साथ संवाद करते समय विनम्र होकर उनका सम्मान करते हैं। वे आपको आगे बढ़ने की अनुमति देकर आपका सम्मान करते हैं कि आप कौन होने जा रहे हैं, साथ ही जब आप कुछ गलत करते हैं तो सुधार की पेशकश करते हैं।
चरण 2. साफ रहो।
अपने पीछे सफाई करना अपना सम्मान दिखाने का एक और तरीका है। आपके माता-पिता आपके लिए घर बनाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, और जब वे घर आते हैं तो शायद वे थक जाते हैं। आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि गंदगी को इधर-उधर न छोड़कर और आपके कहने से पहले ही अपने कमरे की सफाई कर दें।
चरण 3. काम के बारे में समय पर रहें।
बच्चे समय पर काम नहीं करना माता-पिता के लिए जलन का एक आम स्रोत है, यही वजह है कि वाक्यांश "कितनी बार मुझे आपको बताना है?" उनमें से कई के लिए एक मंत्र है। यदि आप सजा के आने तक प्रतीक्षा करते हैं, तो बहुत देर हो सकती है, लेकिन यह आपके माता-पिता के पहले से ही नाराज़ होने पर भी कूदने, कचरा बैग को पकड़ने और कचरे के डिब्बे में जाने में कोई हर्ज नहीं है।
चरण 4. सच बताओ।
झूठ बोलकर सजा से बचने के लिए आपको लुभाया जा सकता है। हालांकि, झूठ का निर्माण करने की प्रवृत्ति होती है। यही है, यदि आप एक झूठ बोलते हैं, तो आपको अपने पिछले एक को छिपाने के लिए और अधिक बताने की आवश्यकता होगी, जिसका अर्थ है अपने आप को एक गहरे छेद में खोदना। सिर्फ सच बतायें। अपना खेद व्यक्त करें, और यदि ऐसा होता है तो सजा स्वीकार करें। अगर आपके माता-पिता को पता चला कि आपने कुछ और गलत करने के लिए झूठ बोला है, तो आपकी सजा और भी गंभीर होगी।
चरण 5. अपने ग्रेड ऊपर रखें।
अपना सर्वश्रेष्ठ करें, और आमतौर पर, आपके माता-पिता आपके द्वारा प्राप्त ग्रेड को समझेंगे। यदि आप पिछड़ जाते हैं, तो पकड़ने का प्रयास करें। यदि आप किसी परीक्षण के लिए अध्ययन करने में विफल रहते हैं, तो आप प्राप्त होने वाले ग्रेड को बदलने में सक्षम नहीं होंगे। हालांकि, यदि आप एक परीक्षा में असफल होते हैं, तो आप अपना अंतिम स्कोर बदलने के लिए मेकअप परीक्षण या अतिरिक्त क्रेडिट कार्य करने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आप अपने ग्रेड में सुधार कर सकते हैं तो अधिकांश माता-पिता सजा को छोड़ देंगे।
चरण 6. शांति बनाए रखें।
अपने माता-पिता या भाई-बहनों से लड़ने की कोशिश न करें, क्योंकि तर्क आपको परेशानी में डालेंगे। इसके अतिरिक्त, चिल्लाना आपके माता-पिता को तनाव देगा, जिससे उन्हें मामूली उल्लंघन के लिए दंड देने की अधिक संभावना होगी।
चेतावनी
- फिर से सजा पाने के लिए आपने जो किया वह मत करो। मुद्दा यह है कि आप सबक सीखें, गलती को न दोहराएं।
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने निराश हैं अगर आपकी कीमती चीज छीन ली गई है, तो आपके माता-पिता सिर्फ अति-सुरक्षात्मक नहीं हैं, वे यह सुनिश्चित करने की कोशिश कर रहे हैं कि आपने सबक सीख लिया है। आपके माता-पिता दृढ़ता से आशा करते हैं कि भविष्य में आपका जीवन अच्छा होगा, केवल इस बार, बिना किसी गलत धारणा या बुरे व्यवहार के।
